nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79611.65 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.42 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 21868 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

51.53 km 0.00 km teren

02:29 h 20.75 km/h:

Maks. pr.:51.20 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1988 kcal

Rower:11-NIMUEH

Przed...

Niedziela, 16 kwietnia 2023 · dodano: 16.04.2023 | Komentarze 0

Przedobiedni wypad na trasę z Ojcem......

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

62.34 km 0.00 km teren

02:42 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:58.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2169 kcal

Rower:11-NIMUEH

Popołudniówka

Sobota, 15 kwietnia 2023 · dodano: 15.04.2023 | Komentarze 0

Taka popołudniowa przebieżka południową stroną regionu....

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

50.02 km 0.00 km teren

02:10 h 23.09 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1815 kcal

Rower:11-NIMUEH

Lany pon.....

Poniedziałek, 10 kwietnia 2023 · dodano: 10.04.2023 | Komentarze 1

Poranny wypad na rowerową. Z rana mało bikerów ale w miarę upływu chłodu i czasu coraz więcej i ciepła i bikerów.
Powrót z Ojcem.....

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

42.68 km 0.00 km teren

02:06 h 20.32 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1668 kcal

Rower:11-NIMUEH

Po prima aprilis

Niedziela, 2 kwietnia 2023 · dodano: 02.04.2023 | Komentarze 0

W prima aprilis się uśmiałem, niby wyjechałem ale zaraz wróciłem, bo; poziom odmówił posłuszeństwa, moje założenia się nie sprawdziły, poprawki nie wytrzymały czyli zostałem zrobiony w ....;)))

...ale dziś się udało i jest ok!...;)))

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

14.65 km 0.00 km teren

00:43 h 20.44 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 526 kcal

Rower:9-NYSKEY

Porannie

Niedziela, 19 marca 2023 · dodano: 19.03.2023 | Komentarze 0

Poranny rześki luz....

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

31.52 km 0.00 km teren

01:35 h 19.91 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1193 kcal

Rower:11-NIMUEH

Wiosna, wiosna piękna idzie...

Sobota, 18 marca 2023 · dodano: 18.03.2023 | Komentarze 0

Poziomy wypad na trasę skończył się prostą z powodu defektu wiosennego poziomki ale i tak było zaje...;)))

Kategoria tam i z powrotem

Dane wyjazdu:

17.48 km 0.00 km teren

01:00 h 17.48 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 648 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Raciborowicka pętla x 3

Niedziela, 12 marca 2023 · dodano: 12.03.2023 | Komentarze 0

Co można w godzinę? Wiele ale na dziś chłodny wiatr zobligował mnie na wiejską pętlę po R.

I zaszalałem - 3x podjazd Szydłowskiego (Raciborowicki Orlinek) i wzgórze "Albud" rowerowa do zakładów Hila - zjazd i podjazd....

...nogi na powrocie mi zadrżały ale o dziwo samopoczucie było boskie:DDDD

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

17.17 km 0.00 km teren

01:00 h 17.17 km/h:

Maks. pr.:30.37 km/h

Temperatura:0.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 668 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Gleba

Niedziela, 26 lutego 2023 · dodano: 26.02.2023 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na Raciborowicki szlak....

....a nade mną czysty błękit, słońce zaszło.....

... na mokrym asfalcie wodę ścięło w mig a wiedzę o tym
fakcie, zdobywa się efektownie...;)))

....mimo tego, jazda było niebiańską frajdą....:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

24.31 km 0.00 km teren

01:15 h 19.45 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:GIANT-SEDONA