nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 76965.18 kilometrów w tym 5331.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 21516 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 5820 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:	1126.15 km (w terenie 10.34 km; 0.92%)
Czas w ruchu:	47:34
Średnia prędkość:	23.68 km/h
Maksymalna prędkość:	60.20 km/h
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	53.63 km i 2h 15m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

66.76 km 1.00 km teren

02:57 h 22.63 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wczesny powrót

Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0

Wczesny powrót z pracy, skusił mnie na wczesny wypad, niż ostatnio w tygodniu.
I już na samym początku zrobił się problem. Pękła mi pompka i nabić te 4,5 bara był problem, razem z małą techniczną poprawką przy łańcuchu, zajęło mi 40min. Uporawszy się z tym zagadnieniem, ruszyłem w trasę którą rzadko jeżdżę z powodu falistego asfaltu. Ale jakoś chęci pchały mnie w tamtą stronę. Najpierw przebrnąłem Sędzimirów i dotarłem do Nowej Wsi Grodziskiej, na moment droga się poprawiła ale na zjeździe w Czaplach, robiono remont drogi i cała droga była posypana piaskiem a momentami przez ten piach płynęła woda nie wiadomo skąd. Jakoś ostrożnie zjechałem z tej góry i myśląc już o lepszej drodze, ujrzałem zdziwiony koniec asfaltu, przez jakieś 100m był wysypany biały tłuczeń z pobliskiej kopalni piasku. Rower oczywiście przepchałem. Do głównej było pod górkę i falisto z mnóstwem dziur. Z Czapli popchało mnie na Bielankę i pod górę, ale z Bielanki do Płakowic miałem prawie cały czas z Górki i to momentami 50km/h

Lwówek przeleciałem jak burza i wskoczyłem pod Szwajcarią Lwówecką na drogę rowerową i spokojnie ślimaczym tempem dobrnąłem do Pławnej, Jedna fota na pasący się tabun koni i powrót przez Mojesz do Lwówka i prosta przez Rakowice Wielkie i Małe do Włodzic Wielkich. Dla skrócenia czasu jazdy który to gonił mnie z powodu wyjazdu w gości, uderzyłem na Kraszowice i na jej rogatkach w prawo na Uline i do Suszek. Przeskok przez główną i koło ruin wiatraka do Żeliszowa. Krótka pogawędka z wujkiem i do Raciborowic. Zdążyłem na czas. Upał, duszno, wiaterek nie pomagał i ogólnie czułem dzisiaj jakiś dyskomfort, dlatego tej trasy nie lubię? czy to taki dzień? a może koniec miesiąca?:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

35.46 km 0.75 km teren

01:29 h 23.90 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Wtorek, 28 czerwca 2011 · dodano: 28.06.2011 | Komentarze 0

Spokojnie, wręcz leniwie po swoich utartych szlakach, toczyłem dwa kółka. Bez chmurne niebo, lekki wiaterek i widoki po horyzont - bo czyste, przejrzyste powietrze było - sprawiały nieziemski błogostan. Ani więcej, ani mniej tyle mi się chciało i oddałem się płynącemu w bezkres czasowi i połączyłem z naturą w jedność.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

65.61 km 0.00 km teren

02:33 h 25.73 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 27 czerwca 2011 · dodano: 27.06.2011 | Komentarze 0

Jak zawsze po pracy, zmęczony do cna, dwie godziny odpoczynku, obiadek, kawka Ricore z czekoladą i na rower. Miało być do Bolca i z powrotem ale tak przyjemnie się jechało, że gdy się spostrzegłem, byłem już na stawach w Krępnicy no i tak dalej leciało, przyjemnie, spokojnie, ładna pogoda, aż chciało się jechać do samej nocy a tu telefon. Pilne być w domu.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

36.70 km 0.00 km teren

01:26 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

I znowu czarne chmury

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Wyskoczyłem późnym popołudniem do Bolca i w nie pewności jechałem, bo na horyzoncie czarne chmury gromadziły siły, lecz deszczu z tego nie było i dobrze, tak miało być.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

100.70 km 0.00 km teren

04:05 h 24.66 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wszystkie szlaki

Sobota, 25 czerwca 2011 · dodano: 25.06.2011 | Komentarze 0

Prawie wszystkie szlaki, którymi często jeżdżę, objeździłem dziś.;)
Trasa; pod Krzyż do Wilczego Lasu przez Lubków, jedna fota i zjazd do Szczytnicy i przez Tomaszów do Krzyżowej. Kraśnik, Dąbrowa i Krępnica gdzie znalazłem krótkie wytchnienie nad wodą.:) Dojazd do Bolesławca i decyzja skrętu w prawo na Kliczków. W lesie za Dobrą, skręt w lewo na Osieczów i przez Tomisław do Osiecznicy, rzut okiem na imprezę stadionową i przez Kliczków powrót do Dobrej, tam ostro w prawo i boczniówkami na osiedle Kwiatowe w Bolcu. Szybki zjazd z dużego podjazdu koło Słonecznej i przeskok ulicami miasta do obwodnicy, drogą rowerową do Kruszyna a dalej Łaziska, Poligon, Łaziska, Warta, Iwiny i Raciborowice.:) Super wycieczka.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

42.48 km 0.00 km teren

01:40 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po obiedzie

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 23.06.2011 | Komentarze 0

Po powrocie ze Szwajcarii Lwóweckiej, takiej wycieczki rodzinnej do skalistego lasu, zaraz po obiedzie, wystartowałem na małe co nieco po okolicznym terenie. Wpadłem na chwile do brata w Tomaszowie i tam się dowiedziałem o poziomym bikerze z pod siodłowa kierownicą, drałującym w kierunku Lubkowa. Ciekawe kto to i gdzie jechał? Spotkanie z nim było by wielką frajdą.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

9.42 km 0.00 km teren

00:22 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

udało się

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Udało się znaleźć parę minut na rowerowy wyskok. Już myślałem, że zaliczę Wartę ale ciemne chmury nad nią, zatrzymały mnie na górce w Iwinach. Wróciłem na czas gdy zaczęło kropić. Popsuła się pogoda w tym tygodniu a tak dobrze się ten miesiąc zapowiedział.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

125.01 km 0.00 km teren

04:59 h 25.09 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Weekendowo

Niedziela, 19 czerwca 2011 · dodano: 19.06.2011 | Komentarze 0

Trasa - Przez Kraśnik, Dąbrową, Trzebień do Szprotawy na rozjeździe pogawędka z policją drogową i dalej na Przemków. W Piotrowicach fota przy dębie Chrobry 750 letnim i do Chocianowa, Gromadka, Krzyżowa, Tomaszów, Warta. W Przemkowie tragedia z kostką brukową, 3km męki!!! Przed Gromadką droga asfaltowa jeszcze gorsza - masakra!!! Pogoń za chmurami w pełnym słońcu. Na 2km przed domem zlał mnie deszcz. W trasie spotkałem brata z bratową a zdjęcie Dębu Chrobrego nie wyszło bo było za ciemno.:)

Kategoria wyprawa

Dane wyjazdu:

50.90 km 1.50 km teren

01:59 h 25.66 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Weekendowo

Piątek, 17 czerwca 2011 · dodano: 17.06.2011 | Komentarze 0

A to do teściowej, a to do kumpla, a to na most do Krzyżowej, by spojrzeć na autostradę i tak zrobiło się późno 21,30 a na liczniku nawet sporo.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

36.32 km 0.75 km teren

01:30 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:40.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po burzy

Czwartek, 16 czerwca 2011 · dodano: 16.06.2011 | Komentarze 0

Rekreacyjnie dla rozprostowania członków.;)

Kategoria Po pracy