nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87881.69 kilometrów w tym 5970.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

33.88 km 0.00 km teren

01:32 h 22.09 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Determinacja

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0

Nie dałem się tej zimnej, nieprzyjemnej pogodzie. Z determinacją pokonałem tych parę kolejnych w tym roku kilometrów.;)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

00:31 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Jak ostatnio

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Zimno, wietrznie i jakaś ciężka jazda - kondycja zeszła do zera.:(

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

12.67 km 0.00 km teren

00:29 h 26.22 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

We mgle

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0

Do Warty dojechałem w gęstniejącej mgle a spadające odłamki lodu z drzew(kask się przydał jak nigdy), wilgoć powietrza i asfaltu zawróciła mnie na obiad szybciej, niż planowałem.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

20.80 km 0.00 km teren

00:53 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Do granicy gmin

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Tak po pracy małe co nieco.;)

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

9.82 km 1.00 km teren

00:29 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Powtórka

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Iwiny w to samo miejsce co wczoraj,:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.60 km 0.00 km teren

00:29 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Wiosna

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 4

Iwiny - na mój punkt widokowy.:)
Czas zacząć rower-owanie. Schemat zeszłoroczny, mam nadzieje, że tylko początek.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

32.21 km 1.00 km teren

01:27 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po deszczu

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 1

Od rana padało i prawie zaniechałem wyjazdu, kiedy to skończył się bieg Kowalczyk i wyjrzało słońce, moja nadzieja na jazdę. Wtryniłem ze trzy porcje pierogów i w trasę.
Do Iwin miałem pod zimny, mocny wiatr, do Bolca lekko boczny i jakoś dobrnąłem. Powrót spokojny ale zapadający mrok przesłaniał już widoki a ciemne chmury potęgowały zbliżające się ciemności. Brak nocnych lamp poganiał mnie do szybszego powrotu, jedno migające to za mało na nocną jazdę.:)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

49.61 km 1.80 km teren

02:23 h 20.82 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Przywitanie Nowego Roku

Wtorek, 1 stycznia 2013 · dodano: 01.01.2013 | Komentarze 4

Rano bez wietrznie, w połowie trasy narastający, coraz mocniejszy wiatr - zimny.
Na drodze wiecznych kałuż, wielkie kałuże i błotna zmarzlina zawróciła mnie na asfalt, zweryfikowałem trasę i pomknąłem przez kolonie Kraśnik i skrótem do drogi Kruszyn - Kraśnik cmentarz. Tam spotkałem rolkarzy, starych często mijanych znajomych. Nowy Rok przywitany.:)

Kategoria fotowypad

Dane wyjazdu:

27.77 km 5.40 km teren

01:27 h 19.15 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Zakończenie roku

Poniedziałek, 31 grudnia 2012 · dodano: 31.12.2012 | Komentarze 0

Ostatni w w tym roku wypad, silny wiatr sprawiał kłopoty. Pojeździłem po błocie piachu i szutrach leśnych. Zaliczyłem Kruszyn, Tomaszów i Lubków. W obydwie strony polami Kuduka.:)

Kategoria test

Dane wyjazdu:

32.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Świątecznie

Wtorek, 25 grudnia 2012 · dodano: 25.12.2012 | Komentarze 0

Pierwszy daleki wyjazd "nimant-em". Miękko, lekko i przyjemnie.Ciepło a do Bolca bezwietrznie. Powrót z silnym bocznym wiatrem, w Iwinach już pod wiatr.:)

Kategoria stała trasa