nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2019

Dystans całkowity:	1316.67 km (w terenie 35.85 km; 2.72%)
Czas w ruchu:	60:27
Średnia prędkość:	21.78 km/h
Maksymalna prędkość:	65.40 km/h
Suma podjazdów:	8897 m
Suma kalorii:	41440 kcal
Liczba aktywności:	31
Średnio na aktywność:	42.47 km i 1h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.30 km 0.00 km teren

00:58 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 681 kcal

Rower:9-NYSKEY

Wieczorowo

Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 4

Szamam kolację i wychodzę dojeździć resztę energii, jedzie się przyjemnie i jest ciepło. Świerszcze świerszczą, sarny czają się przy miedzach a lisy spacerują szosą jak spacerniakiem jakimś, brakuje tylko dzików....

...wracam do domu z oporami ale noc za pasem a rano trzeba wstać......;)))

I co najważniejsze - udało mi się pobić rekord kilometrażu miesięcznego z nawiązką i na koniec miesiąca siódmego 5kkmów zaliczyć ufff - to był miesiąc.;))))

Kategoria krótki wypad, nocna jazda

Dane wyjazdu:

27.40 km 1.00 km teren

01:30 h 18.27 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 901 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po kawce

Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 1

Krótki wypad do Bolca - czyli tam i z powrotem, niestety, za krótki jak na moje potrzeby tego dnia.
Wychodzimy po nawałnicy, na rondzie "zbożowym" widać jaka była potężna, rowy były mokre w całości, pewnie wypełniły się do pełna w pięć minut, na rowerowej leżały gałęzie a w polach jeszcze stała woda.

..zawracamy, wdając się co kawałek w rozmowę ze znajomymi - bo rowerową przetaczają się tabuny rowerzystów, pół połowy z połowy z nich znam z imienia a połowę z połowy z widzenia, jedną trzecią raz na trasie mijałem a z pozostałą połową w jakimś rajdzie jechałem;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

68.97 km 0.00 km teren

02:39 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:65.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:850 m

Kalorie: 2326 kcal

Rower:7-NIMANT

Sukces

Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 2

I mam rekord w miesięcznym kilometrażu, pobiłem swój wyczyn z 2011 roku i jeszcze mam jeden dzień - to się porobiło.;)))

Dziś wypad w kierunku Brzeźnika przez Bielankę i Lwówek, spotkanie z Danielem w Rakowicach i razem do R. to była mocna jazda....

...zalew na Bobrze przy Czerwonym Raku cykam w pędzie...

...zresztą nie było czasu na foty i co mogłem to tyko z jazdy i nie wszystkie chciały wyjść.;)))

Kategoria Czasówka, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

44.21 km 3.45 km teren

01:58 h 22.48 km/h:

Maks. pr.:53.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:260 m

Kalorie: 1297 kcal

Rower:9-NYSKEY

Tam gdzie żurawie mają ostoje

Poniedziałek, 29 lipca 2019 · dodano: 29.07.2019 | Komentarze 8

Poobiednia drzemka zatrzymała mnie na dłużej w domu ale nie dałem się wygodnictwu i wyskoczyłem .....

...na trasę prowadzącą do miejsca gdzie żurawie mają wodę i odpoczynek z dala od cywilizacji. Polna droga dawno, dawno temu przeżywała swoją chwałę, teraz to otoczaki, doły, dołeczki....

...i wszędobylski pył, bo deszczu wyczekiwanego z nadzieją jak nie było tak nie ma, choć burzowych chmur dookoła mnogo.
Foty z żurawiami nie będzie, zoom nie wyłapał, było za ciemno a one za daleko ale były i to pięć sztuk i to może te, które razem z kurami koncertują gdy do roboty wyjeżdżam...

...obskakuję Bolec i bulwarem na most i na ul. Mostową, chwilę latam po uliczkach Bolesławca i powrót obwodnicą na rowerową a tam wszystko wymalowane.;))))...

...barierki osadzone, znaki postawione - czyli koniec inwestycji;)))...

...można spokojnie jechać i podziwiać widoki i chmury burzowe z których gdzieś może pada....

....wieczór prawie za pasem a jest ciepło i parno, wiaterek słabiutki ale nie ruch rowerowy, ten kwitnie w najlepsze.;))))

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

30.02 km 0.00 km teren

01:08 h 26.49 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:130 m

Kalorie: 837 kcal

Rower:9-NYSKEY

Między burzami

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 5

Po wieczór sprint Nyskey-em do Bolca, do0koła burze, tudzież deszcz ale udało się bez moknięcia.;)))

...zakładanego limitu minimum nie zrobiłem ale i tak nieźle, na razie się udaje pojeździć.;)))

Kategoria Czasówka, R-A-D-Z, stała trasa

Dane wyjazdu:

55.18 km 0.00 km teren

02:32 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:395 m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:7-NIMANT

Wiatr "atra atr"

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0

Poranny wypad na widokowy R......

...po drodze ściernisko za ścierniskiem się ścieliło - żniwa trwają...

...ławeczka na zjeździe do Iwin...

...i spotkanie, wracamy na widokowy tam, siora zawraca a ja z Ojcem jedziemy szlakiem "Łużyce- Bory"...

...szlak oznakowany, można śmiało jechać i nie błądzić;)))....

...wyjechałem na pół setki i tyle uzyskałem lecz pociągnęło mnie to na Szczytnice, silny wiatr się wzmógł i do Wilczego Lasu gnałem z trudem a potem szus i chata.
Przyjemna pogoda choć nadciągnęły chmury i zrobiło się bardziej upalnie.:)

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

36.43 km 0.00 km teren

01:30 h 24.29 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1060 kcal

Rower:7-NIMANT

Dookoła Zamku

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0

Brakujące kilometry do setki z porannego wypadu, postanowiłem ukulać popołudniu, wokół zamku...

Brakujące kilometry © nahtah
....lecz wiatr nie zelżał a z Olszanicy do Zagrodna piękny zjazd, lepszy od trzech podjazdów do Grodźca....

Dookoła zamku © nahtah
...opłacało się nadłożyć drogi, z Zagrodna do domu miałem z wiatreeeeeeeeem....

...uffff! setka ukulana z nawiązką.;)))

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

80.20 km 0.00 km teren

03:00 h 26.73 km/h:

Maks. pr.:58.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:579 m

Kalorie: 2413 kcal

Rower:7-NIMANT

Wioska wiatrów

Sobota, 27 lipca 2019 · dodano: 27.07.2019 | Komentarze 0

Wieje a trasa zmienia mi się do tego stopnia, że miast na Krępnicę do Chocianowa pognałem.
Walka z wiatrem wyczerpała limit czasowy i do Chocianowa nie dotarłem a w "wiosce wiatrów"- Pasternik, stoczyłem iście karkołomną "pedałowaninę";)))tak wiało. Przed miastem, skręciłem na Modłą i przez Gromadkę, Krzyżową Kraśnik do Bolca, powrót rowerową pod jeszcze wiejący, wschodni wiatr....

....miała być setka przed południem, nie wyrobiony czasowo, musiałem odpuścić lecz co się odwlecze to nie uciecze.;)))
Nawet nie było czasu na foty, grzałem ile tchu w płucach ale się wyrobiłem.;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

49.27 km 3.10 km teren

02:16 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:277 m

Kalorie: 1453 kcal

Rower:9-NYSKEY

Miód nie malina

Piątek, 26 lipca 2019 · dodano: 26.07.2019 | Komentarze 0

Kilka spraw po drodze do Bolca i miód dla rodziców ukierunkował dzisiejszą trasę, super jazda, mimo, że upał jakiś był;)))....

....i na zachodzące słońce się załapałem:)...

...a droga w alei lipowo-dębowej w Kruszynie, zalana jakimś spoiwem ala rzadki asfalt i ma to wytrzymać wszystkie pojazdy tamże jadące.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

12.86 km 0.00 km teren

00:49 h 15.75 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 519 kcal

Rower:9-NYSKEY

Iwiny

Czwartek, 25 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Z synem do Teściowej i z powrotem, upał odebrał mi chęć do kręcenia.:)

Kategoria krótki wypad, W towarzystwie