nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 81471.86 kilometrów w tym 5502.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 23164 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2025

Dystans całkowity:	671.29 km (w terenie 12.15 km; 1.81%)
Czas w ruchu:	30:05
Średnia prędkość:	22.31 km/h
Maksymalna prędkość:	59.80 km/h
Suma kalorii:	17989 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	67.13 km i 3h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.43 km 0.50 km teren

01:46 h 22.32 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 0

Popołudniowe rowerowanie - tak dla kurażu....

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

42.19 km 1.50 km teren

02:11 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:7-NIMANT

Fatum

Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 0

Szybki wyskok - przy okazji do kumpla którego nie zastałem - dla zniwelowania stresogennego dnia, wpierw duży zonk w robocie,
potem na powrocie z roboty, strzeliła w aucie przednia szyba do tego gdy po obiedzie zacząłem robić popołudniową kawkę, to zabuczał młynek do kawy i chyba będzie do wymiany ale udało się zmielić, kawkę wypić i chop na pozioma...

...a gdy już wracałem, nagle poczułem trzask na obwodnicy w Bolcu i kolejny zonk - strzeliła sprężyna pod oparciem na wysokości łopatki.
Wracałem zdegustowany sytuacjami dnia, właściwie z mieszanymi uczuciami i było "mięso" i rozgoryczenie i różne takie ale .....

...wjeżdżając do naszej gminy serce i dusze ukoił ten obrazek i jakoś się dokulałem" dodom"...

...co za dzień a taka piękna pogoda na objazd regionu była.....:)

Kategoria stare szlaki

Dane wyjazdu:

120.70 km 2.20 km teren

05:50 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3550 kcal

Rower:11-NIMUEH

Pętla Przemkowska

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0

Wreszcie zaliczyłem nową ddr-kę z Piotrowic do Szprotawy....

...na pętlę wokoło Przemkowskiego Parku Krajobrazowego już dawno mnie ciągnęło.....

...i dziś zrealizowałem plan ale się przeliczyłem, bo liczyłem, że będzie to równa stówa a tu niespodzianka.
Nie doliczyłem do całości odcinka Przemków - Szprotawa i wyszło, że wyjechałem z domu o godzinę za późno....

....by nie jechać przez Bolec skróciłem trasę w Golnicach, ponad 2km przez jeszcze cały las...

...szuter ubity, wilgotny po ostatnich deszczach ale można było dość szybko jechać, w stosunku do kostki przed Przemkowem
gdzie średnią jazdy z 30km/h zredukowało mi do 26km/h...

...z Przemkowa wyjechałem już pod mocny wiater" zachodni ale i moce mnie opuściły - trochę poszalałem w ten łykend...;)))

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

82.04 km 3.50 km teren

03:49 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2295 kcal

Rower:7-NIMANT

Równina Chojnowska

Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Komentarze 0

Późne popołudnie i wypad na trasę ale trasa zaplanowana jak zwykle kilka razy w trakcie jazdy zmieniana i wyszło jak wyszło....

....szuter z Jurkowa do Olszanicy....

....mostek klimatyczny - Zagrodno...

....szutrowy skrót z Wojciechowa do Gołaczowa....

...przywitanie z Chojnowem...

....punkt widokowy przed Witkowem...

....punkt widokowy w Witkowie...

....późna pora ale zebrało mi się na pojeżdżenie, choć chłodek jakiś był...

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

37.20 km 0.00 km teren

01:41 h 22.10 km/h:

Maks. pr.:53.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1103 kcal

Rower:7-NIMANT

Jubileusz

Piątek, 23 maja 2025 · dodano: 23.05.2025 | Komentarze 0

Dawno dawno temu... gdzieś na odległej wsi to się zaczęło...... trwa do dziś....

...Poziomy Jubileusz - 20lat leżakowania, 11 konstrukcji, 80 tys.km, 337 zaliczonych gmin....;)))

...wspomnieniowa przejażdżka i jest pięknie...:D

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

40.35 km 0.00 km teren

01:44 h 23.28 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1044 kcal

Rower:7-NIMANT

Wreszcie

Wtorek, 20 maja 2025 · dodano: 20.05.2025 | Komentarze 0

Słońce błękit zasiedliło, chmury przepędziło, ciepło sprawiło,
pognałem po robocie jak szalony,
spragniony rowerowego pędu
stęskniony za gumszum
za błękitem nieba
za żarem promieni
za.............

.....strzałą na naszej ddr-ce....

...czyli tam i z powrotem...)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

53.31 km 0.00 km teren

02:03 h 26.01 km/h:

Maks. pr.:59.80 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1203 kcal

Rower:11-NIMUEH

Z rana

Niedziela, 11 maja 2025 · dodano: 11.05.2025 | Komentarze 0

Przed kawką z rana samego po krainie WY-WU....

....wschodni wiater", zimny upierdliwy ale możliwy...

....wczoraj foty nie wystawiłem ale dziś cyklostradę wyasfaltowaną zamieszczam...

....mój punkt widokowy zawsze muszę okukać - jest piękny...

...Grodziec od wschodniej strony ostrzelany - rzadkość a po za tym po lewej bliźniaczy wulkan" Mnisia Góra z ruinami szubienicy..;)))

....być w krainie WY-WU i nie ustrzelić Wilkołaka!? Toż to skandal....;)))

....WY-WU z perspektywy Łukaszowa....

....miał być pierścień czterech miast ale czułem, że to nie pora na taką ekstrawagancję odległościową....

Kategoria Kraina Wy..Wu...

Dane wyjazdu:

48.80 km 2.70 km teren

02:20 h 20.91 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1201 kcal

Rower:7-NIMANT

Przed deszczem

Sobota, 10 maja 2025 · dodano: 10.05.2025 | Komentarze 0

Poleciałem dziś na cyklostradę w Nowej Wsi Grodziskiej, przykukałem ostatnio, że wylali asfalt....

....dywanik pierwszy sort ale widoki były ważniejsze....

...miodzio na duszy....

...i jeszcze jest gdzie przysiąść na zadumę....

...trasa do Złotorii jak strzała i to aż z Sędzimirowa - od tego stawu przy wylocie...;)))

Kategoria Kraina Wy..Wu...

Dane wyjazdu:

39.57 km 0.00 km teren

01:57 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1175 kcal

Rower:7-NIMANT

Niedzielny spacer

Niedziela, 4 maja 2025 · dodano: 04.05.2025 | Komentarze 0

Wietrznie, zimno, pochmurno w ten niedzielny poranek ale jazda musiała być, tym bardziej że czeka mnie tydzień bez rowera (praca)....

.....sporadycznie pokazywało się słońce i było cieplej....

....i koniec przepięknej majówki - do następnego łykendu z tych długich oczywiście...;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

167.70 km 1.75 km teren

06:44 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:56.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 4044 kcal

Rower:11-NIMUEH

Dalkowskie wzgórza

Piątek, 2 maja 2025 · dodano: 02.05.2025 | Komentarze 0

Wyprawa do "Krainy Stu Jezior" wzięła w łeb i pozostało mnie wypady z domu i to sam, Dudysia kontuzjowana....

...a że w planach miałem setkę gdzieś w okolice Przemkowa, to postanowiłem odwiedzić Dalkowskie wzgórza....a tam w parku stare drzewa - ten buk ma 300lat..

...jak ten pałac rodziny von Liebermann...

...z pamiętnika Luise von Liebermann - a takie tablice można znaleźć w całym przy pałacowym parku...

...i odwiedzić miejsce Ogrody Zmysłów czyli Centrum Hortiterapii oraz zjeść pyszne ciacho z kawą...

...gnałem do tego miejsca jak na skrzydłach, średnia po 76km wyszła mnie 30km/h - to był szok nawet dla mnie.
Czyli drobne kombinacje techniczne udały się mnie a może pomogło mi to, że przyciąłem aerodynamicznie brodę i ją naoliwiłem? hmmm zastanawiające...;)))

...na tym zjeździe przed Kurowem Wielkim, zdjąłem getry i straciłem na prędkości, włosy na nogach nie posmarowane oliwą chyba zaczęły hamować?...:D

...do Dalkowa zjeżdżałem z prędkością 56km/h i pod tą samą górkę musiałem się wspiąć na powrót ale widok na Gaworzyce z Karkami na horyzoncie wymiatał, na fotce gór nie widać mocno przymglone....

...ale i sobie jakąś na pamiątkę zrobiłem....

...z tamtego wzgórza, aż do Wiechlic gdzie na parkingu zaparkował ten nieszczęśnik miałem wmordewind - 30km - a na dodatek, sześć odcinków około kilometrowych kocich łbów, nie szło jechać....masakra....

....w Szprotawie zjadłem hot doga na orlenie i jazda do domu ale kawka w Trzebieniu też musiała być i to z mufinką nic innego nie mieli.
Jeszcze nasza ddr-ka ....

...i traska zaliczona - w niebieskim kółku cel mojego wypadu....;)))

Kategoria dalekie strzały