nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84899.88 kilometrów w tym 5647.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.51 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24618 km

wszystkie inne 45 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Lokalnie

Dystans całkowity:	975.76 km (w terenie 4.90 km; 0.50%)
Czas w ruchu:	45:33
Średnia prędkość:	21.42 km/h
Maksymalna prędkość:	61.20 km/h
Suma kalorii:	28525 kcal
Liczba aktywności:	26
Średnio na aktywność:	37.53 km i 1h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

39.20 km 0.00 km teren

01:41 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 971 kcal

Rower:11-NIMUEH

Rzepakowa pętla

Niedziela, 21 maja 2023 · dodano: 21.05.2023 | Komentarze 0

Rundka po regionie z reklamą VII Rajdu w Warcie....jazda pośród rzepakowego szaleństwa upojną jest,
widoki i zapachy czarowne...

....zabawa z kamerką....opcje ustawień...;)

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

26.34 km 0.00 km teren

01:18 h 20.26 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1008 kcal

Rower:GIANT-SEDONA

Żurawii krzyk

Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0

Dziewięć dni ścigałem czas, ciągle mi go brakowało a to nie dospanie, a to zaspanie, albo za długo albo deszcz itd, itp,
ale dzisiaj, dnia dziesiątego nonstopu rowerowego wszystko zagrało. Czas spowolnił już przy szmańskim poranku gdy z głośników
sączyły się "tybetańskie bębny", gdy "sen merlina" rosił smakiem podniebienie. Skoro świt wychodzę - czas zapolować na fajerwerki....

....nim pierwsze promienie nad bliźniaczym nekiem Grodźca wzeszły, delektowałem się żurawim krzykiem,
zjeżdżając rowerową do Iwin a pierwsze foty pod Grodźcem łapałem...

....zawsze, będąc w "Krainie Wygasłych...."podziwiam, próbując nazwać górki i wzgórza, które wdzięczą się na horyzontach....

...ile razy tą drogą przejeżdżałem, ile razy ten widok widziałem - zawsze w zachwycie jestem, zawsze...

...a na Raciborowickich wzgórzach nie przystanąć i nie spojrzeć na holendra......

....nie odwrócić wzroku i nie rzucić spojrzeniem na Połom, to by była kpina z miejsca tak urokliwego....

....dziesiąty rowerowy nonstop do Nowego Roku ukulany a chciałoby się z rowera
nie schodzić, taka dziś piękna wiosna tej zimy była....;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

38.57 km 0.00 km teren

01:38 h 23.61 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1388 kcal

Rower:11-NIMUEH

Czas czasu w czasie

Wtorek, 1 listopada 2022 · dodano: 01.11.2022 | Komentarze 0

Przed popołudniowe co nieco. Puściłem się w region z wiatrem a mocne odczucia - że już to robiłem, że tą trasą jeździłem a tam byłem a tędy przejeżdżałem - mocno mnie zastanawiały,
czas się powtarza, lata płyną i czasami w przemyśleniach, przemknie myśl, że wiele się zmieniło, wiele zmienia a przyzwyczajony do tempa zmian, przyjmuję to za stałą nie zmienną....

...pętla czasu w czasie - czas.;)

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

33.89 km 0.00 km teren

01:29 h 22.85 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1244 kcal

Rower:11-NIMUEH

Odetchnąć

Niedziela, 25 września 2022 · dodano: 25.09.2022 | Komentarze 0

Taki spokojny wypad na rowerową...

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

69.27 km 1.00 km teren

02:41 h 25.81 km/h:

Maks. pr.:51.80 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2416 kcal

Rower:11-NIMUEH

Poziomki poziomek

Niedziela, 19 czerwca 2022 · dodano: 19.06.2022 | Komentarze 0

Przed upalnym południem wypad po poziomki na ppoż 10 a przy okazji truskawki w Warcie....

...poziomki są zaje...cie smaczne;)....

...i wygodne:))...

...upał w południe niemiłosierny - ratował tylko wiater.;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

45.84 km 0.40 km teren

01:54 h 24.13 km/h:

Maks. pr.:55.90 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1545 kcal

Rower:11-NIMUEH

Szukanie mocy

Sobota, 11 czerwca 2022 · dodano: 12.06.2022 | Komentarze 0

Wypad na trasę rajdu - częściowo a głównie w poszukiwaniu mocy.....
a moc była do ostatniego podjazdu, właściwie małą góreczkę i
nastąpił zonk, skurcz w obu udach, tuż nad kolanem wyłączył mnie
całkowicie - stopień skurczu i bólu wysoki, nawet iść nie dało rady.
Podejrzewam, że to efekt braku treningu.....;)))

Pomimo wielu prób wrzucenia fot, nie dało rady, i nie wiedzieć co jest.:(

Kategoria Lokalnie