nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80626.95 kilometrów w tym 5488.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22800 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po pracy

Dystans całkowity:	3485.24 km (w terenie 65.95 km; 1.89%)
Czas w ruchu:	144:44
Średnia prędkość:	24.08 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	350 m
Suma kalorii:	11589 kcal
Liczba aktywności:	94
Średnio na aktywność:	37.08 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.49 km 0.00 km teren

01:37 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Z synem

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

Z Dominikiem przez Żeliszów, Jaroszowice, Bolesławiec, Kruszyn, Łaziska, Warte, Iwiny..:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

60.45 km 0.00 km teren

02:14 h 27.07 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po prostu przejażdżka

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Miało być 20km ale zmieniłem przednią oponę na bardziej szosową i jakoś tak jechało mi się lżej i szybciej, więc pojechało mi się aż na Krępnicę przez; Tomaszów, Krzyżową, Kraśnik, Łąkę i Dąbrową. Powrót przez Bolesławiec i drogą rowerową wzdłuż obwodnicy do Kruszyna, Łaziska, Kozia Górka i do domu.

Rowerek typowy do jazdy po terenach nizinnych. Obowiązkowo zmienić opony na szosówki x1,5 i najlepiej sliki.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

29.71 km 0.00 km teren

01:14 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

zapalić znicz

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0

Do Kruszyna zapalić znicz na grobie babci i kuzyna, zmarłych w tym roku.
Pogoda gorąca, aczkolwiek, na rowerze idealna.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

28.16 km 0.00 km teren

01:04 h 26.40 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po pracy

Środa, 7 lipca 2010 · dodano: 07.07.2010 | Komentarze 0

Na Kozią Górkę i z powrotem.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

30.74 km 0.50 km teren

01:15 h 24.59 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

lokalnie

Wtorek, 29 czerwca 2010 · dodano: 29.06.2010 | Komentarze 0

Trasa - do Iwin i z powrotem na koniec Raciborowic, do granicy gmin, zwrot i czadu znowu do Iwin, powrót do krzyżówki w Raciborowicach i skręt na Żeliszów, dojazd za trafo na krzyżówkę i powrót do domu.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

26.14 km 0.00 km teren

01:09 h 22.73 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wokół Grodźca

Czwartek, 24 czerwca 2010 · dodano: 24.06.2010 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Ganczary, Olszanica, Grodziec, Nowa Wieś Grodziska, Sędzimirów, Raciborowice.:)

Trasy z Grodźca do Sędzimirowa przez Nową Wies G. nie polecam, coś strasznego, w każdym razie dla mojego pozioma. Trasa przepiękna, tylko ta nawierzchnia drogi, łatana latami, tworzy coś na kształt drogi terenowej.;)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.47 km 0.00 km teren

01:32 h 21.83 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po pracy

Środa, 23 czerwca 2010 · dodano: 23.06.2010 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Tomaszów koło szkoły, Szczytnica, Wilczy Las, Lubków, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

25.98 km 0.00 km teren

01:06 h 23.62 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po pracy

Wtorek, 22 czerwca 2010 · dodano: 22.06.2010 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Warta, Wartowice(wjazd od strony Łazisk), Stare Jaroszowice, Żeliszów (pogadanka u Ciotki i Wujka) i wjazd do Raciborowic przy moście w Dolnych.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.91 km 0.00 km teren

01:21 h 25.12 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do Bolca

Poniedziałek, 14 czerwca 2010 · dodano: 14.06.2010 | Komentarze 0

Szybka jazda do Bolca obskoczyć bankomat i również szybki powrót.:)Rekord dojazdu do Iwin - 4km - średnia 30,1km/h, do Koziej Górki 14km w 31 minut. Jakoś szybko mi się jechało. I myślę, że przy tych ustawieniach, to maks możliwości tego pojazdu.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

8.54 km 0.00 km teren

00:22 h 23.30 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Krótki wypad

Poniedziałek, 12 kwietnia 2010 · dodano: 12.04.2010 | Komentarze 1

Nie sprzyjające warunki na dłuższe co nieco, ale chociaż tyle, by odreagować ten smutny weekend.:(

Kategoria Po pracy