nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 76965.18 kilometrów w tym 5331.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 21516 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 5820 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2012

Dystans całkowity:	459.80 km (w terenie 12.75 km; 2.77%)
Czas w ruchu:	20:54
Średnia prędkość:	22.00 km/h
Maksymalna prędkość:	52.30 km/h
Liczba aktywności:	21
Średnio na aktywność:	21.90 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:17 h 22.06 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0

Wietrznie i w pośpiechu, zimno.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:21 h 17.86 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 29 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0

Silny wiatr, powrót w deszczu.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.37 km 0.00 km teren

00:21 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 28.03.2012 | Komentarze 0

Mocny wiatr, bardzo mocny.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

33.56 km 0.00 km teren

01:32 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po łatki

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

Miałem zdążyć przed 18,00 do rowerowego a tu silny wiatr zmienił moje plany i wylądowałem w Brico. Dobrze, że tam był zestaw naprawczy dętki. Nugget będzie jutro gotowy.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:22 h 17.05 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

Powrót na "flaku".;)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

41.46 km 0.00 km teren

01:47 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Handlowy wypad

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

Z jajami decoupage po jaja wydmuszki, pierwsze poszły, drugie nie zdobyłem, może jutro?:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:19 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:29.50 km/h

Temperatura:-4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

Zmarzłem, powrót był już cacy.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

42.08 km 0.40 km teren

01:48 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 25 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Trasa - Ustronie, Żeliszów, Stare Jaroszowice, Bolesławiec, Kruszyn szkoła, Łaziska, Poligon,Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)Słońce i zimny wiatr.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

37.05 km 3.95 km teren

01:46 h 20.97 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Na zakupy

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 0

Motoryzacyjny po części do felci, i na szlak św.Jakuba,Super pogoda.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:18 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 23 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

A w powrocie latoooo!:)

Kategoria do pracy