nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do pracy

Dystans całkowity:	1551.82 km (w terenie 60.74 km; 3.91%)
Czas w ruchu:	77:36
Średnia prędkość:	20.00 km/h
Maksymalna prędkość:	51.90 km/h
Suma podjazdów:	302 m
Suma kalorii:	1313 kcal
Liczba aktywności:	146
Średnio na aktywność:	10.63 km i 0h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:19 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 8 maja 2012 · dodano: 08.05.2012 | Komentarze 0

Pogodnie a w drodze powrotnej, kontrola wydechu, akurat wyjechałem na szosę a tu radiowóz. To właśnie ten pierwszy raz - odkąd wożę się poziomkami - zatrzymała mnie policja.;)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:20 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 7 maja 2012 · dodano: 07.05.2012 | Komentarze 0

Rano zimno, powrót cieplejszy.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.40 km 0.00 km teren

00:19 h 20.21 km/h:

Maks. pr.:39.20 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Środa, 2 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0

Kolejny dzień.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

10.38 km 1.00 km teren

00:26 h 23.96 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 01.05.2012 | Komentarze 0

Wyjątkowo Nubianem z krótką przejażdżką po pracy.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:18 h 20.83 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 27 kwietnia 2012 · dodano: 27.04.2012 | Komentarze 0

Ciepło. powrót w objęcia remontu mieszkania.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:17 h 22.06 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0

Ciepło rano a popołudniu upał.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:17 h 22.06 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Wczoraj praca do godz. 19,30 mordęga. Dzisiaj, skutki mocno odczuwalne. Wietrznie z przelotnymi deszczami.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.25 km 0.00 km teren

00:16 h 23.44 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 24 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0

Po krótkiej chorobie powrót na trasę.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:17 h 22.94 km/h:

Maks. pr.:40.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Szybko i krótko.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.32 km 0.00 km teren

00:18 h 21.07 km/h:

Maks. pr.:37.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0

Rano +4, popołudniu +20 = lato;)

Kategoria do pracy