nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84128.77 kilometrów w tym 5643.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24304 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

43.42 km 0.75 km teren

01:51 h 23.47 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed siebie

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · dodano: 03.04.2011 | Komentarze 0

Spokojnie bez szaleństw, dla rozładowania zakwasów, po ciężkiej delegacji.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

34.44 km 0.00 km teren

01:26 h 24.03 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po obiedzie

Niedziela, 27 marca 2011 · dodano: 27.03.2011 | Komentarze 0

Dop Bolca i powrót przez Kruszyn.:)
Zimny, północny, słaby wiatr.

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

51.24 km 2.75 km teren

02:27 h 20.91 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Drogą wiecznych kałuż

Niedziela, 20 marca 2011 · dodano: 20.03.2011 | Komentarze 0

I znowu, poobiedni wypad na lokalne trasy; przez Iwiny koło cmentarza do Lubkowa koło fermy, przy sklepie skręt na Wilczy Las i przed krzyżem monumentalnej wielkości w lewo na Szczytnicę, skrót do Tomaszowa wzdłuż żelaznej ścieżki, drogą wiecznych kałuż i w prawo przez tory do piekarni, kilka zakrętów i do oczyszczalni ścieków, przeskok na kolonię Kraśnika i w dół do samego Kraśnika, przejazd koło domów kumpli i do cmentarza w Górnym K.Dojazd do głównej i w lewo do Chościszowic, przejazd przez tory i do Bolca na obwodnicę, Kruszyn i znowu cmentarz, minutka pogawędki z kumplem i Łaziska, szybki wjazd do Warty, Iwiny i "ewangelik" moje osiedle.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

51.24 km 1.10 km teren

01:59 h 25.84 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Rowerowy zew

Niedziela, 13 marca 2011 · dodano: 13.03.2011 | Komentarze 0

Po trudnym tygodniu i delegacyjnej sobocie
co przeminęło w znoju i pocie
już po niedzielnym obiedzie gdy zmęczenie puściło
odezwał się zew,
rowerowy
i zrobiło się miło
wiosna tchnęła oddechem ciepłym
i podniecenie sięgnęło zenitu
sprężyłem się w oka mgnieniu
i pognałem na zachód
zdziwiony wskazaniem prędkościomierza
gnałem na łeb na szyje, aż dech mi zaparło
i zatrzymałem ten pęd na moście
tchu złapałem i słońce pożegnałem
by dalej, w pochmurnej poświacie
rozkoszować się jazdą rowerem - poziomym.:)))

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

43.94 km 0.75 km teren

02:00 h 21.97 km/h:

Maks. pr.:42.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Starymi szlakami

Niedziela, 6 marca 2011 · dodano: 06.03.2011 | Komentarze 0

I wiał zimny wiatr z zachodu, w twarz wiał.
I słońce grzało, aczkolwiek słabo.
I niebo czyste bez chmur, nieskażony błękit.
Gdy myśli tłocznym nurtem w głowie kłębiły,
to źle się jechało.
Rzekomo, myślenie przyszłością lecz to boli.
Porzuciłem tłok bezsensu, wpierw oddawszy się marzeniom.
Potem, był podziw na nieskalaną przyrodą.
W końcu dojrzałem? horyzonty.
Zatopiwszy się w widokach czarownych,
przestałem się zastanawiać, przestałem myśleć?
I!!! Przestało boleć, czucie czegokolwiek, zniknęło.
I był błogostan, był raj.
I była jazda, pedałowanie w poziomie.
I coś jeszcze, satysfakcja na koniec.:)

Trasa; Iwiny, Warta, Łaziska, Bolesławiec, Kruszyn, Kruszyn II, Kraśnik Kol. Tomaszów, Szczytnica, Wilczy Las, Lubków, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

16.91 km 0.00 km teren

00:52 h 19.51 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Falstart

Niedziela, 27 lutego 2011 · dodano: 27.02.2011 | Komentarze 0

Po dwóch kilosach, wyszedł błąd zamontowania rolki i przymusowa naprawa, potem już odechciało mi się jazdy do Bolca, pojeździłem po Iwinach i tak zakończyłem luty.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:55 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Tomaszów, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)Zimny, lodowaty, wschodni, nieprzyjemny wiatr. Poza tym przyjemnie i mniejszy ból w kolanie.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

14.54 km 0.00 km teren

00:40 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Słoneczny poranek

Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny ośI, Lubków ferma, Iwiny na wylocie do Warty i powrót główną. Krótko ze względu na ból w lewym kolanie.Zimno, wschodni lodowaty wiatr.Słonecznie, aż się rwałem by pocisnąć do Bolca:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

19.36 km 0.00 km teren

00:57 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Ujarzmić łańcuch

Niedziela, 30 stycznia 2011 · dodano: 30.01.2011 | Komentarze 0

Po skróceniu widełek, łańcuch zbliżył się do przedniego koła, lekko załamał i powstał problem. Na całej długości 420cm, zmieniło się jego ułożenie, które jest lekko frapujące. Ujarzmić łańcuch to priorytet, nad którym muszę jeszcze popracować, poza tym komfort jazdy już jest zbliżony do ideału z przed remontu.:)

Kategoria fotowypad

Dane wyjazdu:

14.57 km 0.00 km teren

00:39 h 22.42 km/h:

Maks. pr.:32.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

W samo południe

Sobota, 29 stycznia 2011 · dodano: 29.01.2011 | Komentarze 0

Krótki przejazd badawczy.:)

Kategoria test