nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2011

Dystans całkowity:	690.47 km (w terenie 4.80 km; 0.70%)
Czas w ruchu:	28:19
Średnia prędkość:	24.38 km/h
Maksymalna prędkość:	51.40 km/h
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	40.62 km i 1h 39m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.00 km 1.50 km teren

02:07 h 25.51 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Zakończenie maja

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

To był piękny miesiąc, bardzo piękny miesiąc i chociaż się skończył w realu to trwa w duszy i oby to kwitnące życie, codziennie budziło do radości życia.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:09 h 29.04 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tradycyjnie

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Na nowych gumach, tradycyjnie - Kozia Górka, Bolec, Kruszyn, Poligon i prosta przez Łaziska nowym dywanikiem.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

34.80 km 0.30 km teren

01:46 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Z synem

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda po starych rewirach i to z synem Dominikiem.:)

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

49.26 km 0.00 km teren

02:04 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Starymi szlakami

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

Po tygodniowej chorobie(do końca nie zaleczonej)spokojna jazda starymi szlakami.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

34.24 km 0.00 km teren

01:29 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po wycieczce

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

Po wycieczce autem do parku rodendronów w Wojsławicach koło Niemczy, krótki wypad do Bolca, starymi ścieżkami, dla rozprostowania zastałych mięśni.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

64.85 km 1.20 km teren

03:04 h 21.15 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Ostatnia wycieczka przed końcem świata

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Z bratem i bratową nad Błękitkę w Kliczkowie przez Osieczów, nową drogą przez las.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

34.56 km 0.30 km teren

01:17 h 26.93 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Uciec przed burzą

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Udało się.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

45.98 km 0.00 km teren

01:49 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Nie ma to.....

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

.....jak po "brykać" rowerkiem po pracy. Ten pęd, ten szum i przyroda, niebo , słońce, lasy i fauna. Widoki po horyzont i ciekawe chmury, budujące przyszłe burze.:))))

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

27.64 km 0.00 km teren

00:57 h 29.09 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Do Iwin z prędkością 33,1km/h - 4km, na Kozią Górkę 31,4km/h - 14km i to było z lekkim wiaterkiem w plecy a z powrotem pod wiaterek, właściwie powolnie, przesuwające się masy powietrza.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

40.18 km 0.75 km teren

01:44 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Kraśnik, Kruszyn, Łaziska, poligon, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Po pracy