nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 76965.18 kilometrów w tym 5331.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 21516 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 5820 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Lokalnie

Dystans całkowity:	352.20 km (w terenie 1.40 km; 0.40%)
Czas w ruchu:	15:06
Średnia prędkość:	23.32 km/h
Maksymalna prędkość:	55.90 km/h
Suma kalorii:	11089 kcal
Liczba aktywności:	9
Średnio na aktywność:	39.13 km i 1h 40m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

31.48 km 0.00 km teren

01:31 h 20.76 km/h:

Maks. pr.:50.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 818 kcal

Rower:7-NIMANT

Spotkanie

Sobota, 30 września 2023 · dodano: 30.09.2023 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na rowerową, był krótkim odsapnięciem od minionego tygodnia, chociaż cyrklowałem
dłuższą trasę z rana ale deszcz pokrzyżował plany.....

...po drodze spotkanie na szczycie ze sky 1967, chwila rozmowy i rozjazd....

...wracałem ddr-ką przez Łaziska więc pocisnąłem główną do Warty,
na zakręcie wypadków udało mi się znowu uzyskać 50km/h.....jest moc chociaż czułem,
że luz w przednim kole frezuje łożyska i mus robić mały przegląd...:)

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

31.80 km 0.00 km teren

01:23 h 22.99 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 782 kcal

Rower:11-NIMUEH

Chłód

Sobota, 23 września 2023 · dodano: 23.09.2023 | Komentarze 0

Popołudniowy, wręcz przedwieczorny wypad, nie był wedle oczekiwań dość ciepły, przywitał mnie chłodek i z lekka wiaterek.
Po drodze ubierałem dodatkowe co nieco na siebie ale .....

...mimo tej jesiennej temperatury polatałem na lokalu, widoki przednie.....

.....z miesiącem w sierpie pośród chmur ....

...i oczywiście, mój mega zaczarowany widoczek.....

...słońcu się nie oparłem, pierwszy dzień chłodniejszy a już tęsknię za ciepłym oddechem czarnego kontynentu....

....ukulałem trasę przez Jaroszowice, te Stare ma się rozumieć, by polecieć przez Wartówkę
i trafić do Łazisk, przejechać się nową ddr-ką w stronę Bolca. Krótko ale i tak zaje....;)

Po drodze mijałem rolkarza, pomylił mnie z Andrzejem. Andrzej! Pozdrowienia od kolegi...;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

35.81 km 0.00 km teren

01:31 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 917 kcal

Rower:11-NIMUEH

Zieleń soczysta

Sobota, 10 czerwca 2023 · dodano: 11.06.2023 | Komentarze 0

Taki mały wypad na przedwieczorne odświeżenie po rodzinnym wypadzie do Kromlau....

...gnałem przez region zafascynowany soczystą zielenią, czuć było wyraźnie ostatnie dni wiosennej aury i nadchodzące lato.
Do głosu coraz bardziej dochodzi zew wypraw w egzotyczne.....

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

39.20 km 0.00 km teren

01:41 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 971 kcal

Rower:11-NIMUEH

Rzepakowa pętla

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 21.05.2023 | Komentarze 0

Rundka po regionie z reklamą VII Rajdu w Warcie....jazda pośród rzepakowego szaleństwa upojną jest,
widoki i zapachy czarowne...

....zabawa z kamerką....opcje ustawień...;)

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

26.34 km 0.00 km teren

01:18 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1008 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Żurawii krzyk

Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0

Dziewięć dni ścigałem czas, ciągle mi go brakowało a to nie dospanie, a to zaspanie, albo za długo albo deszcz itd, itp,
ale dzisiaj, dnia dziesiątego nonstopu rowerowego wszystko zagrało. Czas spowolnił już przy szmańskim poranku gdy z głośników
sączyły się "tybetańskie bębny", gdy "sen merlina" rosił smakiem podniebienie. Skoro świt wychodzę - czas zapolować na fajerwerki....

....nim pierwsze promienie nad bliźniaczym nekiem Grodźca wzeszły, delektowałem się żurawim krzykiem,
zjeżdżając rowerową do Iwin a pierwsze foty pod Grodźcem łapałem...

....zawsze, będąc w "Krainie Wygasłych...."podziwiam, próbując nazwać górki i wzgórza, które wdzięczą się na horyzontach....

...ile razy tą drogą przejeżdżałem, ile razy ten widok widziałem - zawsze w zachwycie jestem, zawsze...

...a na Raciborowickich wzgórzach nie przystanąć i nie spojrzeć na holendra......

....nie odwrócić wzroku i nie rzucić spojrzeniem na Połom, to by była kpina z miejsca tak urokliwego....

....dziesiąty rowerowy nonstop do Nowego Roku ukulany a chciałoby się z rowera
nie schodzić, taka dziś piękna wiosna tej zimy była....;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

38.57 km 0.00 km teren

01:38 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:11-NIMUEH

Czas czasu w czasie

Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 01.11.2022 | Komentarze 0

Przed popołudniowe co nieco. Puściłem się w region z wiatrem a mocne odczucia - że już to robiłem, że tą trasą jeździłem a tam byłem a tędy przejeżdżałem - mocno mnie zastanawiały,
czas się powtarza, lata płyną i czasami w przemyśleniach, przemknie myśl, że wiele się zmieniło, wiele zmienia a przyzwyczajony do tempa zmian, przyjmuję to za stałą nie zmienną....

...pętla czasu w czasie - czas.;)

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

33.89 km 0.00 km teren

01:29 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1244 kcal

Rower:11-NIMUEH

Odetchnąć

Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0

Taki spokojny wypad na rowerową...

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

69.27 km 1.00 km teren

02:41 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2416 kcal

Rower:11-NIMUEH

Poziomki poziomek

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Przed upalnym południem wypad po poziomki na ppoż 10 a przy okazji truskawki w Warcie....

...poziomki są zaje...cie smaczne;)....

...i wygodne:))...

...upał w południe niemiłosierny - ratował tylko wiater.;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

45.84 km 0.40 km teren

01:54 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1545 kcal

Rower:11-NIMUEH

Szukanie mocy

Sobota, 11 czerwca 2022 · dodano: 12.06.2022 | Komentarze 0

Wypad na trasę rajdu - częściowo a głównie w poszukiwaniu mocy.....
a moc była do ostatniego podjazdu, właściwie małą góreczkę i
nastąpił zonk, skurcz w obu udach, tuż nad kolanem wyłączył mnie
całkowicie - stopień skurczu i bólu wysoki, nawet iść nie dało rady.
Podejrzewam, że to efekt braku treningu.....;)))

Pomimo wielu prób wrzucenia fot, nie dało rady, i nie wiedzieć co jest.:(

Kategoria Lokalnie