nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do pracy

Dystans całkowity:	1551.82 km (w terenie 60.74 km; 3.91%)
Czas w ruchu:	77:36
Średnia prędkość:	20.00 km/h
Maksymalna prędkość:	51.90 km/h
Suma podjazdów:	302 m
Suma kalorii:	1313 kcal
Liczba aktywności:	146
Średnio na aktywność:	10.63 km i 0h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:21 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:33.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 6 września 2011 · dodano: 06.09.2011 | Komentarze 0

Ładna pogoda, po wczorajszych ulewach.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:22 h 17.73 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Poniedziałek, 5 września 2011 · dodano: 05.09.2011 | Komentarze 0

Po wczorajszej, samochodowej wycieczce z rodzinką na zamek w Bolkowie i w Książu, ciężko tak jakoś do pracy.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:21 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:34.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0

No i zdarzyło się w sobotę.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:21 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 2 września 2011 · dodano: 02.09.2011 | Komentarze 0

I już!:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:20 h 18.00 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Czwartek, 1 września 2011 · dodano: 01.09.2011 | Komentarze 0

Jak co dzień.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:21 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:33.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Środa, 31 sierpnia 2011 · dodano: 31.08.2011 | Komentarze 0

I już;)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.00 km 0.00 km teren

00:21 h 17.14 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0

Fajnie tak podjechać rowerkiem do roboty.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

32.71 km 0.00 km teren

01:22 h 23.93 km/h:

Maks. pr.:42.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Piątek, 24 września 2010 · dodano: 24.09.2010 | Komentarze 0

Po pracy prosto do domu?! Nie, nie, nie, powrót mus trochę dłuższy, Więc przez Szczytnicę, Wilczy Las i może jeszcze gdzieś ale się goście zapowiedzieli, więc mus wracać szybciej.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

45.14 km 6.50 km teren

02:42 h 16.72 km/h:

Maks. pr.:36.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Złoty szlak

Czwartek, 23 września 2010 · dodano: 23.09.2010 | Komentarze 0

Powrót z pracy przez Tomaszów, Kraśnik, Kruszyn, Bolesławiec,Łaziska a w Warcie koło zamku Templariuszy, gdzie buszowałem chwilę w ruinach. Z tego punktu Złotym Szlakiem, aż do zakładów Hoffmana i na główną do Iwin. Pogoda NIEBIAŃSKA.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

15.62 km 0.00 km teren

00:41 h 22.86 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Do pracy

Środa, 22 września 2010 · dodano: 22.09.2010 | Komentarze 0

Tam i z powrotem.:)

Kategoria do pracy