nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 85677.04 kilometrów w tym 5776.97 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

41.02 km 0.00 km teren

01:36 h 25.64 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 962 kcal

Rower:11-NIMUEH

28 kilo

Wtorek, 21 października 2025 · dodano: 21.10.2025 | Komentarze 0

W robocie tyra, pot i znój a błękitny nieboskłon i lampa jego zagotowała mi krew, zew aż wył, bym pozioma dosiadł dziś. Rozkminiam 28 kilo - czy to błogosławieństwo czy przekleństwo, bo przeciążenia, bo wypompowanie.....

....ale wypijam kawkę z Dudysią i ruszam, zostawiam zmęczenie i wszystkie problema i zanurzam się w medytacje.
Kilka mantr przepuszczam przez umysł i pozbawiony wszelkich myślowych śmieci, wręcz oczyszczony odpłynąłem za horyzont...

....i jak nowonarodzony, bez balastu, wyciszony, zasiadłem do kolacji....;)))

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

63.03 km 0.40 km teren

02:52 h 21.99 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1722 kcal

Rower:11-NIMUEH

ddr-ki

Niedziela, 19 października 2025 · dodano: 19.10.2025 | Komentarze 0

Poranna pobudka była podyktowana wypadem na setkę...

...ta! jasne, już se poszedłem, czyste niebo, Wenus, Księżyc, przymrozek i liście na drodze - idealne zestawienie na glebę....;)))

...wychodzę po kawce z żonką a że "niebieska czarodziejka"nie przygotowana więc 10,30h to mój start....;)))

...późna pora wyjazdu zmieniła mój misterny plan z setki na 70km a tel. od żony, że obiad na 14,00 z wizytą gościa, więc wyszło jak wyszło i tyle z misternego planu....;))))

Gościa pozdrawiam i życzę powrotu do rowerowania - kawka w Szczytnicy czeka....;)))

Kategoria nasze ddr-ki

Dane wyjazdu:

19.38 km 1.20 km teren

01:02 h 18.75 km/h:

Maks. pr.:40.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 602 kcal

Rower:7-NIMANT

Wał Okm.

Sobota, 18 października 2025 · dodano: 18.10.2025 | Komentarze 0

Zimnica zweryfikowała cały wypad ale filmik nakręciłem...

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

26.80 km 0.00 km teren

01:10 h 22.97 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 702 kcal

Rower:7-NIMANT

W noc jesienną

Poniedziałek, 13 października 2025 · dodano: 13.10.2025 | Komentarze 0

Po pracy, dość późno małe co nieco dookoła Grodźca...

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

25.00 km 0.00 km teren

01:13 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 705 kcal

Rower:9-NYSKEY

Klaustrofobicznie

Niedziela, 12 października 2025 · dodano: 12.10.2025 | Komentarze 0

Wreszcie jakiś wyjazd po covidowo-grypowo-deszczowej zapaści ale i tak pod gęstą kołdrą chmur - samopoczucie klaustrofobiczne.

GDZIE TO SŁOŃCE!!!!!!?????

...takie małe co nieco po regionie...

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

41.69 km 0.00 km teren

01:52 h 22.34 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1121 kcal

Rower:11-NIMUEH

Długie cienie

Niedziela, 28 września 2025 · dodano: 28.09.2025 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na naszą ddr-kę....

...chłodem zawiało, jesień to już w pełni czy tylko przelotny niuans początku złotego raju?
Jadę w pełnym słońcu i tylko długie cienie późnego popołudnia zwiastowały kończący się dzień.....

....ostatni łykend miesiąca miał wyglądać całkowicie inaczej, nawet pogoda przyszła taka jaką potrzebowaliśmy
na kolejny rowerowy wypad lecz plan pokrzyżował covid (dawniej grypą to się nazywało)...;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

77.15 km 0.80 km teren

03:21 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:56.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2010 kcal

Rower:11-NIMUEH

Sobotni relaks

Sobota, 27 września 2025 · dodano: 27.09.2025 | Komentarze 0

Sobotni ranek był mój, żadnych tam udziwnień i potrzeb poza poziomem nie dopuszczałem do umysłu - rowerrrrrrrrrrrr.....

...jadę, kierunek Kraina Wy-Wu...tam niespodzianka, kończą ten 800metrowy odcinek i cyklostrada do Złotoryi będzie w całości asfaltowa....

....widoki uspokajają moją wewnętrzną aurę, w miarę upływu kilometrów wyciszenie bierze górę....

...umysł zaczął kontemplować a to już krok do medytacji, odrzucam strzępki myślowe z pod kory czołowej i odlatuję.
Tylko "wiater" słońce i poziomka.......

....zaliczam pętlę przez Równinę Chojnowską i wpadam na ddr-ki naszej gminy...

...trudy tygodnia nie pozwalają wygenerować moc na dłuższy wypad lecz i tak jestem ukontentowany odległością, czasem, pogodą i bytem w poziomie...;)))

Kategoria Kraina Wy..Wu...

Dane wyjazdu:

71.22 km 0.00 km teren

03:35 h 19.88 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2322 kcal

Rower:7-NIMANT

VI Rajd Gminy Bol.

Niedziela, 21 września 2025 · dodano: 21.09.2025 | Komentarze 0

Zeszłego roku rajd uniemożliwiła powódź i dlatego szósty z kolei rajd w Gminie Bol. udało się w tym roku przeprowadzić a pogoda iście letnia wynagrodziła tę z zeszłego roku....

...dzień szalony, szybki i zdążyłem na czas w pędzie właśnie tym szalonym....

....a impra udała się nad wyraz...reszta na fejsie - wkrótce...;)))

Kategoria rajd

Dane wyjazdu:

24.87 km 0.00 km teren

01:14 h 20.16 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 744 kcal

Rower:7-NIMANT