nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

R-A-D-Z

Dystans całkowity:	5231.51 km (w terenie 485.56 km; 9.28%)
Czas w ruchu:	267:15
Średnia prędkość:	19.58 km/h
Maksymalna prędkość:	61.80 km/h
Suma podjazdów:	10960 m
Suma kalorii:	109634 kcal
Liczba aktywności:	146
Średnio na aktywność:	35.83 km i 1h 49m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

44.49 km 0.00 km teren

02:00 h 22.25 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:221 m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:9-NYSKEY

Przed obiadem

Niedziela, 8 września 2019 · dodano: 08.09.2019 | Komentarze 0

Przedobiedni wypad na trasę, tym razem z Michałem. W końcu udało nam się zebrać, bo zawsze coś tam, coś tam.;)))

I dziś, pobiłem swój rekord kilometrów przejechanych w rok, niespodziewany wynik - choć upragniony, bo marzeniem jest 10kkm.;)))

Kategoria R-A-D-Z, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

35.70 km 2.00 km teren

02:11 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:49.30 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:233 m

Kalorie: 1317 kcal

Rower:9-NYSKEY

Kawa z ciastkiem

Niedziela, 8 września 2019 · dodano: 08.09.2019 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad do rynku w Bolcu na latte z ciastkiem w galaretce, smacznie było, lecz zbliżający się deszcz, nie pozwolił nam na dłuższy pobyt i dalszą trasę z bobrową ścieżką w tle. Powrót do Iwin na zieloną herbatkę i do domu a deszcz przeszedł bokiem. Trasa z cyklu tam i z powrotem.;)))

Kategoria R-A-D-Z, z żoną

Dane wyjazdu:

39.95 km 0.00 km teren

01:40 h 23.97 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:245 m

Kalorie: 1164 kcal

Rower:7-NIMANT

"CUD"na R...

Czwartek, 5 września 2019 · dodano: 05.09.2019 | Komentarze 2

Popołudniowe łapanie oddechu, przeciągnęło się o godzinę i musiało paść hasło jak w tytule czyli skrót od "czas unieść d...pe na rower"....

Rowerową pod wiatr © nahtah....trasa do Bolca.....

....wyrabiam się czasowo i trafiam na zachodzące słońce i to dzięki krótkiej rozmowie ze sky1967 przy stadionie...

Udany strzał © nahtah...choć musiałem znaleźć dogodne miejsce...

...postrzelałem ale miałem nie dosyt, nie uchwyciłem tego widoku tak jak go widziałem, zmieniłem miejsce i okazało się kiepskie...

...jazda nocą ciepłą i bezwietrzną - choć do Bolca miałem wmordewind - była czystą przyjemnością.;)))

Kategoria nocna jazda, R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

38.75 km 0.00 km teren

02:01 h 19.21 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:135 m

Kalorie: 1033 kcal

Rower:GIANT-REVIV3

Wesele

Niedziela, 1 września 2019 · dodano: 01.09.2019 | Komentarze 2

Wyrwałem trochę czasu na rozjeżdżenie nóg po wczorajszym, parkietowym szaleństwie ale poprawiny musiały być, więc powrót z rowerowej wprost do weselnego stołu, dziś już bez ognistych płynów ale zabawa szalona do końca.;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

39.65 km 0.00 km teren

02:01 h 19.66 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:215 m

Kalorie: 1226 kcal

Rower:9-NYSKEY

Miasto Ainurów

Środa, 28 sierpnia 2019 · dodano: 28.08.2019 | Komentarze 0

.......wlekę się na trasę bez mocy, bez siły ale z chęcią ukulania paru kilometrów i wpadam na "genialny pomysł" - ukulać trasę tam i z powrotem, czyli do Bolca;))).....

....oczywiście wjeżdżam od strony wysypiska i na widokowym R. strzelam pierwszą fotę....

....druga fota, to upolowany pod Bolcem widok na miasto Ainurów, ich dzisiejsza pieśń była spokojna, kojąca i parna z czającymi się dookoła burzowymi obłokami...

...na powrocie w Iwinach wyłapuję "oko Saurona".......

....ciemna strona mocy przegrała bitwę i dzień kończy się purpurą w sam raz na kolorowe sny.;)))

Wypalony upałami i wymęczony robotą dokulałem do domu parę kilometrów z endorfinowym "bananem". Rower to najlepsza rzecz jaka mogła znaleźć się na drodze ludzkości.;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

37.78 km 0.00 km teren

02:21 h 16.08 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:206 m

Kalorie: 1387 kcal

Rower:9-NYSKEY

Korona lata

Niedziela, 18 sierpnia 2019 · dodano: 18.08.2019 | Komentarze 3

Popołudniowy wypad na dni ceramiki do Bolca. Zjedliśmy frytki, lody, pogadaliśmy ze znajomymi i pokręciliśmy się tu i tam, impreza nad wyraz udana. Jazda rowerowa po rowerostradzie w te i we wte dziwna była, bo pusto jakoś, wszyscy spędzali czas siedząc, jedząc i popijając a upał na to pozwalał.;)))
A mnie trafiło się ukulać moją małą koronę lata - nazwałem tak mój sukces zdobytych kilometrów; po pierwsze - trzeci z kolei miesiąc lata przejechałem ponad 1kkm.;)))
Po drugie, w sierpniu suma tegorocznych kilometrów wyniosła już 6kkm a przede mną jeszcze 4 miechy kręcenia.;)))
Po trzecie, poradziłem sobie z kolanami i co najważniejsze z kręgosłupem, choć w obu przypadkach nic nigdy nie wiadomo, rękę muszę trzymać ciągle na pulsie.;)))
Teraz mam tygodniowy odpust rowerowy, praca ma mnie pochłonąć w swe macki tyrania i mam nadzieję, że uda się skończyć do końca tygodnia.:(

Na dziś jestem 100% zadowolony, udało się. Dzięki wszystkim i wszystkiemu co taki stan rzeczy wywołało a nie było łatwo.;))))))))

Kategoria R-A-D-Z, z żoną

Dane wyjazdu:

43.14 km 0.00 km teren

01:49 h 23.75 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:373 m

Kalorie: 1339 kcal

Rower:7-NIMANT

Święto Ceramiki

Piątek, 16 sierpnia 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 3

Wczoraj, między stoiskami na Bolesławieckim rynku, gdzie odbywa się Święto Ceramiki, wypatrzyłem poduszkę wypełnioną gryką i dziś, postanowiłem ją nabyć, to rzecz, która pozwoli mi na wygodniejszą pozycję leżenia, podczas snu....

Święto Ceramiki © nahtah ...przy okazji złapałem kilka fot .....

Małe arcydzieła © nahtah
....stoiska zapełnione różnorodnym asortymentem, nie tylko czysto ceramiczną "awangardą"

Cuda niewidy © nahtah
....ulice Bolesławca od Prusa po Asnyka wypełnione straganami z przeróżnymi dziwami, pięknymi, piękniejszymi i nie do opisania...

...ale te filiżanki, chciałyby bym umoczył usta w kawie, która wypełniłaby po brzegi materiał ręcznie malowany i wyceniony na 50zeta za jeden komplet, cóż, zabrałem fotę i poduszkę, rzeczy które bardziej wyjdą mi na zdrowie.;))))

...załatwione sprawy, pozwoliły mi na szybki powrót i na upichcenie obiadu na czas. Potem Ojciec przyjechał odebrać rower i dwa kilometry zrobiłem po szutrach odprowadzając Go na widokowy R. A za oknem słońce woła na kolejną rundkę po okolicy, dopijam kawkę z żoną i idę się bujać na jakiejś trasie.;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

57.36 km 0.00 km teren

02:21 h 24.41 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:367 m

Kalorie: 1680 kcal

Rower:7-NIMANT

W samo południe na zachód

Czwartek, 15 sierpnia 2019 · dodano: 15.08.2019 | Komentarze 2

Przedobiedni wypad rowerową na Jeleniogórską i bulwarem do Bolesławic....

....zaliczam środkowe jeziorko za Bolesławicami....

....chwilę napawam się rześką bryzą z nad wody i lecę na następne a tam regaty, żagli pełno ale stoję pod słońce i foty ni jakie a pro po regat, chyba z tej okazji zjechała się spora liczba kamperów, bo wszystkie jeziora obstawione po trzy, po cztery sztuki....

...wieje i rezygnuję z powrotu przez Krzyżową, w Kraśniku odbijam na Łąkę i gnam do obwodnicy i na rowerową, nie spieszyłem się zanadto i szukałem drogi bez podjazdów i jeszcze ten luksus - w porze obiadowej, rowerowa jakby opustoszała.;))))

Kategoria R-A-D-Z, Regionalnie

Dane wyjazdu:

57.15 km 0.00 km teren

02:21 h 24.32 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:240 m

Kalorie: 1582 kcal

Rower:9-NYSKEY

Północ-północny zachód

Wtorek, 13 sierpnia 2019 · dodano: 13.08.2019 | Komentarze 2

Wczorajszy dzień (deszczowy) przeznaczyłem na ostateczne pozbycie się świerszcza i dziś test - chyba się udało na jak długo, zobaczymy po szutrowych szaleństwach;)))...

...a trasa na dziś? Weryfikowana wedle podążających czarnych chmur....

...poniekąd deszczowych. Tak pojechałem, że wyłapałem tylko parę kropel i do domu wracałem w słońcu...

...a mało brakowało, bym dziś niczego nie ukulał a to przez trzy olbrzymie, czarne, deszczowe chmury i znów ryzyko się opłaciło.;)))

Kategoria R-A-D-Z, Regionalnie

Dane wyjazdu:

38.99 km 1.00 km teren

01:53 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:387 m

Kalorie: 1300 kcal

Rower:9-NYSKEY

"Pierzasty ptak"

Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0

.....słońce zbliżało się do krawędzi winkla wschodniej ściany, żar nadchodził nie ubłaganie, szybka decyzja i wspinam się na sam szczyt, sprzęt gotowy - jeszcze rzucam okiem na okolice, dostrzegam tabuny bikerów, przemierzających zachodnie rubieże miasta i na chwilę odpływam razem z nimi, tylko na chwilę;) - i rzucam się w wir roboty, południe tuż tuż, na plecach czuję palący żar a pierwsze promienie padające na ścianę tworzą pęcherze, zaczyna się piekło ale udaje się skończyć przed nadejściem kulminacyjnego upału i schodzę a w głowie, już tylko jazda za uciekającymi bikerami z zachodnich rubieży miasta....

Sto dwadzieścia minut później, po poobiedniej kawce.

...jadę sam do Kruszynka gdzie dołącza szoszon i razem grzejemy na "jelenie rondo", dało mi wycisk. Na powrocie ( bo to wypad w stylu tam i z powrotem) wjeżdżam na most - żniwa, las i góry - chwilę podziwiam i powrót zaliczam z nowo poznaną bikerką, jedziemy do Iwin i gadamy, dalej już sam...

...cisza, letnie ciepło i pierzasty ptak na zachodnim horyzoncie, grzeję 40km/h gdy go zobaczyłem, pisk opon i fota.;)))

Kategoria R-A-D-Z