nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 85801.64 kilometrów w tym 5819.57 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.49 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

13.75 km 1.00 km teren

00:38 h 21.71 km/h:

Maks. pr.:42.70 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Biel Sudetów

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Spojrzeć na białe góry w blasku zachodzącego słońca. Iwiny i małe co nieco po nich.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

54.66 km 0.00 km teren

02:25 h 22.62 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Wreszcie pogoda

Niedziela, 14 kwietnia 2013 · dodano: 14.04.2013 | Komentarze 0

Trasa; Iwiny, Lubków(fota ruin pałacu), Wilczy Las(fota pod krzyżem),Szczytnica, lotnisko Krzywa, Różyniec, Krzyżowa, Kraśnik, Bolesławiec, Kruszyn, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Pogoda słoneczna, trochę wiatru, mało bikerów- może akurat na mojej trasie;)- a ruch samochodowy znikomy.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

25.62 km 0.00 km teren

01:12 h 21.35 km/h:

Maks. pr.:44.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Zapomniane drogi

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0

Dookoła Grodźca, drogami którymi dawno nie jeździłem. Wspaniałe tam widoki, zamek, wiatraki, góry Kaczawskie i Sudety, Fujijama i Wilkołak i wiele innych wygasłych wulkanów i przestrzeń po horyzont północy ale ta droga - przez kolonie Nowej Wsi i Sędzimirów - wyboista!

Dziś, nawet słońce się pokazało.;)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

33.88 km 0.00 km teren

01:32 h 22.09 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Determinacja

Sobota, 6 kwietnia 2013 · dodano: 06.04.2013 | Komentarze 0

Nie dałem się tej zimnej, nieprzyjemnej pogodzie. Z determinacją pokonałem tych parę kolejnych w tym roku kilometrów.;)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

12.70 km 0.00 km teren

00:31 h 24.58 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:6.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Jak ostatnio

Sobota, 30 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0

Zimno, wietrznie i jakaś ciężka jazda - kondycja zeszła do zera.:(

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

12.67 km 0.00 km teren

00:29 h 26.22 km/h:

Maks. pr.:40.10 km/h

Temperatura:3.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

We mgle

Niedziela, 10 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 0

Do Warty dojechałem w gęstniejącej mgle a spadające odłamki lodu z drzew(kask się przydał jak nigdy), wilgoć powietrza i asfaltu zawróciła mnie na obiad szybciej, niż planowałem.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

20.80 km 0.00 km teren

00:53 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:4.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Do granicy gmin

Wtorek, 5 marca 2013 · dodano: 05.03.2013 | Komentarze 0

Tak po pracy małe co nieco.;)

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

9.82 km 1.00 km teren

00:29 h 20.31 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:2.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Powtórka

Niedziela, 3 marca 2013 · dodano: 03.03.2013 | Komentarze 0

Iwiny w to samo miejsce co wczoraj,:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.60 km 0.00 km teren

00:29 h 19.87 km/h:

Maks. pr.:36.30 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Wiosna

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 4

Iwiny - na mój punkt widokowy.:)
Czas zacząć rower-owanie. Schemat zeszłoroczny, mam nadzieje, że tylko początek.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

32.21 km 1.00 km teren

01:27 h 22.21 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po deszczu

Sobota, 5 stycznia 2013 · dodano: 05.01.2013 | Komentarze 1

Od rana padało i prawie zaniechałem wyjazdu, kiedy to skończył się bieg Kowalczyk i wyjrzało słońce, moja nadzieja na jazdę. Wtryniłem ze trzy porcje pierogów i w trasę.
Do Iwin miałem pod zimny, mocny wiatr, do Bolca lekko boczny i jakoś dobrnąłem. Powrót spokojny ale zapadający mrok przesłaniał już widoki a ciemne chmury potęgowały zbliżające się ciemności. Brak nocnych lamp poganiał mnie do szybszego powrotu, jedno migające to za mało na nocną jazdę.:)

Kategoria stała trasa