nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80581.67 kilometrów w tym 5488.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 65506 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22755 km

Kross Level R3 142 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Lokalnie

Dystans całkowity:	566.59 km (w terenie 3.90 km; 0.69%)
Czas w ruchu:	26:20
Średnia prędkość:	21.52 km/h
Maksymalna prędkość:	55.90 km/h
Suma kalorii:	17843 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	37.77 km i 1h 45m
Więcej statystyk

DST 26.34km
Czas 01:18
V_AVG 20.26km/h
V_MAX 35.20km/h
Temperatura 7.0°C
Kalorie 1008kcal
Sprzęt GIANT-SEDONA
Aktywność Jazda na rowerze

Żurawii krzyk

Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0

Dziewięć dni ścigałem czas, ciągle mi go brakowało a to nie dospanie, a to zaspanie, albo za długo albo deszcz itd, itp,
ale dzisiaj, dnia dziesiątego nonstopu rowerowego wszystko zagrało. Czas spowolnił już przy szmańskim poranku gdy z głośników
sączyły się "tybetańskie bębny", gdy "sen merlina" rosił smakiem podniebienie. Skoro świt wychodzę - czas zapolować na fajerwerki....

....nim pierwsze promienie nad bliźniaczym nekiem Grodźca wzeszły, delektowałem się żurawim krzykiem,
zjeżdżając rowerową do Iwin a pierwsze foty pod Grodźcem łapałem...

....zawsze, będąc w "Krainie Wygasłych...."podziwiam, próbując nazwać górki i wzgórza, które wdzięczą się na horyzontach....

...ile razy tą drogą przejeżdżałem, ile razy ten widok widziałem - zawsze w zachwycie jestem, zawsze...

...a na Raciborowickich wzgórzach nie przystanąć i nie spojrzeć na holendra......

....nie odwrócić wzroku i nie rzucić spojrzeniem na Połom, to by była kpina z miejsca tak urokliwego....

....dziesiąty rowerowy nonstop do Nowego Roku ukulany a chciałoby się z rowera
nie schodzić, taka dziś piękna wiosna tej zimy była....;)))

Kategoria Lokalnie

DST 38.57km
Czas 01:38
V_AVG 23.61km/h
V_MAX 44.60km/h
Temperatura 15.0°C
Kalorie 1388kcal
Sprzęt 11-NIMUEH
Aktywność Jazda na rowerze

Czas czasu w czasie

Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 01.11.2022 | Komentarze 0

Przed popołudniowe co nieco. Puściłem się w region z wiatrem a mocne odczucia - że już to robiłem, że tą trasą jeździłem a tam byłem a tędy przejeżdżałem - mocno mnie zastanawiały,
czas się powtarza, lata płyną i czasami w przemyśleniach, przemknie myśl, że wiele się zmieniło, wiele zmienia a przyzwyczajony do tempa zmian, przyjmuję to za stałą nie zmienną....

...pętla czasu w czasie - czas.;)

Kategoria Lokalnie

DST 33.89km
Czas 01:29
V_AVG 22.85km/h
V_MAX 43.40km/h
Temperatura 22.0°C
Kalorie 1244kcal
Sprzęt 11-NIMUEH
Aktywność Jazda na rowerze

Odetchnąć

Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0

Taki spokojny wypad na rowerową...

Kategoria Lokalnie

DST 69.27km
Teren 1.00km
Czas 02:41
V_AVG 25.81km/h
V_MAX 51.80km/h
Temperatura 31.0°C
Kalorie 2416kcal
Sprzęt 11-NIMUEH
Aktywność Jazda na rowerze

Poziomki poziomek

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Przed upalnym południem wypad po poziomki na ppoż 10 a przy okazji truskawki w Warcie....

...poziomki są zaje...cie smaczne;)....

...i wygodne:))...

...upał w południe niemiłosierny - ratował tylko wiater.;)))

Kategoria Lokalnie

DST 45.84km
Teren 0.40km
Czas 01:54
V_AVG 24.13km/h
V_MAX 55.90km/h
Temperatura 24.0°C
Kalorie 1545kcal
Sprzęt 11-NIMUEH
Aktywność Jazda na rowerze

Szukanie mocy

Sobota, 11 czerwca 2022 · dodano: 12.06.2022 | Komentarze 0

Wypad na trasę rajdu - częściowo a głównie w poszukiwaniu mocy.....
a moc była do ostatniego podjazdu, właściwie małą góreczkę i
nastąpił zonk, skurcz w obu udach, tuż nad kolanem wyłączył mnie
całkowicie - stopień skurczu i bólu wysoki, nawet iść nie dało rady.
Podejrzewam, że to efekt braku treningu.....;)))

Pomimo wielu prób wrzucenia fot, nie dało rady, i nie wiedzieć co jest.:(

Kategoria Lokalnie