nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

do pracy

Dystans całkowity:	1551.82 km (w terenie 60.74 km; 3.91%)
Czas w ruchu:	77:36
Średnia prędkość:	20.00 km/h
Maksymalna prędkość:	51.90 km/h
Suma podjazdów:	302 m
Suma kalorii:	1313 kcal
Liczba aktywności:	146
Średnio na aktywność:	10.63 km i 0h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

41.94 km 0.00 km teren

02:04 h 20.29 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Sobota, 29 maja 2010 · dodano: 29.05.2010 | Komentarze 0

Weekend, ciepło i mała robota na peryferiach Bolca, idealna konfiguracja na przyjemną wycieczkę po deszczowym maju.:)

Po powrocie, 10km po wertepach spacerówką półpoziomą. Cudowna sobota!:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

48.36 km 0.00 km teren

02:25 h 20.01 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Sobota, 24 kwietnia 2010 · dodano: 24.04.2010 | Komentarze 0

Do Bolca zalać ławy i powrót przez Kraśnik, Tomaszów, Wartę, Iwiny.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

45.71 km 0.00 km teren

02:13 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 0

Najpierw do Tomaszowa po brata a potem do celu. Po robocie, do Bolca po części do auta i powrót przez Łaziska. Wiatr w twarz i to coraz mocniejszy, ale tempo po niżej 20km/h nie spadało. Lowracer ma niższe opory niż poprzednik.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:20 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Praca-dom

Piątek, 19 grudnia 2008 · dodano: 19.12.2008 | Komentarze 0

Praca-dom i deszcz.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:22 h 17.73 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Ślisko było i to bardzo,

Środa, 17 grudnia 2008 · dodano: 17.12.2008 | Komentarze 2

Ślisko było i to bardzo, zaliczyłem glebe. Nie samowite uczucie, zobaczyć ponad głową swoje stopy.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:20 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Praca -

Wtorek, 16 grudnia 2008 · dodano: 16.12.2008 | Komentarze 0

Praca - dom.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:25 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Praca-dom

Poniedziałek, 15 grudnia 2008 · dodano: 15.12.2008 | Komentarze 0

Praca-dom przez Iwiny.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:19 h 20.53 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Praca w sobotę to smutna

Sobota, 13 grudnia 2008 · dodano: 13.12.2008 | Komentarze 0

Praca w sobotę to smutna rzeczywistość.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:20 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

W śniegu jechałem, a sypało

Piątek, 12 grudnia 2008 · dodano: 12.12.2008 | Komentarze 0

W śniegu jechałem, a sypało że hej.:)

Kategoria do pracy

Dane wyjazdu:

6.50 km 0.00 km teren

00:20 h 19.50 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Mokro.:)

Czwartek, 11 grudnia 2008 · dodano: 11.12.2008 | Komentarze 0

Mokro.:)

Kategoria do pracy