nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84128.77 kilometrów w tym 5643.27 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.50 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24304 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

62.09 km 1.50 km teren

02:16 h 27.39 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Golnice

Środa, 21 lipca 2010 · dodano: 21.07.2010 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów i.... tu spotkałem starego, dobrego kumpla z przed lat, Kazimierza. Pogadali my i postanowiłem polecieć do Golnic. Trasa - Krzyżowa, Kraśnik, Dąbrowa i Golnice u Kuzynek. Powrót przez Bolesławiec i starą trasą przez Kruszyn, Łaziska, Wartę, Iwiny.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

20.84 km 0.00 km teren

00:50 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

lokalnie

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Do Warty i po Warcie jej uliczkami.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

35.49 km 0.00 km teren

01:37 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:51.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Z synem

Poniedziałek, 19 lipca 2010 · dodano: 19.07.2010 | Komentarze 0

Z Dominikiem przez Żeliszów, Jaroszowice, Bolesławiec, Kruszyn, Łaziska, Warte, Iwiny..:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

27.65 km 0.00 km teren

00:56 h 29.63 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

sprint

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0

Na Kozią Górkę w bez wietrzną aurę. To było szybko ale o pół kilometra krótszą trasą. Mimo tego o dwie minuty szybciej u celu, niż dotychczas.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

60.45 km 0.00 km teren

02:14 h 27.07 km/h:

Maks. pr.:47.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po prostu przejażdżka

Środa, 14 lipca 2010 · dodano: 14.07.2010 | Komentarze 0

Miało być 20km ale zmieniłem przednią oponę na bardziej szosową i jakoś tak jechało mi się lżej i szybciej, więc pojechało mi się aż na Krępnicę przez; Tomaszów, Krzyżową, Kraśnik, Łąkę i Dąbrową. Powrót przez Bolesławiec i drogą rowerową wzdłuż obwodnicy do Kruszyna, Łaziska, Kozia Górka i do domu.

Rowerek typowy do jazdy po terenach nizinnych. Obowiązkowo zmienić opony na szosówki x1,5 i najlepiej sliki.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

29.71 km 0.00 km teren

01:14 h 24.09 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

zapalić znicz

Poniedziałek, 12 lipca 2010 · dodano: 12.07.2010 | Komentarze 0

Do Kruszyna zapalić znicz na grobie babci i kuzyna, zmarłych w tym roku.
Pogoda gorąca, aczkolwiek, na rowerze idealna.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

55.02 km 0.00 km teren

02:20 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0

Trasa - do Kruszyna i z siostrą do Bolca do brata a stamtąd na Bolesławice, Krępnicę, Dąbrową, Kraśnik, Tomaszów,, Lubków, Iwiny, Raciborowice. Upał ale dość mocno wiał wiatr. Plaże Krępnicy pełne od spragnionych ochłody i dość dużo bikerów na trasie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

9.83 km 0.50 km teren

00:32 h 18.42 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower: