nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87881.69 kilometrów w tym 5970.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:17 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:35.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 15 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0

Pogoda dopisuje, oby tak dalej.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:16 h 22.50 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Środa, 14 września 2011 · dodano: 14.09.2011 | Komentarze 0

Dzisiaj, jakoś wyjątkowo szybko.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:18 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 13.09.2011 | Komentarze 0

Jeszcze pogoda dopisuje.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

33.41 km 0.00 km teren

01:16 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

Czyste niebo, słońce, temperatura okej więc dla kurażu, stała trasa.;)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:17 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:36.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

Pierwszy wypad po zlocie.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

24.76 km 0.00 km teren

01:08 h 21.85 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zlot dzień trzeci

Niedziela, 11 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

Odwiedziny koleżanki i kolegi w Antoniowie i małe co nie co po ośrodku i rano przed śniadaniem.:)

Kategoria zlot

Dane wyjazdu:

74.15 km 2.00 km teren

03:50 h 19.34 km/h:

Maks. pr.:38.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Zlot

Sobota, 10 września 2011 · dodano: 11.09.2011 | Komentarze 0

IV Zlot Rowerów Poziomych Opole 2011

Kategoria zlot

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:17 h 21.18 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 9 września 2011 · dodano: 09.09.2011 | Komentarze 0

Wcześniejszy powrót i przygotowania do wyjazdu na zlot.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:19 h 18.95 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 8 września 2011 · dodano: 08.09.2011 | Komentarze 0

W deszczu.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

61.52 km 1.50 km teren

02:27 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wieczornie

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Trasa - przez Wilczy Las, Szczytnice, Tomaszów i Krzyżową do Krępnicy skąd do Bolca cisnąłem z napotkanym bikerem. Powrót przez Kruszyn czyli tradycja.:)

Kategoria Po pracy