nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84128.77 kilometrów w tym 5643.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24304 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:18 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 · dodano: 11.06.2012 | Komentarze 0

Dziś z synem Alanem.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

40.10 km 0.00 km teren

01:34 h 25.60 km/h:

Maks. pr.:44.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 10 czerwca 2012 · dodano: 10.06.2012 | Komentarze 0

Bolec przez rynek i obwodnicą do Kruszyna. Małe zakupy na obiad i chata.:)
Ciepło, bezwietrznie z lekkim zachmurzeniem.:)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

4.31 km 0.00 km teren

00:11 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Zapomniane sprawunki- warzywniak i te inne.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.13 km 2.20 km teren

00:27 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 9 czerwca 2012 · dodano: 09.06.2012 | Komentarze 0

Po coś na obiad do Dolnych, że pogoda w miarę, to małe kółko do krzyżówki na Żeliszów.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:19 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 8 czerwca 2012 · dodano: 08.06.2012 | Komentarze 0

Ciepło.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

41.62 km 11.30 km teren

02:11 h 19.06 km/h:

Maks. pr.:21.00 km/h

Temperatura:38.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Z synami do Ustronia

Czwartek, 7 czerwca 2012 · dodano: 07.06.2012 | Komentarze 0

Do Ustronia z synami , tam się rozstaliśmy. Oni do Lwówka a ja do Żeliszowa do Ciotki i Wujka. Krótka pogawędka i jazda do Bolca przez Jaroszowice. Szybki przejazd przez centrum i na obwodnicę. Przez pola, pośród łąk i zbóż i tak do Tomaszowa. Powrót przez Wartę.:)
Ciepło i słonecznie.:)

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

10.61 km 0.00 km teren

00:23 h 27.67 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:17.8

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN