nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 83932.62 kilometrów w tym 5633.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.49 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24208 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Regionalnie

Dystans całkowity:	12017.02 km (w terenie 564.36 km; 4.70%)
Czas w ruchu:	555:26
Średnia prędkość:	21.64 km/h
Maksymalna prędkość:	64.70 km/h
Suma podjazdów:	14771 m
Suma kalorii:	153167 kcal
Liczba aktywności:	277
Średnio na aktywność:	43.38 km i 2h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

54.62 km 0.00 km teren

02:12 h 24.83 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Przed obiadem

Niedziela, 6 października 2013 · dodano: 06.10.2013 | Komentarze 0

Po raz trzeci u ciotki w Kraśniku, zastałem ja akurat przy drzwiach w powrocie z kościoła. Sprawa starej foty rozwikłana. Trasa dalej przez Nową Wieś Kraśnicką, Dąbrową, Krępnicę, Bolesławice, Bolec i do Kruszyna powrotem tradycyjnym przez poligon gdzie wojska dużo jakoś dzisiaj.:)Słonecznie, wiatr na powrocie i zimno.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

50.05 km 0.00 km teren

02:08 h 23.46 km/h:

Maks. pr.:45.80 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po obiedzie

Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 0

Trasa podobna do wczorajszej. Kraśnik - u ciotki której nie było, pogawędka z kuzynostwem i powrót przez Tomaszów, Szczytnice , Wilczy Las.:)
Po drodze mały defekt - pękła szprycha w przednim kole, ot tak sobie dla kurażu, jutro nie pojeżdżę, miesiąc zaliczony.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

50.84 km 0.00 km teren

02:08 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po obiedzie

Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0

W odwiedziny do kumpla i ciotki w Kraśniku i u szwagierki w Bolcu.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

34.52 km 0.00 km teren

01:27 h 23.80 km/h:

Maks. pr.:43.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Na kawkę do brata

Niedziela, 22 września 2013 · dodano: 22.09.2013 | Komentarze 0

Mała kawka u brata w Tomaszowie i przez Kraśnik do Kruszyna. Powrót tradycyjnie.:)
Ominął mnie rajd do Kliczkowa w ramach sportowego weekendu euroregionu Bolesławiec. Nie wiedziałem, gdy się zaczynał dopijałem kawę, za mało nagłośnione.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

35.67 km 0.00 km teren

01:25 h 25.18 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Znalazłem czas

Sobota, 21 września 2013 · dodano: 21.09.2013 | Komentarze 0

Wreszcie czas i pogoda, zimno aczkolwiek ale bezwietrznie i nawet słońce się pokazało.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

41.24 km 0.00 km teren

01:46 h 23.34 km/h:

Maks. pr.:57.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Przed obiadem

Niedziela, 15 września 2013 · dodano: 15.09.2013 | Komentarze 0

Trasa; przez Ustronie, Żeliszów, Stare Jaroszowice, Nowe Jaroszowice, Bolesławiec przez rynek i koło kina Forum na Kruszyn. Powrót tradycyjnie przez poligon.:)
Wietrznie i pochmurno choć gdy wyjeżdżałem, świeciło słońce i chmur było jak na lekarstwo.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

46.07 km 1.00 km teren

01:45 h 26.32 km/h:

Maks. pr.:46.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Przed deszczem

Środa, 11 września 2013 · dodano: 11.09.2013 | Komentarze 0

Trasa; przez Iwiny , Lubków, Tomaszów i koło piekarni do Kraśnika, przejazd koło cmentarza, skok przez główną i koło boiska do Łąki. Powrót na Bolec i obwodnicą do Kruszyna, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)
Wiatr silny, zimny i pochmurno ale moc duża i jazda tak przyjemna, że zapomniałem o wizycie u dentysty.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

34.03 km 0.00 km teren

01:21 h 25.21 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

W poszukiwaniu

Środa, 4 września 2013 · dodano: 04.09.2013 | Komentarze 0

Po małych regulacjach siedziska, na trasę "w poszukiwaniu wschodzącego słońca". Zauważyłem pozytywne symptomy w postaci nikłych promieni.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

34.49 km 0.00 km teren

01:20 h 25.87 km/h:

Maks. pr.:50.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Niedługo

Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 0

Po sprawunkach dnia, butelkowa wróżba (niedługo znów wyjdzie słońce) pchnęła mnie na trasę. Jazda była bajką a bajka ta była krótka.:)

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

37.43 km 0.00 km teren

01:26 h 26.11 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po obiedzie

Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0

Po pieszej wyprawie w atrakcje pobliskich gór, czas na rowerowanie. Trasa; Żeliszów, Stare Jaroszowice, Nowe Jaroszowice, Bolesławiec, Kruszyn, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Regionalnie