nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z żoną

Dystans całkowity:	15838.83 km (w terenie 2078.90 km; 13.13%)
Czas w ruchu:	999:24
Średnia prędkość:	15.81 km/h
Maksymalna prędkość:	69.60 km/h
Suma podjazdów:	9870 m
Suma kalorii:	103944 kcal
Liczba aktywności:	415
Średnio na aktywność:	38.17 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.69 km 0.00 km teren

01:49 h 15.24 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1016 kcal

Rower:9-NYSKEY

Czereśnie

Sobota, 10 lipca 2021 · dodano: 10.07.2021 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad z Dudysią, kierunek z wiatrem, którego nie było ale jazda tyczyła odbudowy kondycji więc naturalnie przed siebie....

.....po drodze zatrzymujemy się na soczyste, czarne czereśnie...

....były czarne, soczyste, z zawartością żywego białka, na szczęście jeden wystawał i to w pierwszym zerwanym - to tyle o jedzeniu...;)))

...w pewnym miejscu na zakręcie, strzelam fote i wyłapuję "Fudżijamę" w tle po lewej Okole po prawej Kapela

...wiaterek pojawił się orzeźwiający, słońce grzało przyjemnie, treli śpiew otaczał nas zewsząd.
Toczyliśmy się rowerową, marząc by się nie skończyła za szybko ale wszystko kiedyś się kończy,
odpoczynek to ważna sprawa, przecież jutro też jest dzień....;)))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

30.30 km 3.70 km teren

02:31 h 12.04 km/h:

Maks. pr.:43.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1414 kcal

Rower:9-NYSKEY

Rodzinnie

Niedziela, 4 lipca 2021 · dodano: 04.07.2021 | Komentarze 0

Krótki wypad na rowerową, odkryć dojazd do "Pokutujących Skałek" od strony Warty, po drodze spotykamy rodzinkę i w szóstkę + pies, wjeżdżamy w lasy koło Łazisk i Kruszyna. Pierwsza próba znalezienia dojazdu nie powiodła się - będzie następny raz....;)))

Kategoria W towarzystwie, z żoną

Dane wyjazdu:

21.26 km 0.00 km teren

01:20 h 15.95 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1128 kcal

Rower:11-NIMUEH

Tam i z powrotem

Wtorek, 29 czerwca 2021 · dodano: 29.06.2021 | Komentarze 0

Wreszcie z Dudysią na rowerowej - czas zacząć konkretny trening....;)))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

29.58 km 0.30 km teren

01:52 h 15.85 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1121 kcal

Rower:9-NYSKEY

Na kawkę

Niedziela, 4 października 2020 · dodano: 04.10.2020 | Komentarze 0

Poobiedni wypad na kawkę do Kruszyna ale tym razem Dudysia dała się wyciągnąć na rower.;)))
Na rowerowej tłok, poranne deszcze sprawiły, że wszystko ruszyło dopiero po obiedzie. W pewnym momencie - prawie - zrobił się rowerowy korek.;)))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

22.52 km 8.60 km teren

01:39 h 13.65 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 994 kcal

Rower:9-NYSKEY

Tajemnice lasu

Sobota, 15 sierpnia 2020 · dodano: 15.08.2020 | Komentarze 0

Krótka jazda na kawkę do Iwin przez Raciborowicki las.....

...za krzyżówką siedmiu dróg, w leśnej dolinie, ukryty jest staw jednej wyspy, dookoła starodrzewie i tylko przez ten"fangor" trafić tam można.;)))

...wracamy rowerową z Iwin zaliczając widok nad kamionką a tam, kolejna niespodzianka, plaża "morskim" piaskiem zasypana, szmaragdowego koloru wapienna woda i blask zachodu, wprawia w nastrój kontemplowania myśli.....

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

22.35 km 0.00 km teren

01:22 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 824 kcal

Rower:9-NYSKEY

Rowerostrada

Piątek, 14 sierpnia 2020 · dodano: 15.08.2020 | Komentarze 0

Krótki wypad z Dudysią na przedwieczorne dotlenienie...:)

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

27.64 km 5.10 km teren

01:47 h 15.50 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1071 kcal

Rower:9-NYSKEY

Jakubowe szutry

Niedziela, 5 lipca 2020 · dodano: 05.07.2020 | Komentarze 0

Poobiedni wypad na urodzinowe Teściowej a potem powrót na rowerostradę szutrem z Tomaszowa...

...tu zawsze czuć przestrzeń.....

...i daleki rzut szutrowej trasy Jakubowego Szlaku.;)))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

23.31 km 1.00 km teren

01:24 h 16.65 km/h:

Maks. pr.:29.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 808 kcal

Rower:9-NYSKEY

Łąka

Niedziela, 7 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0

Poobiedni wypad z rodzinką...powrót w deszczu i szybka fota łączki na powrocie...

...zamek w chmurach tonął, deszcz zelżał lecz nadal siąpił delikatnie, wiatru nic a nic i tylko błoto - na skrócie powrotnym - bryzgało z pod kół.;)

Kategoria W towarzystwie, z żoną

Dane wyjazdu:

22.25 km 2.00 km teren

01:28 h 15.17 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:132 m

Kalorie: 810 kcal

Rower:9-NYSKEY

Żółte Eldorado

Piątek, 1 maja 2020 · dodano: 01.05.2020 | Komentarze 4

Krótki, rehabilitacyjno-rekreacyjny wypad na rowerową z Dudysią, plany na długi łykend padły w czwartek o 11,00 i tak mi się toczy to koło życia w tym roku - mozolnie, pod górkę i pod wiatr w oczy, aczkolwiek do przodu......

...pędzą cienie po rowerowej a wszystkie maski mają i nikogo nie rozpoznają....

...w górach, jeszcze ziąb bieli szczyty....

...a u nas, morza żółtego szaleństwa rozlewają się dookoła, niosąc odurzającą woń uroczego Eldorado.;)

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

33.10 km 0.00 km teren

02:01 h 16.41 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:359 m

Kalorie: 1324 kcal

Rower:9-NYSKEY

Rynek

Niedziela, 8 grudnia 2019 · dodano: 08.12.2019 | Komentarze 4

Poobiedni wypad do Bolca, zobaczyć rynek. Słuchy nas doszły, że świątecznie przystrojony rynek robi wrażenie i turystów ściąga na swój bruk.;)))

...ładnie, lecz efekty najlepiej nocą oglądać.;)))

Kategoria R-A-D-Z, z żoną