nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2021

Dystans całkowity:	414.31 km (w terenie 25.70 km; 6.20%)
Czas w ruchu:	19:03
Średnia prędkość:	21.75 km/h
Maksymalna prędkość:	49.70 km/h
Suma kalorii:	14988 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	37.66 km i 1h 43m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.78 km 19.80 km teren

02:09 h 16.64 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1382 kcal

Rower:9-NYSKEY

Babie lato

Niedziela, 26 września 2021 · dodano: 26.09.2021 | Komentarze 0

Dookoła zamku Grodziec - większość trasy przemierzam szutrami...

....skrót na Grodziec - za mną kościół w Sędzimirowie...

...pośród pól cisza zaległa, tylko lekki wiatr między szprychami cicho pogwizdywał. Na końcu drogi kościół w Modlikowicach...

....przed Modlikowicami...

....babie lato opasło oprzyrządowanie poziomki na szerokim szutrze drogi łączącej Radziechów, Okmiany i Olszanicę

...widok z lasu na wzgórzu nad Iwinami, w tle Karki...

...cykałem foty zamku z każdego dobrego punktu widokowego, ta jedna fot wyszła jako tako a wszystkie robione na zoomie padły na ostrości :(

...żal wielu z nich i jak na razie nie wiem co za problem z aparatem..a niżej jedno z fot na którym mi zależało bardzo.

Kategoria Terenowo

Dane wyjazdu:

39.79 km 0.00 km teren

01:44 h 22.96 km/h:

Maks. pr.:46.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1460 kcal

Rower:11-NIMUEH

Przed wieczorny wypad

Sobota, 25 września 2021 · dodano: 25.09.2021 | Komentarze 0

Gdy pomysłu na trasę brak, gdy czas pochłonął dzień nie załatwionych spraw a wieczór tuż tuż, to jest taka trasa jak "R.A.D.Z." inaczej nasza ddr-ka...

...to tu można złapać, lub utrzymać kondycję, poprawić samopoczucie, złapać głęboki oddech wraz z endorfinami.
Wracasz z trasy, kończysz eskapadę krótkiego wybiegu i chcesz żyć, wszystko układa się w porządek rzeczy i jest okej...;)))

....niby proste a ile energii potrzeba, by zaiskrzyła iskra do dalszych działań, gdy się nic nie chce...:)

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

31.21 km 4.30 km teren

01:35 h 19.71 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1183 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Po pracy

Środa, 22 września 2021 · dodano: 22.09.2021 | Komentarze 0

Krótki wypad po pracy......

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

42.88 km 0.00 km teren

01:50 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1541 kcal

Rower:11-NIMUEH

Bóbr

Niedziela, 19 września 2021 · dodano: 19.09.2021 | Komentarze 0

Niedzielne przedpołudnie, trasa stała, pogoda w miarę i przyjemna jazda rowerostradą....

....koniec końców trafiam na bulwar przy stadionie do rugby i zjeżdżam nad bóbr...

...jest dość wcześnie i spacerowiczów prawie wcale...

...trasa prosta z pętlą Bolesławiecką i powrót na obiad...;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

13.77 km 0.00 km teren

00:35 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 355 kcal

Rower:9-NYSKEY

W deszcz

Sobota, 18 września 2021 · dodano: 18.09.2021 | Komentarze 0

Co najmniej o godzinę za późno ale lepiej tyle, niż wcale....

...deszcz dopada mnie w Iwinach, ubieram przeciw deszczowe i jazda do - kierunek Bolec ale na szczycie wyjazdu z Iwin dostrzegam zaciągnięty zachodni horyzont, który właściwie zaczynał się w Warcie.
Deszczowy opad wzmógł na tyle swą moc, że rezygnuję i skręcam na Lubków ale i w tym kierunku mokry i coraz bardziej soczysty deszcz nie pozwala na kontynuację jazdy. Odbijam w prawo i do rowerowej, deszcz spowolnił ale padał, co prawda zmokły mi tylko kostki ale im bliżej domu tym bardziej czułem, że pot robi to samo od wewnątrz co deszcz od zewnątrz i tyle z jazdy w deszczu nie ma wiatru i jazda jest do bani...;)))

...i jeszcze aplikację jakaś kropla wyłączyła podczas robienia zdjęć...:(

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

26.31 km 1.40 km teren

01:18 h 20.24 km/h:

Maks. pr.:42.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Po pracy

Środa, 15 września 2021 · dodano: 15.09.2021 | Komentarze 0

Mały rekonesans po okolicy iiiii...odkryłem, że dokończą lanie asfaltu na wzgórzu Zielonek....;)))

....a przy okazji przypomnieć sobie jak to na pionie bywa....;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

69.09 km 0.00 km teren

03:13 h 21.48 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2519 kcal

Rower:11-NIMUEH

Strefa

Niedziela, 12 września 2021 · dodano: 12.09.2021 | Komentarze 0

Poranny wypad na strefę do Szczytnicy na tor w kompleksie Krzywa, tak właściwie na poradzieckie lotnisko przytulone do osiedla w Szczytnicy i rozłożone pomiędzy Różyńcem a Osłą ale jak zwał tak zwał, jest gdzie się ścigać i zmotoryzowani tam bywają tłumnie....

...chwila w motoryzacyjnym zgiełku i jazda do Bolca...

...a w Bolesławieckiej strefie zahaczamy o tor dla gokartów - też się ktoś ścigał i robił mega hałas;)))...

...dziś we trzy poziomki rozkminiamy trasę w regionie a jest nas już siedmioro czynnych w poziomie, może się wkrótce uda coś wspólnie sklecić...;)))

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

30.35 km 0.00 km teren

01:18 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1106 kcal

Rower:11-NIMUEH

Po pracy

Wtorek, 7 września 2021 · dodano: 07.09.2021 | Komentarze 0

Krótkie tam i z powrotem po pracy...

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

45.94 km 0.00 km teren

02:09 h 21.37 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1667 kcal

Rower:11-NIMUEH

Pod wieczór

Niedziela, 5 września 2021 · dodano: 05.09.2021 | Komentarze 0

Nad spodziewana kawka popołudniowa, opóźniła mój wyjazd ale na koniec tego wspaniałego łykendu, wspaniałe zakończenie...

:D:D:D:D:D:D

;))))))))))))

Dane wyjazdu:

0.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.: km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wrzosowisko

Niedziela, 5 września 2021 · dodano: 05.09.2021 | Komentarze 0

Drugi łykendowy wypad, tym razem w drugą stronę - Bory Dolnośląskie i wrzosowisko w Golnicach Małych....

...uzupełnienie wyprawy rowerowej z Ojcem...;)))

Kategoria Nordic Walking