nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84128.77 kilometrów w tym 5643.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24304 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

2.59 km 2.59 km teren

00:13 h 11.96 km/h:

Maks. pr.:24.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Dla sprawdzenia

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Jeszcze małe poprawki, jakieś smarowanie i ogólny sprawdzian sprawności.:)

Kategoria test

Dane wyjazdu:

6.10 km 1.50 km teren

00:19 h 19.26 km/h:

Maks. pr.:27.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Po małe co nie co do sklepu i to dwa razy.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

40.34 km 0.00 km teren

01:49 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do brata

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Do brata Jarka w odwiedziny. Krótka próba sił przed niedzielną wyprawą.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

54.00 km 1.50 km teren

02:07 h 25.51 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Zakończenie maja

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

To był piękny miesiąc, bardzo piękny miesiąc i chociaż się skończył w realu to trwa w duszy i oby to kwitnące życie, codziennie budziło do radości życia.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:09 h 29.04 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tradycyjnie

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Na nowych gumach, tradycyjnie - Kozia Górka, Bolec, Kruszyn, Poligon i prosta przez Łaziska nowym dywanikiem.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

34.80 km 0.30 km teren

01:46 h 19.70 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Z synem

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

Spokojna jazda po starych rewirach i to z synem Dominikiem.:)

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

49.26 km 0.00 km teren

02:04 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Starymi szlakami

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

Po tygodniowej chorobie(do końca nie zaleczonej)spokojna jazda starymi szlakami.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

34.24 km 0.00 km teren

01:29 h 23.08 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po wycieczce

Niedziela, 22 maja 2011 · dodano: 22.05.2011 | Komentarze 0

Po wycieczce autem do parku rodendronów w Wojsławicach koło Niemczy, krótki wypad do Bolca, starymi ścieżkami, dla rozprostowania zastałych mięśni.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

64.85 km 1.20 km teren

03:04 h 21.15 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Ostatnia wycieczka przed końcem świata

Sobota, 21 maja 2011 · dodano: 21.05.2011 | Komentarze 0

Z bratem i bratową nad Błękitkę w Kliczkowie przez Osieczów, nową drogą przez las.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

34.56 km 0.30 km teren

01:17 h 26.93 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Uciec przed burzą

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Udało się.:)

Kategoria Po pracy