nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 86656.73 kilometrów w tym 5885.95 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

piękne drogi

Dystans całkowity:	1388.50 km (w terenie 122.25 km; 8.80%)
Czas w ruchu:	68:08
Średnia prędkość:	20.38 km/h
Maksymalna prędkość:	486.00 km/h
Suma podjazdów:	671 m
Suma kalorii:	42832 kcal
Liczba aktywności:	28
Średnio na aktywność:	49.59 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

53.25 km 3.50 km teren

03:18 h 16.14 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1994 kcal

Rower:9-NYSKEY

cyklostradowo

Sobota, 6 czerwca 2026 · dodano: 06.06.2026 | Komentarze 0

Z Dudysią do Golnic na nową ddr-kę....

Kategoria piękne drogi, z Dudysią

Dane wyjazdu:

46.48 km 40.00 km teren

02:40 h 17.43 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2400 kcal

Rower:wszystkie inne

Izerskie szaleństwo

Poniedziałek, 25 maja 2026 · dodano: 25.05.2026 | Komentarze 0

Integracyjny wypad do Jakuszyc.....

...ebajki i piątka zapaleńców...

...szaleństwo szutrowych dróg Jakuszyc...

...poszaleliśmy a zabawa na najwyższym poziomie...;)))

Kategoria piękne drogi, Terenowo, W towarzystwie, elektrocoś

Dane wyjazdu:

78.12 km 2.60 km teren

03:19 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:48.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1892 kcal

Rower:11-NIMUEH

Nowa ddr-ka

Niedziela, 24 maja 2026 · dodano: 24.05.2026 | Komentarze 0

Przedobiedni wypad na rozkmine ddr.ki w Gromadce - roboty w trakcie i przejazdu niema.
Jadę do Golnic skrótem z N.W.Kraśnickiej i wracam na Bolec, most w Dąbrowej zamknięty (brak połowy barierek) ale ddr-ka wyasfaltowana z Golnic do Chościszowic i co najważniejsze gmina Bolesławiec szykuje pokazówę - trasa przepiękna...

...świeżutkie, jeszcze lakier na ławeczkach nie wysechł...;)))

...w połączeniu z Gomadką wyjdzie nam ładna pętla - 80km i w większości po ddr-kach

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

41.02 km 0.00 km teren

01:36 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 962 kcal

Rower:11-NIMUEH

28 kilo

Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0

W robocie tyra, pot i znój a błękitny nieboskłon i lampa jego zagotowała mi krew, zew aż wył, bym pozioma dosiadł dziś. Rozkminiam 28 kilo - czy to błogosławieństwo czy przekleństwo, bo przeciążenia, bo wypompowanie.....

....ale wypijam kawkę z Dudysią i ruszam, zostawiam zmęczenie i wszystkie problema i zanurzam się w medytacje.
Kilka mantr przepuszczam przez umysł i pozbawiony wszelkich myślowych śmieci, wręcz oczyszczony odpłynąłem za horyzont...

....i jak nowonarodzony, bez balastu, wyciszony, zasiadłem do kolacji....;)))

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

37.18 km 0.00 km teren

01:28 h 25.35 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 884 kcal

Rower:11-NIMUEH

Stolnica na WY-WU

Poniedziałek, 25 sierpnia 2025 · dodano: 25.08.2025 | Komentarze 0

Dziś rozkminiałem Krainę WY-WU, niespodzianką tej trasy okazały się szosy - stolnice gładkie, szybkie, nowe i idealne dla szoszonów - tylko jechać...

....widoki tam zapierają dech ale teraz jest tam asfalt, czyli przejazd koło Grapy do Twardocic....

...i mało tego w Twardocicach w lewo i przez pielgrzymkę do cyklostrady ideał...to samo w prawo, aż do Lwówka
przez Park Krajobrazowy Doliny Bobru...

Kategoria Kraina Wy..Wu..., piękne drogi

Dane wyjazdu:

55.65 km 3.80 km teren

02:21 h 23.68 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:35.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1222 kcal

Rower:7-NIMANT

W gorąc

Piątek, 15 sierpnia 2025 · dodano: 15.08.2025 | Komentarze 0

Upał zblokował na poranny wypad planowany, opóźniamy więc go do popołudnia i lecę dokręcić do planowanej pięćsetki w pół miesiąca,,,,

....udało się nad wyraz...

....obiad, kawka i wyjazd w Dolinę Baryczy...

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

54.67 km 0.00 km teren

02:19 h 23.60 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1392 kcal

Rower:11-NIMUEH

Między ciepłem a zimnem

Sobota, 9 sierpnia 2025 · dodano: 09.08.2025 | Komentarze 0

Chłodny poranek, jakieś chmury i chęci na 80% ale jadę....

....chłód poranny jeszcze nie zszedł a już ciepło promieni zaczynało grzać,
gdzieś pomiędzy, wietrzny bezruch wieścił gorący, letni dzień....

....lato w pełni ukazywało swoje walory a mnie trzymała jakaś niemoc, jakby forma
wstrzymała dech i do nóg nie podawała mocy. Wpierw z setki zrobiła się siedemdziesiątka
a w tych brzózkach stanęło na dokręceniu do piątki z przodu i to był mój sukces tego dnia.
Bo jakby nie patrzeć dalej kręcę...;)))

....a popołudniowy test Nyskey-a zamienił się w ognisko i jutro ryzyk fizyk...:)

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

49.09 km 0.80 km teren

02:03 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:57.50 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1241 kcal

Rower:11-NIMUEH

Mgnienienie lata

Czwartek, 7 sierpnia 2025 · dodano: 07.08.2025 | Komentarze 0

Dzień siódmy i ciągle gnam, taka faza, jest moc, jest chęć....

...mój ulubiony widok ale tym razem z cyklostrady dolnośląskiej...

...do Zagrodna rzut kamieniem, polne widoki a w oddali żniwa...

...lato jeszcze trwa, temperatura idealna, aura iście rajska tylko jeździć....

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

41.23 km 0.00 km teren

01:35 h 26.04 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 955 kcal

Rower:11-NIMUEH

Lecę, bo chcę..

Środa, 6 sierpnia 2025 · dodano: 06.08.2025 | Komentarze 0

Dzień szósty w słońcu się niesie i lecę, bo chcę....

....czuć lato coraz mocniej...;)))

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

70.83 km 1.00 km teren

02:56 h 24.15 km/h:

Maks. pr.:56.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1761 kcal

Rower:11-NIMUEH

ER 4

Niedziela, 27 lipca 2025 · dodano: 27.07.2025 | Komentarze 0

Klaustrofobiczna pogoda z rana nie zachęciła mnie do wyjścia na planowaną stówę, zostaję do porannej kawki i wyruszam o 10,00....

...trasa ER4....

.... ruiny pałacu w Gościszowie....

....rowerowa trasa z Zabłocia do Ocic...

...lasek przed Ocicami....

....planowany powrót przez Bolec wziął w łeb, najpierw dopada mnie mżawka w Nowgrodźcu,
potem droga z Zabłocia zaprowadza mnie do Ocic skąd widok na szaro bure niebo nie napawało optymizmem więc bez kombinowania
wracam do dom najkrótszą drogą a deszcz który mnie gonił, dopadł na 5km przed R. Był ciepły, wiatru nie było,
to dojechałem bez ubierania przeciw deszczówki - łykend udany....;)))

Kategoria piękne drogi