nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87662.24 kilometrów w tym 5961.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2026

Dystans całkowity:	655.15 km (w terenie 23.20 km; 3.54%)
Czas w ruchu:	35:43
Średnia prędkość:	18.34 km/h
Maksymalna prędkość:	68.00 km/h
Suma kalorii:	12942 kcal
Liczba aktywności:	11
Średnio na aktywność:	59.56 km i 3h 14m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

72.78 km 3.00 km teren

02:43 h 26.79 km/h:

Maks. pr.:52.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1632 kcal

Rower:11-NIMUEH

Popołudniówka

Niedziela, 26 lipca 2026 · dodano: 26.07.2026 | Komentarze 0

Szybki popołudniowy wypad na okukanie ddr-ki Gomadka - Trzebień

Kategoria pętla Trzebień

Dane wyjazdu:

56.02 km 1.00 km teren

04:11 h 13.39 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2514 kcal

Rower:9-NYSKEY

Trójstyk - Zittau

Sobota, 25 lipca 2026 · dodano: 26.07.2026 | Komentarze 0

Sobotnia wyprawa nad Nysę Łużycką...

...Zittau - Żytawa

...rynek...

...na wjeździe do rynku...

....trójstyk....

...po Polskiej stronie....

Kategoria wycieczka, z Dudysią

Dane wyjazdu:

42.32 km 0.00 km teren

01:46 h 23.95 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:11-NIMUEH

Po pracy

Piątek, 24 lipca 2026 · dodano: 24.07.2026 | Komentarze 0

Szybki wypad do kuzynki...

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

43.67 km 0.00 km teren

01:44 h 25.19 km/h:

Maks. pr.:68.00 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1045 kcal

Rower:11-NIMUEH

Poranna zaprawa

Niedziela, 19 lipca 2026 · dodano: 19.07.2026 | Komentarze 0

Powtórka z wczoraj ale dziś było zdążyć przed deszczem - udało się - 10min przed opadem...;)))

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

46.75 km 0.00 km teren

02:00 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1202 kcal

Rower:11-NIMUEH

Poranny wypad

Sobota, 18 lipca 2026 · dodano: 18.07.2026 | Komentarze 0

Wczesnoporanny wypad na lokalny oblot....

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

42.31 km 0.30 km teren

01:50 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 904 kcal

Rower:11-NIMUEH

do obiadu

Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0

Lajtowy przelot po rowerowej i rundka przez Bolec...

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

58.01 km 2.40 km teren

03:40 h 15.82 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1840 kcal

Rower:11-NIMUEH

Zupka rybna

Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0

Urlopowy wypad do Złotorii na rybną zupkę....

...mega widoki w tamtą stronę...

...i mega widoki na powrocie a zupka w restauracji przy rybnych stawach, na wylocie do Chojnowa, przepychota...:)

...ostatnie rowerowanie na tym urlopie...echhh było zaje...echhhh....

Kategoria cyklostrada, z Dudysią

Dane wyjazdu:

54.46 km 0.00 km teren

02:25 h 22.53 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1225 kcal

Rower:11-NIMUEH