nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 81494.46 kilometrów w tym 5502.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 23187 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Czasówka

Dystans całkowity:	2290.20 km (w terenie 18.25 km; 0.80%)
Czas w ruchu:	88:15
Średnia prędkość:	25.95 km/h
Maksymalna prędkość:	66.50 km/h
Suma podjazdów:	5291 m
Suma kalorii:	46919 kcal
Liczba aktywności:	47
Średnio na aktywność:	48.73 km i 1h 52m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

83.26 km 2.50 km teren

03:16 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1966 kcal

Rower:11-NIMUEH

Cyklostrada

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 0

Planowana setka na dziś spełza na panewce, wczorajsze 77km dały mi w kość a dzisiejszy chłodny poranek rokował skurcze po 20km więc opóźniam wyjazd po kawce i lecę...

.... wpierw na Gromadkę a potem Krzyżowa i Nowa Wieś Kraśnicka i skrótem do Golnic gdzie ta ona tablica...

...strona w kierunku Trzebienia - centrum Golnic....

...ta strona to kierunek do Dąbrowej...

..."i prowadzisz mnie nad wody gdzie mogę odpocząć....."Krępnica - mocno sprywatyzowana (:...

...dziś szoszon, chciało mi się popędzić szybciej...;)))

....pełne ukontentowanie, jestem wniebowzięty...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

47.82 km 1.00 km teren

01:52 h 25.62 km/h:

Maks. pr.:55.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:11-NIMUEH

Poprzedesz

Niedziela, 28 lipca 2024 · dodano: 28.07.2024 | Komentarze 0

Wczorajszą niemoc pofolgowałem sobie dzisiaj - było szybko..;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

42.99 km 0.00 km teren

01:43 h 25.04 km/h:

Maks. pr.:66.10 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:11-NIMUEH

Z niebios żar

Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 21.07.2024 | Komentarze 0

Wreszcie trochę czasu popołudniu, kiedy z niebios żar, toczył się z wolna po naszych pagórkach....

...nie powstrzymało mnie to przed szybką jazdą przed siebie a wiatr rowerowy był zbawieniem...

...nawet ładną prędkość uzyskałem na DW z Nowych Jaroszowic do Bolca...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

65.25 km 0.00 km teren

02:40 h 24.47 km/h:

Maks. pr.:53.60 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1605 kcal

Rower:11-NIMUEH

Czadowo

Niedziela, 2 czerwca 2024 · dodano: 02.06.2024 | Komentarze 0

Nietypowo, szybko, czadowo...

...z mapy wynika, że mogłem jeszcze polecieć na Różyniec i przez strefę ale gdzieś mi to uleciało...

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

30.18 km 0.00 km teren

01:07 h 27.03 km/h:

Maks. pr.:41.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 704 kcal

Rower:11-NIMUEH

W upale

Niedziela, 16 lipca 2023 · dodano: 19.07.2023 | Komentarze 0

Późnym popołudniem wyskoczyłem na szybki przebieg i rozkmine nowej ddr-ki w Łaziskach...

...ciepło ale lekki wiaterek i powrót z wiatrem...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

21.51 km 0.00 km teren

00:48 h 26.89 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 495 kcal

Rower:11-NIMUEH

Strzała

Poniedziałek, 22 maja 2023 · dodano: 22.05.2023 | Komentarze 0

Sprint do Daniela i z powrotem, czyli jazda po kawie....;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

25.16 km 0.00 km teren

01:01 h 24.75 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 841 kcal

Rower:11-NIMUEH

Koniec urlopu

Wtorek, 5 lipca 2022 · dodano: 05.07.2022 | Komentarze 0

Krótki wypad na szybko dookoła Grodźca, tak na zakończenie urlopu....

...było zaje....ie, teraz "cza" dalej robić, by było zaje...iście....;)))

Kategoria krótki wypad, Czasówka

Dane wyjazdu:

100.05 km 1.80 km teren

04:19 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3455 kcal

Rower:11-NIMUEH

Podwójnie chrzczony

Czwartek, 5 maja 2022 · dodano: 05.05.2022 | Komentarze 1

"Szybki" oblot regionu, Pierwsze 50km było nawet nawet, widoki zamglone ale czułem się otulony mnogością wygasłych wulkanów.
Wstęgi rozgrzanego asfaltu brawurowo ciągnęły mnie do przodu ale wtedy dopadły mnie skurcze....

...coraz mocniejsze i rozleglejsze na obydwóch kończynach i to od łydek po uda więc stonowałem i zrobiłem jedną fotę....

...potem nie było czasu, bo okazało się, że przyszła ważna paczka na pocztę i musiałem ja zdążyć odebrać.
Na domiar wszystkiego nadchodziła ze "wschodu" czarna chmura, no i te skurcze, musiałem zmienić trasę i tak znalazłem się w Iwinach.

Zaczęło kropić, właściwie to jedna kropla oznajmiła mi, że padać będzie ale czas gnał mnie na pocztę i tu zaczyna się chrzest.
Na rowerowej, już na tym długim podjeździe gdzie schronić się nie można, grzmot przetoczył się nad głową i lunęło i to jak lunęło,
deszcz z gradem a mnie jechać trzeba było.
Doszedł wiatr i pchał mnie na barierki - uciekłem na główną, przemoczony do suchej nitki pomyślałem, że pierwsza setka w tym roku solidnie ochrzczona będzie.
Uradowałem się i gnałem dalej, bo bardziej mokry już nie mogłem być.
Jakże się myliłem, ulewa była tak mocna, że strumienie płynęły w poprzek drogi do R. Wjechałem w jedną z nich w momencie gdy wyprzedzał mnie czarny SUV (marki nie doczytałem) i w tym momencie straciłem całkowicie widoczność.
Zalany wodą, o mały włos nie straciłem równowagi (pływał bym długo) woda spływała zemnie jak z kota, który wskoczył do wanny na sekundę - nie było mu to w smak i mnie też, machnąłem mu dziwacznie tylko po co, pewnie mnie nawet nie zauważył. Przywołałem banana na gębę myśląc, że podwójnie chrzczony to rzadka gratka...;)))
Stojąc pod prysznicem dziwiłem się nawet, że banan dalej nie schodzi z gęby. Pierwsza setka zaliczona, oby więcej ale bez wody z nieba...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

63.05 km 0.00 km teren

02:28 h 25.56 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2149 kcal

Rower:11-NIMUEH

Zachodni wiatr

Niedziela, 18 lipca 2021 · dodano: 18.07.2021 | Komentarze 0

Poranna zaprawa, kierunek był oczywisty, minimum 50 km więc, Gromadka i tylko ten zachodni wiatr mnie zastanawiał, gonił jakieś chmury, momentami ciemniejsze ale był to tylko przelot maruderów z wczoraj i nic po za tym....

...powrót wprost do filiżanki kawy...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

59.11 km 0.00 km teren

02:17 h 25.89 km/h:

Maks. pr.:57.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1935 kcal

Rower:11-NIMUEH

Bez postoju

Piątek, 9 lipca 2021 · dodano: 09.07.2021 | Komentarze 0

Zdążyć przed burzą a czarne chmury dookoła, zataczały coraz ciaśniejsze kręgi, wiatr nie utrudniał, ruch aut niewielki, szosa wspaniała i rowerowy wiatr we włosach. Pomknąłem na niebieskim rumaku bez postoju i mknąłem. Uda napięte, łydki na granicy skurczu, pot lał się strumieniem, łykiem z bidonu odliczałem kaemy i jeden baton mocy drogę mi wydłużył, bo z 40km planowanych zrobiło się prawie 60...;)))

...wtaczam rower na "orlą górkę" i w oddali słyszę pierwszy grzmot, pociemniało, poszarzało i poczułem pierwszą kroplę a z okna pokoju obserwuję jak ulica zmienia barwę na ciemniejszą, deszcz staje się faktem dzień rowerowy zaliczony...;)))

Kategoria Czasówka