nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:	380.30 km (w terenie 28.12 km; 7.39%)
Czas w ruchu:	16:46
Średnia prędkość:	22.68 km/h
Maksymalna prędkość:	47.40 km/h
Liczba aktywności:	23
Średnio na aktywność:	16.53 km i 0h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

43.72 km 2.20 km teren

01:46 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po obiedzie

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Starymi trasami, Ciepło i wietrznie ale bajecznie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

3.62 km 0.00 km teren

00:10 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

Do piekarni po chleb i coś na obiad.:)
Pierwsze małe co nieco po zastrzykach.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:18 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Zimno. Jazda z bólem - lekarz, apteka, zastrzyki- dzień makabryczny.:(

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

47.66 km 11.50 km teren

02:07 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Z bólem

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Kolana jeszcze bolały ale dałem radę, spokojnie pobujać się po lasach i polach. Zahaczyłem drogę wiecznych kałuż i pola w pobliżu miedziaka, lasy gliniaka i pola Kuduka. Wiało chłodem zachodu a słońce, rozgrzewało w osłoniętych drzewami miejscach. Na powrotnym, chmury w obfitej ilości, zasłoniły niebo i zaczęły ciemnieć niebezpiecznie, kumulując się w deszczową masę. Mnie to już nie dotyczyło, wróciłem w porze porannej kawki i niedzielny poranek zaliczyłem do najbardziej udanych w tym sezonie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:19 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0

Upał.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:18 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 10 maja 2012 · dodano: 10.05.2012 | Komentarze 0

Upalnie.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:19 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Środa, 9 maja 2012 · dodano: 09.05.2012 | Komentarze 0

Spokojnie, lajcikowo.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:19 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Pogodnie a w drodze powrotnej, kontrola wydechu, akurat wyjechałem na szosę a tu radiowóz. To właśnie ten pierwszy raz - odkąd wożę się poziomkami - zatrzymała mnie policja.;)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:20 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET