nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87881.69 kilometrów w tym 5970.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

37.43 km 0.00 km teren

01:26 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po obiedzie

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0

Po pieszej wyprawie w atrakcje pobliskich gór, czas na rowerowanie. Trasa; Żeliszów, Stare Jaroszowice, Nowe Jaroszowice, Bolesławiec, Kruszyn, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

20.30 km 19.70 km teren

00:58 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:35.20 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Terenowo

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0

Pod Grodziec szutrami. Po lasach, polach, łąkach.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

8.00 km 5.00 km teren

00:30 h 16.00 km/h:

Maks. pr.:22.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do piekarni

Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0

W poszukiwaniu chleba po wertepach, takie małe co nieco.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

40.23 km 0.00 km teren

01:39 h 24.38 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po obiedzie

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0

Wietrznie, że hej ale ciepło i przyjemnie a po wczorajszej eskapadzie w górach, jazda jak znalazł dla odprężenia zmęczonych nóg,:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

50.75 km 1.40 km teren

02:17 h 22.23 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Rower lekiem

Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0

Miałem dziś doła, poziomka to super lek . Pogoda przyjemna, widoki bajeczne i kojący szum wiatru.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

46.28 km 9.20 km teren

02:16 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Lasami, polami

Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 0

Przez Iwiny do Ganczar i przez pola do lasu a w lesie, miły chłodek i osłona przed słońcem. Powrót przez Okmiany , Wilczy Las, Szczytnicę, Tomaszów, Kraśnik, Kruszyn dawny PGR i po staremu do domu.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

32.20 km 0.00 km teren

01:15 h 25.76 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Piątek, 2 sierpnia 2013 · dodano: 02.08.2013 | Komentarze 0

Takie spokojne co nie co.:)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

39.58 km 0.00 km teren

01:37 h 24.48 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Suchą nogą

Wtorek, 30 lipca 2013 · dodano: 30.07.2013 | Komentarze 0

Kierunek, deszczowe chmury. Deszcz z nich sypał obficie, z trzech różnych ale ciemnych chmur. Gnałem im na przeciw z wiarą, że je ominę lub objadę. Najbliższa mi, postraszyła paroma kroplami, muskając szosę, którą przejeżdżałem. Dwie następne rozstąpiły się i jedna poszła w lewo na południe a druga ta z najbardziej ciemnymi smugami ulewy na wschód, szła po stronie mojej prawicy. Oddalałem się od niej ścigając tą pierwszą i tak przejechałem cała trasę suchą nogą. :)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

65.74 km 0.00 km teren

02:46 h 23.76 km/h:

Maks. pr.:58.80 km/h

Temperatura:34.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

W samo południe

Niedziela, 28 lipca 2013 · dodano: 28.07.2013 | Komentarze 0

Do Brzeźnika przez Sędzimirów i Lwówek. Z Nowej Wsi Grodziskiej do Brunowa przez Skorzynice, Zbylutów, Chmielno pod wiatr. Od Lwówka boczny aż do Brzeźnika. Powrót przez Bolesławiec, wiatr w plecy. Upał niemiłosierny, kask mi się topił a napój zagotował. :)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

43.89 km 0.00 km teren

01:41 h 26.07 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 25.07.2013 | Komentarze 0

Bez celu, przed siebie a drogi zmieniałem wbrew wcześniejszym ustaleniom i tak se jechałem.:)

Kategoria Regionalnie