nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87881.69 kilometrów w tym 5970.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

35.12 km 0.40 km teren

01:25 h 24.79 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po obiedzie

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0

Relaksacyjnie po obiedzie do Bolca. Ciepło z lekkim wiaterkiem.:)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

22.39 km 12.30 km teren

01:22 h 16.38 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Terenowo

Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 26.05.2012 | Komentarze 0

Spacerowo wokoło stawów osadowych w Warcie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

10.45 km 0.00 km teren

00:26 h 24.12 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

Do teściowej z rana.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

10.20 km 0.00 km teren

00:24 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Środa, 23 maja 2012 · dodano: 24.05.2012 | Komentarze 0

Jazda po Iwinach.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

12.15 km 0.00 km teren

00:32 h 22.78 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Dla kurażu do pracy przez Lubków.:)
Dziś Nubianem.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

10.16 km 0.00 km teren

00:24 h 25.39 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0

Duszno i wietrznie. Dojazd przez Iwiny centrum.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

43.72 km 2.20 km teren

01:46 h 24.74 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po obiedzie

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Starymi trasami, Ciepło i wietrznie ale bajecznie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

3.62 km 0.00 km teren

00:10 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

Do piekarni po chleb i coś na obiad.:)
Pierwsze małe co nieco po zastrzykach.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:18 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Zimno. Jazda z bólem - lekarz, apteka, zastrzyki- dzień makabryczny.:(

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

47.66 km 11.50 km teren

02:07 h 22.52 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Z bólem

Niedziela, 13 maja 2012 · dodano: 13.05.2012 | Komentarze 0

Kolana jeszcze bolały ale dałem radę, spokojnie pobujać się po lasach i polach. Zahaczyłem drogę wiecznych kałuż i pola w pobliżu miedziaka, lasy gliniaka i pola Kuduka. Wiało chłodem zachodu a słońce, rozgrzewało w osłoniętych drzewami miejscach. Na powrotnym, chmury w obfitej ilości, zasłoniły niebo i zaczęły ciemnieć niebezpiecznie, kumulując się w deszczową masę. Mnie to już nie dotyczyło, wróciłem w porze porannej kawki i niedzielny poranek zaliczyłem do najbardziej udanych w tym sezonie.:)

Kategoria wycieczka