nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2018

Dystans całkowity:	652.54 km (w terenie 11.05 km; 1.69%)
Czas w ruchu:	32:36
Średnia prędkość:	20.02 km/h
Maksymalna prędkość:	61.90 km/h
Suma kalorii:	6776 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	43.50 km i 2h 10m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.02 km 0.00 km teren

01:20 h 25.52 km/h:

Maks. pr.:61.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 390 kcal

Rower:7-NIMANT

Przed obiadem

Niedziela, 9 września 2018 · dodano: 09.09.2018 | Komentarze 0

Przedobiedni wypad na Jeleniogórskie rondo. Trasa; R. Ustronie, Żeliszów, Stare Jaroszowice, Nowe Jaroszowice, rondo na ul. Jeleniogórskiej , Łaziska, Warta, Iwiny, R.

....góry dziś wymiatały, po powrocie na obiad, dostałem propozycje na samochodowego przewodnika po Złotoryi i po Parku Krajobrazowym Chełmy - warto było spojrzeć na góry z bliższej perspektywy, niż ta na zdjęciu.;)))

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

23.25 km 0.00 km teren

00:56 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 250 kcal

Rower:7-NIMANT

Wieczorem

Sobota, 8 września 2018 · dodano: 08.09.2018 | Komentarze 0

Wyszedłem już w noc ciemną a to jeszcze lampkę nowa po drodze montowałem a to dwa zdania tu, trzy tam zamieniłem i tak, ograniczony czas, zjadł mi się sam nie wiedząc kiedy. Trasa do Warty przez Tomaszów i Złoty Młyn.;)))

Kategoria krótki wypad, nocna jazda

Dane wyjazdu:

29.93 km 0.00 km teren

01:08 h 26.41 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 300 kcal

Rower:7-NIMANT

Rondo

Czwartek, 6 września 2018 · dodano: 06.09.2018 | Komentarze 3

Krótki wypad na rondo Jeleniogórskie - droga rowerowa super, jeszcze nie skończona ale pozostałe elementy tej części obwodnicy, już do oddania. Noc ciepła i cicha.:)

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

20.38 km 0.00 km teren

01:10 h 17.47 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 196 kcal

Rower:7-NIMANT

Przed wieczorem

Poniedziałek, 3 września 2018 · dodano: 03.09.2018 | Komentarze 3

Na dotlenienie wypad do Warty....

....przy magicznej ławce...

....i na koniec dnia, "na naszej górce".;))))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

62.41 km 0.70 km teren

03:27 h 18.09 km/h:

Maks. pr.:46.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 608 kcal

Rower:9-NYSKEY

Bałkańska Feta

Niedziela, 2 września 2018 · dodano: 02.09.2018 | Komentarze 12

Dzisiejsza wycieczka, to jazda w towarzystwie do "Wioski Smaków" na Święto Pity czyli do Lipian. Jak co roku, frekwencja bez zmian a pita smaczna, że bez dokładki się nie obeszło.;)))

Siedmiu wspaniałych, tylu nas było.;)))

Powrót przez Krępnicę.

Kategoria w grupie