nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2011

Dystans całkowity:	704.20 km (w terenie 3.00 km; 0.43%)
Czas w ruchu:	28:26
Średnia prędkość:	24.77 km/h
Maksymalna prędkość:	55.10 km/h
Liczba aktywności:	14
Średnio na aktywność:	50.30 km i 2h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.77 km 0.75 km teren

01:35 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

Miałem do wyboru albo film albo rower, no i jakoś tak wolałem wskoczyć na rower.:)
Trasa - przez Wilczy Las do Kruszyna do rodzinki.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.22 km 0.00 km teren

01:16 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0

Krótki wypad dla pozbycia się zakwasów. Myślałem, że będzie gorzej ale się rozruszałem i pojechało mi się lekko do Bolca. Po wczorajszej zaprawie to nawet nie źle.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

200.79 km 0.75 km teren

08:17 h 24.24 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Nie dam rady

Niedziela, 24 lipca 2011 · dodano: 24.07.2011 | Komentarze 0

Tak sobie myślałem, żeby pojechać rowerem na zlot poziomek do Opola we wrześniu ale po dzisiejszej eskapadzie, doszedłem do wniosku, że nie dam rady zrobić w trzy dni 500km. Dojechać to bym dojechał ale wrócić to dla mnie za dużo. Kolana nie wytrzymają takiego obciążenia.

Dzisiejsza trasa - przez Bolesławiec do Szprotawy tzn. Tuż przednią w prawo na Przemków i po drodze w Piotrowicach fota przy dębie Chrobry i z Przemkowa do Głogowa. Powrót przez Polkowice, Chocianów i Chojnów do Bolesławca a dalej jak po staremu. Kruszyn, Łaziska, itd.

Dojazd do Głogowa był superski, powrót już gorszy a to za sprawą mnóstwa podjazdów i silnego wiatru z przodu. Mimo to było super i dawno już ni czułem takiego zmęczenia jak za czasów choppera-nahtaha, gdy zdobywałem Dolny Śląsk.:)

Kategoria fotowypad

Dane wyjazdu:

51.41 km 0.00 km teren

02:02 h 25.28 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wreszcie nie pada

Sobota, 23 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0

Trasa - Raciborowice, Iwiny, Lubków, Tomaszów, Kraśnik G, Kraśnik D, Dąbrowa, Krępnica, Bolesławiec, Stare Jaroszowice, Żeliszów, Raciborowice.:)
Była co prawda pochmurna aura ale deszczu nie było, wiało trochę mocno ale i ten problem nie był, aż tak dokuczliwy.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

38.19 km 0.00 km teren

01:31 h 25.18 km/h:

Maks. pr.:55.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

Trasa - Raciborowice, Żeliszów, Nowe Jaroszowice, Bolesławiec ul.Jeleniogórska. Krótka jazda po Bolesławcu i obwodnicą powrót przez Kruszyn, Łaziska, poligon, Łaziska, Wartę, Iwiny i Raciborowice.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

35.58 km 1.50 km teren

01:22 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 18.07.2011 | Komentarze 0

Trasa - Raciborowice, Iwiny, Lubków, Tomaszów, Kraśnik Kol. Kruszyn II, Kruszyn, Łaziska, Poligon, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

43.17 km 0.00 km teren

01:50 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

W królestwie wiatraków

Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 17.07.2011 | Komentarze 1

I ruszyłem dookoła Grodźca (tzn. góry zamkowej, góry wulkanicznej)ale przed wsią, robiąc zdjęcie temu urokliwemu miejscu spojrzałem za siebie i co zobaczyłem - farmę wiatrakową - 16 sztuk białych straszydeł. Zawróciłem z trasy i pomknąłem w kierunku nowoczesnego, zaśmiecania widoków natury.
Trasa - Raciborowice Górne, Sędzimirów, Nowa Wieś Grodziska, Pielgrzymka, Wojcieszyn, Uniejowice, Zagrodno, Grodziec, Olszanica, Garnczary, Iwiny, Raciborowice Dolne i centrum.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

39.89 km 0.00 km teren

01:41 h 23.70 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po sklepach

Sobota, 16 lipca 2011 · dodano: 16.07.2011 | Komentarze 0

Do Bolca do sklepów motoryzacyjnych po włącznik do świateł mijania w mojej Felci. Włącznika nie było ale za to zwiedziłem miasto.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

12.83 km 0.00 km teren

00:28 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wieczornie

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Pod wieczór czas znalazłem i na krótki wypad wyskoczyłem i był, lecz za krótki a to chmury ciemne z nad gór przyszły i zawróciły mnie z drogi. Mało czasu, mało.....

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

33.13 km 0.00 km teren

01:11 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tak pod wieczór

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Złapać wieczorne powietrze, wypocić trudy dnia i spać.:)

Kategoria krótki wypad