nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2022

Dystans całkowity:	496.84 km (w terenie 6.00 km; 1.21%)
Czas w ruchu:	24:53
Średnia prędkość:	19.97 km/h
Maksymalna prędkość:	50.20 km/h
Suma kalorii:	18328 kcal
Liczba aktywności:	8
Średnio na aktywność:	62.10 km i 3h 06m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

37.25 km 0.00 km teren

01:36 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:47.90 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1334 kcal

Rower:11-NIMUEH

Poranek ciepły

Niedziela, 30 października 2022 · dodano: 30.10.2022 | Komentarze 0

Ciepły poranek, wczesne słońce po zmianie czasu i chęć....

....rzucam się w rowerową i mknę do Bolca na Jelenie rondo, po czym zawracam
i tempo do R przed Wartą jakaś chmurka na wschód szła ale zamku nie zakryła
jak i słońca...

...wcześniej set metrów liście złotej jesieni rowerową pokryły i ten szelest, taki ciepły,
znajomo przyjemny....

....chciało by się cały dzień pobujać ale cmentarze czekają, goście i
impra na 80lat...;)))

Kategoria tam i z powrotem

Dane wyjazdu:

29.35 km 0.00 km teren

02:07 h 13.87 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1049 kcal

Rower:9-NYSKEY

Perła Żeliszowa

Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0

Poranna przejażdżka była super aczkolwiek nie wystarczająca, bo planowana stówa na dziś przeleżana w łożu nie usatysfakcjonowała mnie. Tydzień tyry dał mi w kość i postanowiłem trochę poleniuchować ale po obiedzie animusz wrócił więc z Dudysią puściliśmy nasze wodze w okolice....

....i pośród złocistego drzewostanu, mijanego w ciepłej i słonecznej aurze jesieni, zajechaliśmy pod Perłę Żeliszowa...

...nie dało rady wjechać w lasy, mokro po wczorajszych ulewach, zatrzymało nas skutecznie na asfaltach...

....ale za to zaliczyliśmy piekarnie w Warcie (hiszpańskie pączki) i kawkę u Teściowej...;)))

Kategoria z Dudysią

Dane wyjazdu:

57.11 km 0.00 km teren

02:29 h 23.00 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2086 kcal

Rower:11-NIMUEH

Ranek niedzielny

Niedziela, 23 października 2022 · dodano: 23.10.2022 | Komentarze 0

Słoneczny poranek w niedzielę był orzeźwiający, spotkałem paru znajomych, pojeździłem i wszystko byłoby okej, gdyby nie to -

...mięsem rzucać tu nie będę, rzuciłem tam gdy kolizja z mijającym rowerem była nieunikniona, eeeech Polsko yntylygencjo...

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

44.49 km 6.00 km teren

02:51 h 15.61 km/h:

Maks. pr.:46.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1642 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Koncert

Niedziela, 16 października 2022 · dodano: 16.10.2022 | Komentarze 0

Wyprawa z rodzinką w jesienny plener, jakże mi potrzebny po wczorajszym szaleństwie....

...ruszyliśmy na umówione spotkanie dość późno ale po drodze trafiliśmy na niesamowity koncert dziesiątków żurawi...

...słoneczna aura, jesienny klimat i wspólna jazda szutrami przez lasy i tak trafiamy nad stawy Bożejowic
gdzie łapie nas deszcz więc uciekamy nad Bóbr do Bolca....

...a tu wróciło słońce, chwile posłuchaliśmy szumu wody i ruszyliśmy na powrót...

...łykend rowerowy zaliczony.;)))

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

212.15 km 0.00 km teren

09:46 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 8075 kcal

Rower:11-NIMUEH

Torzym-Rzepin-Cybinka

Sobota, 15 października 2022 · dodano: 16.10.2022 | Komentarze 0

Początkiem roku tego - 2022 - urodził się pomysł trasy jak w tytule, śnił mi się nocą za dnia nie schodził z ust, trwał wytrwale, buszował po myślach, gnębił i gdy nastała godzina "0" zachorowałem, potem pogoda nie dała szans i wreszcie tego dnia, doszło do realizacji tak jak planowałem i w dodatku z kumplem Darkiem.
Udało się nad wyraz, dzięki Darek za towarzystwo i dzięki Marek - bracie ! Bez Ciebie to by było kłopotliwiej ...

....pierwszym być winno zdjęcie z Torzymu lecz na wylocie z tej miejscowości nie było tablicy - zaginęła a wracać już nam się nie kalkulowało...

...5 kilometrów przed Cybinką kolega łapie drucik i tracimy kilkadziesiąt cennych minut na zmianę dętki.
Gdy już wsiedliśmy na nasze rumaki, zaczęło padać i to nie chudo a przy tej tablicy już kończyło lecz jeszcze w deszczu fotę robiliśmy...

...po dotarciu do Polecka kolejny postój, akurat tuż przed naszym przyjazdem prom odbił od brzegu...

...zaokrętowani czekaliśmy jeszcze na kolejnych przejezdnych ale okazało się, że tylko te dwa rowery były transportowane na drugi brzeg...

...gdzieś na horyzoncie przecierało się niebo i liczyliśmy na słońce ale jak się okazało, były to płonne nadzieje.
Ciemne chmury, częsta mżawka nie pozwoliły na foty lecz tylko na jazdę a ta po 110 km zaczęła być uciążliwa.
Skurcze w lewym udzie a potem i w prawym mocno dały mi w kość, ratowałem się magnezem od Darka i elektrolitami
zakupionymi w Żaganiu - przetrwałem - pomogły mi banany którego ostatniego, wtryniłem na rondzie przy PZZ-ach w Bolcu...

...i tak w kompletnych ciemnościach dotarłem do domu i to była już ostatnia chwila dla telefonu prawie mi padł
i dla ratowania mapy od razu poszedł pod ładowarkę a łóżko złapało mnie w swe okowy i dzień zakończyłem
z bananem na ustach, pogrążony w głębokim śnie...;)))

Kategoria W towarzystwie, wyprawa

Dane wyjazdu:

32.77 km 0.00 km teren

01:22 h 23.98 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1174 kcal

Rower:11-NIMUEH

Sprawdzian

Środa, 12 października 2022 · dodano: 12.10.2022 | Komentarze 0

Mały sprawdzian sprzętu i kondycji.....

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

45.00 km 0.00 km teren

03:04 h 14.67 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1577 kcal

Rower:9-NYSKEY

Zupa rybna

Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 2

Piękna aura za oknem, niebo w błękicie, wiaterek słaby a chęci duże więc decydujemy się na obiad w Łące.
Jedziemy na smakowitą zupę rybną z pstrąga a po drodze przyłącza się mój Ojciec i tak we trójkę nad wodę...:)))

....było tak przyjemnie i bez trosko, że zapomniałem uwieczniać cokolwiek i pozostała tylko mapa.;)

Kategoria W towarzystwie, z Dudysią

Dane wyjazdu:

38.72 km 0.00 km teren

01:38 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:50.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1391 kcal

Rower:11-NIMUEH

Teraz można poszaleć

Sobota, 8 października 2022 · dodano: 08.10.2022 | Komentarze 0

Nadszedł czas na rower, zawirowania wszelkie zostały za mną i teraz czas poszaleć...

....ciężkie chmury na zachodzie zwiastowały nadchodzący deszcz, zakrywając fajerwerki słońca
ale za to na wschodzie, coś niecoś błysnęło...

...deszcz dopadł mnie w Kruszynie lecz był to moment i za chmur
najpierw wyjrzał Jowisz a potem księżyc, trochę jeszcze pokropiło w R.....

...i tyle, km na dziś wystarczyło a kolano dało radę bez stresu...;)))

Kategoria Tymbarkowe szaleństwo