Info

Więcejo mnie.



















Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień7 - 0
- 2025, Marzec7 - 0
- 2025, Luty4 - 0
- 2025, Styczeń5 - 0
- 2024, Grudzień15 - 4
- 2024, Listopad5 - 2
- 2024, Październik5 - 0
- 2024, Wrzesień7 - 0
- 2024, Sierpień5 - 0
- 2024, Lipiec6 - 0
- 2024, Czerwiec11 - 4
- 2024, Maj7 - 2
- 2024, Kwiecień9 - 3
- 2024, Marzec7 - 3
- 2024, Luty4 - 0
- 2024, Styczeń4 - 1
- 2023, Grudzień4 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik6 - 3
- 2023, Wrzesień10 - 2
- 2023, Sierpień5 - 0
- 2023, Lipiec13 - 4
- 2023, Czerwiec8 - 2
- 2023, Maj11 - 2
- 2023, Kwiecień6 - 5
- 2023, Marzec3 - 0
- 2023, Luty4 - 0
- 2023, Styczeń4 - 0
- 2022, Grudzień11 - 1
- 2022, Listopad5 - 1
- 2022, Październik8 - 2
- 2022, Wrzesień6 - 0
- 2022, Sierpień7 - 0
- 2022, Lipiec9 - 3
- 2022, Czerwiec12 - 2
- 2022, Maj7 - 3
- 2022, Kwiecień4 - 9
- 2022, Marzec4 - 6
- 2021, Grudzień5 - 0
- 2021, Listopad9 - 0
- 2021, Październik12 - 3
- 2021, Wrzesień13 - 1
- 2021, Sierpień7 - 1
- 2021, Lipiec16 - 1
- 2021, Czerwiec11 - 2
- 2021, Maj10 - 7
- 2021, Kwiecień12 - 6
- 2021, Marzec4 - 0
- 2021, Luty5 - 6
- 2021, Styczeń9 - 1
- 2020, Grudzień6 - 6
- 2020, Listopad8 - 0
- 2020, Październik8 - 2
- 2020, Wrzesień4 - 7
- 2020, Sierpień9 - 13
- 2020, Lipiec9 - 2
- 2020, Czerwiec17 - 2
- 2020, Maj11 - 18
- 2020, Kwiecień7 - 24
- 2020, Marzec10 - 35
- 2020, Luty6 - 14
- 2020, Styczeń7 - 25
- 2019, Grudzień7 - 16
- 2019, Listopad15 - 33
- 2019, Październik12 - 18
- 2019, Wrzesień15 - 18
- 2019, Sierpień23 - 46
- 2019, Lipiec31 - 32
- 2019, Czerwiec33 - 29
- 2019, Maj13 - 29
- 2019, Kwiecień12 - 35
- 2019, Marzec6 - 35
- 2019, Luty19 - 42
- 2019, Styczeń9 - 13
- 2018, Grudzień10 - 8
- 2018, Listopad10 - 36
- 2018, Październik13 - 31
- 2018, Wrzesień15 - 54
- 2018, Sierpień15 - 17
- 2018, Lipiec24 - 53
- 2018, Czerwiec8 - 33
- 2018, Maj23 - 36
- 2018, Kwiecień13 - 30
- 2018, Marzec6 - 4
- 2018, Luty9 - 4
- 2018, Styczeń5 - 9
- 2017, Grudzień13 - 19
- 2017, Listopad11 - 11
- 2017, Październik12 - 21
- 2017, Wrzesień13 - 39
- 2017, Sierpień12 - 28
- 2017, Lipiec19 - 58
- 2017, Czerwiec20 - 43
- 2017, Maj12 - 22
- 2017, Kwiecień15 - 17
- 2017, Marzec9 - 17
- 2017, Luty10 - 12
- 2017, Styczeń3 - 4
- 2016, Grudzień6 - 6
- 2016, Listopad11 - 7
- 2016, Październik8 - 20
- 2016, Wrzesień19 - 40
- 2016, Sierpień17 - 14
- 2016, Lipiec14 - 32
- 2016, Czerwiec17 - 28
- 2016, Maj20 - 26
- 2016, Kwiecień12 - 16
- 2016, Marzec9 - 13
- 2016, Luty3 - 9
- 2016, Styczeń5 - 16
- 2015, Grudzień11 - 30
- 2015, Listopad10 - 15
- 2015, Październik13 - 23
- 2015, Wrzesień15 - 8
- 2015, Sierpień15 - 37
- 2015, Lipiec16 - 26
- 2015, Czerwiec17 - 25
- 2015, Maj13 - 37
- 2015, Kwiecień12 - 15
- 2015, Marzec14 - 36
- 2015, Luty11 - 41
- 2015, Styczeń11 - 24
- 2014, Grudzień3 - 14
- 2014, Listopad10 - 6
- 2014, Październik9 - 22
- 2014, Wrzesień12 - 20
- 2014, Sierpień27 - 25
- 2014, Lipiec19 - 7
- 2014, Czerwiec17 - 6
- 2014, Maj19 - 11
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec11 - 5
- 2014, Luty4 - 1
- 2014, Styczeń6 - 9
- 2013, Grudzień7 - 14
- 2013, Listopad8 - 6
- 2013, Październik9 - 2
- 2013, Wrzesień13 - 0
- 2013, Sierpień12 - 2
- 2013, Lipiec15 - 0
- 2013, Czerwiec9 - 0
- 2013, Maj11 - 0
- 2013, Kwiecień9 - 0
- 2013, Marzec5 - 4
- 2013, Styczeń2 - 5
- 2012, Grudzień3 - 0
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik8 - 0
- 2012, Wrzesień16 - 0
- 2012, Sierpień10 - 0
- 2012, Lipiec20 - 0
- 2012, Czerwiec26 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 0
- 2012, Marzec21 - 0
- 2011, Grudzień3 - 0
- 2011, Listopad6 - 0
- 2011, Październik13 - 1
- 2011, Wrzesień30 - 0
- 2011, Sierpień25 - 3
- 2011, Lipiec14 - 1
- 2011, Czerwiec21 - 0
- 2011, Maj17 - 0
- 2011, Kwiecień11 - 0
- 2011, Marzec4 - 0
- 2011, Luty3 - 0
- 2011, Styczeń7 - 1
- 2010, Listopad5 - 2
- 2010, Październik9 - 0
- 2010, Wrzesień22 - 4
- 2010, Sierpień14 - 3
- 2010, Lipiec18 - 0
- 2010, Czerwiec15 - 4
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień8 - 3
- 2010, Marzec6 - 0
- 2010, Luty10 - 2
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Listopad1 - 6
- 2009, Październik7 - 2
- 2009, Wrzesień11 - 0
- 2009, Sierpień21 - 5
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec8 - 3
- 2009, Maj7 - 6
- 2009, Kwiecień9 - 16
- 2009, Marzec4 - 2
- 2009, Luty1 - 1
- 2009, Styczeń2 - 0
- 2008, Grudzień18 - 2
- 2008, Listopad13 - 4
- 2008, Październik8 - 0
- 2008, Wrzesień6 - 0
- 2008, Sierpień11 - 0
- 2008, Lipiec9 - 0
- 2008, Czerwiec10 - 1
Wpisy archiwalne w kategorii
R-A-D-Z
Dystans całkowity: | 5398.34 km (w terenie 485.76 km; 9.00%) |
Czas w ruchu: | 275:15 |
Średnia prędkość: | 19.61 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.80 km/h |
Suma podjazdów: | 10960 m |
Suma kalorii: | 114344 kcal |
Liczba aktywności: | 150 |
Średnio na aktywność: | 35.99 km i 1h 50m |
Więcej statystyk |
Dane wyjazdu:
34.31 km
2.00 km teren
02:02 h
16.87 km/h:
Maks. pr.:32.90 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:140 m
Kalorie: 1161 kcal
Rower:9-NYSKEY
Jezioro - wspomnienia
Niedziela, 23 czerwca 2019 · dodano: 23.06.2019 | Komentarze 0
Dzień dwudziesty trzeci; Bardzo wczesny wyjazd z nad jeziora, drogi puste, przejezdne i szybki powrót A3. Popołudniu wychodzimy na dotlenienie, temperatura rośnie, idą upały a my wspominamy jezioro Drawsko.....
...fota na odchodne dla rozpamiętywania, teraz by się wykąpało...

...i tak jadę naszą ddr-ką i wspominam, pięć dni nad jeziorem to za mało...

...rowerostradą tam i z powrotem, to tak jak z Połczyna do Złocieńca tylko zieleni mniej...

...a ukształtowanie terenu wydaje mi się, że u nas mniej urozmaicone albo to już przyzwyczajenie?
Dane wyjazdu:
31.87 km
1.00 km teren
01:44 h
18.39 km/h:
Maks. pr.:29.50 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:170 m
Kalorie: 1035 kcal
Rower:9-NYSKEY
Tam i z powrotem
Poniedziałek, 10 czerwca 2019 · dodano: 10.06.2019 | Komentarze 0
Dzień dziesiąty; Przed spaniem, rowerową do "Koziego Ronda" i z powrotem. Gorąco.:)Dane wyjazdu:
27.55 km
2.00 km teren
01:34 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:28.50 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:110 m
Kalorie: 898 kcal
Rower:9-NYSKEY
Dotlenić się
Piątek, 7 czerwca 2019 · dodano: 07.06.2019 | Komentarze 0
Dzień siódmy; Krótka przejażdżka w stylu tam i z powrotem, dotlenić się przed spaniem.:)Dane wyjazdu:
37.53 km
0.00 km teren
01:31 h
24.75 km/h:
Maks. pr.:61.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:260 m
Kalorie: 1113 kcal
Rower:7-NIMANT
Na przeciw burzy
Czwartek, 6 czerwca 2019 · dodano: 06.06.2019 | Komentarze 0
Dzień szósty; Energia wypełniała mnie po brzegi, kawka, dodała dodatkowego animuszu ale wyjazd opóźniły rozregulowane tylne przerzutki - nie poprawiaj czegoś przed samym wyjazdem - sobie mówię czasem, ale dziś, skusiłem się na odrobinę podkręcenia i efekt przerósł mój licznik czasowy. Pojechałem z niedociągnięciem a dodatkiem do tego galimatiasu....
....były nadciągające burzowe chmury, lecz nie zrażony groźnym pięknem natury, pomknąłem do Suszek. Przekazałem Danielowi pakiet plakatów i do Bolca podjazdem na głównej, tam spory ruch a przerzutki szwankowały, nawet zjazd nie ukulałem 11-tką, bo nie wchodziła....

...na DDR-ce obwodnicy, ciemność pochmurna dobiła do Koziej Górki i powoli zawijała swoje groźne oblicze od północnej strony wprost na Kruszyn, wjechałem pędem na nowa DDR-kę i docisnąłem korby, aż zatrzeszczały w suporcie kulki łożyska.
Grzałem ile wlezie, by w Warcie, spotkać bikerów z okolic Kłodzka. Zaparkowali kamperem koło rowerowej wiaty i zwiedzali okolice rowerami, chwaląc naszą rowerostradę.;))) Chwilę pogadaliśmy i powrót w pierwszych kroplach deszczu ale było ich zaledwie kilka i do domu wpadłem mokry od potu.:)))


I tak dzień za dniem, licząc, że pokonam wszystkie przeszkody i nie moce wszelkie, by ukulać rowerem, każdy dzień miesiąca tegoż.;)))
Kategoria R-A-D-Z, Regionalnie
Dane wyjazdu:
33.34 km
3.30 km teren
02:05 h
16.00 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:26.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:197 m
Kalorie: 1237 kcal
Rower:9-NYSKEY
Po paradzie
Sobota, 1 czerwca 2019 · dodano: 01.06.2019 | Komentarze 5
Dzień pierwszy; Niedosyt porannej wyprawy sprawił, że ruszamy do Bolca na "FUTTRAKI" i okukać po drodze postęp prac na rowerowej.Okazało się, że zostało im tylko 650m do zalania asfaltem...

...lśnienie czarnej masy imponowało a wrażenia z jazdy po nowym dywaniku - przednie;)))

...na ławeczce spotkania, dopada nas zachód - piękny zachód,

...trasa prosta, bez kombinacji do samego centrum miasta...

...a podjazdy na naszej trasie większe, niż te w Jeleniej....
...nie było konsumpcji wyszukanych dań, pogadaliśmy z wieloma znajomymi i spotkaliśmy mnóstwo znajomych na trasie i odziwo! Wszystkie osoby uczestniczące w porannej wyprawie szukały pod wieczór wolnej ławeczki na naszej DDR-ce.;)))
Dane wyjazdu:
29.70 km
7.30 km teren
01:42 h
17.47 km/h:
Maks. pr.:34.40 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:120 m
Kalorie: 975 kcal
Rower:9-NYSKEY
Po pracy
Poniedziałek, 27 maja 2019 · dodano: 27.05.2019 | Komentarze 0
Przelot po rowerowej, spory ruch. Ciepło przyjemnie....
...trasy kipią zielenią...

...wiatry gonią chmury...

...a droga jest prosta...;)))

Dane wyjazdu:
30.30 km
0.00 km teren
01:14 h
24.57 km/h:
Maks. pr.:59.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:187 m
Kalorie: 876 kcal
Rower:7-NIMANT
Test
Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0
Nimant po remoncie - dospawany uchwyt siedziska, nowy łańcuch x 3, korby, kaseta, tylna przerzutka i osłony na łańcuch (tekalanowe rurki fi16mm) likwidacja rolki i jednej sprężyny podsiodłowej oraz poprawienie parametrów siedziska. Po teście wychodzi na to, że mus wymienić wkład suportowy. Problemem było zdobycie linki przerzutki tylnej - 250mm zastosowałem starą, pozostałość z Nugetta, nowa będzie w przyszłym tygodniu....:)
...przy okazji przetestowałem trasę 5-tego rajdu w Warcie, trasa wyścigu na orientację...

...i mamy problem, oprócz krawężnika w Iwinach, którego będzie trzeba obniżyć, dochodzi złośliwa działalność crossowca, który to ów zapaleniec, z czystą pasją lata po drodze rowerowej poboczem i zrywa kliniec, który zasypuje asfaltową nawierzchnie, co jest niebezpieczne dla mniej wprawionych rowerzystów, nie wspominając rolkarzy czy biegaczy.
Przed rajdem, będzie trza puścić się z miotłą i zrobić porządek a na całej trasie jest kilka takich odcinków do porządnego się spocenia.;)))
Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z
Dane wyjazdu:
72.24 km
8.30 km teren
03:30 h
20.64 km/h:
Maks. pr.:49.00 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:517 m
Kalorie: 2262 kcal
Rower:9-NYSKEY
Do drogi tysiąca kałuż
Sobota, 25 maja 2019 · dodano: 25.05.2019 | Komentarze 0
Wczesny ranek, słońce ledwie przebiło parę promieni przez chmury i czaiło się na lepszą sposobność, chłodno, z lekkim wiaterkiem z zachodu. Z początku nie chce mi się zaliczać szutrów i grzeję asfaltem w stronę wysypiska, wjazd obfituje koncertem fruwających....
...dookoła mglisty horyzont nie oferuje nic o co można zahaczyć się kadrem ale postawili już wiatę, stąd punkt widokowy, miejsce urokliwe, bajka a przede mną, trasa na Iwiny po której doświadczam wszystkiego co fruwająco ćwierka, co kica i wdzięczy się dla "kibica", co pełza sycząc i spojrzenia takich co za chwilę w szaleńczym tempie umykać będzie w szuwary czy do lasu...

....w Iwinach, zostałem zaszokowany przeszkodą przy wjeździe na rowerową trasę - krawężnik wysoki niczym mur, aż się prosi o stwierdzenie, że to "zbrodnicza działalność wykonawcy", muszę to zgłosić, by przerobili przed rajdem, bo kraksa w tym miejscu murowana. Nie cykam foty - zapominam przez szok, rekompensuję sobie to przy kolejnej wiacie w Warcie...

...do Bobrowego szlaku jadę obwodnicą gdzie spacerujące dziki, przechodzą dumnie przez szosę, chowając się w wysokiej trawie a nad rzeką po brzegi wypełnioną , wszelkie jazy, kaskady nikną a woda prawie wchodzi na ścieżkę...

Pieni się i kotłuje © nahtah
...pieni się i kotłuje, przelewając się pod czterema przęsłami...

...chwilę oddechu na wodami Krępnicy łapię i ruszam w stronę Dąbrowej a żółte kwiatki pod lasem przykuwają moją uwagę...

Droga tysiąca kałuż © nahtah
...obieram kierunek na drogę tysiąca kałuż, półtora kilometra slalomu gigant uskuteczniam z prędkością 15km/h.
Udaje mi się nie wpaść w błoto, ani w kartofle, ani w krzaczory, dawno już nie widziałem tyle wody na tej krótkiej trasie ....

...za to kawałek dalej, te kwiatki żółte, obligują mnie do wejścia w zarośla podmokłe skąd wypłaszam małego zajączka a dalej bażanta...

...robię sesje i do Wilczego Lasu ale za przejazdem zmieniam zdanie - nie chce mi się podjeżdżać pod Krzyż, skręcam ostro w prawo i walę prosto przez Szczytnicę do Tomaszowa gdzie przypadkiem spotykam chrześniaka, chwila gadu gadu i wspinam się do Warty, Złoty Młyn i nasza DDR-ka i znowu przejazd w Iwinach przez krawężnikowy mur, że też nie poszła fota echhhhh...


...kończę szutrowo, po szkle jadąc, czasowo, wyrabiam się co do joty i mogę szykować popołudniowy relaks.;))))))
Kategoria R-A-D-Z, Regionalnie
Dane wyjazdu:
49.82 km
5.50 km teren
02:17 h
21.82 km/h:
Maks. pr.:48.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:317 m
Kalorie: 1494 kcal
Rower:9-NYSKEY
Zapachowe "morza"
Niedziela, 19 maja 2019 · dodano: 19.05.2019 | Komentarze 4
Poranny wyjazd na spotkanie z Danielem, rześkie powietrze, bezwietrzny ruch i zero chmur, jechało się szybko a kierunek DDR-ką był jeden Bolec i Bobrowa ścieżka...
...nim jednak obierzemy właściwy kurs, najpierw zatrzymujemy się, by okukać góry...

...a w górach coś błyszczy albo błyszczą one;)))....

"Kapibara" © nahtah
na horyzoncie 'kapibara" takie pierwsze skojarzenie, strzelam zoomem i wychodzi zając olbrzym a Daniel już w pogoni za nim;)))

Bobrowa ścieżka © nahtah
...pod wiaduktem we dwie poziomki - tego jeszcze nie grali;)))....

...powrót koło Perły Żeliszowa już samotnie przez Ustronie...

Alejki Ustronia © nahtah
.... asfaltowe dywany w alejach starodrzewia zachwycają...


....a żółte morza odurzają zapachem, wiosna kwitnąca to raj dla zmysłów.;)))
Kategoria W towarzystwie, R-A-D-Z
Dane wyjazdu:
50.32 km
7.66 km teren
03:31 h
14.31 km/h:
Maks. pr.:35.10 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:255 m
Kalorie: 2075 kcal
Rower:9-NYSKEY
Pstrągi Łąki
Sobota, 18 maja 2019 · dodano: 18.05.2019 | Komentarze 4
Czarny tydzień, wykończył moje energetyczne zasoby psychofizyczne a ratunek, w poranku sobotnim czekał. Gdy w piątek wieczorem z nadzieją wypatrywałem pogodowych zapowiedzi, liczyłem tylko na jedno - dzień w siodle - i nie zawiodłem się, obudzony wczesnym porankiem, dostrzegłem ostre promienie słońca, przebijające się przez szpary żaluzji.Przesuwały się po meblach, coraz bardziej i bardziej rozświetlając pokój, westchnąłem radośnie a wszystkie następstwa porannej pobudki stały się odległym bytem....

Droga do drogi © nahtah
....gdy wjechaliśmy na trasę....

Z widokowego punktu © nahtah
....góry dziś wymiatały, przejrzyste powietrze, ostre kolory i dal odległa bez zoomu jak na dłoni...

DDR-ka upiększona © nahtah
...coraz bliżej końca budowy DDR-ki, nowe barierki w Iwinach...

...tydzień temu deszcz uniemożliwił nam dotarcie do celu, dziś umawiamy się z Ojcem i docieramy do Łąki pod Bolesławcem - rybka przedniego smaku była;)))...

....piaski "Mrówki" - za Mrówką (marketem budowlanym) jest droga potem ścieżka i błękitne wody Bolesławca, dzikie plaże i dzika natura...

...powrót wybraliśmy Bobrowym szlakiem, ciągnącym się wzdłuż rzeki Bóbr. Przejazd pod wiaduktem zawsze wzbudza wiele emocji...

....po rozstaniu w Kruszynie z "Tatusiem"wracamy naszą rowerostradą a soczystość zieleni, żółte szaleństwo i zapach wszelkiego kwiatostanu doprowadza nas do euforii pozwalając zapomnieć o jeździe pod wiatr...

....rowerostrada coraz piękniejsza a wszystkie mosty czy nad czy pod kołami naszych jednośladów dodają magicznego uroku...

...kropką nad i tej wycieczki to spotkane stworzenia, które zaszczyciły nas swoją obecnością na trasie, przepuszczamy, cierpliwie czekając, aż opuszczą niebezpieczną dla nich "zonę", by cieszyły swym wdziękiem kolejnych miłośników natury ;)))...


....odetchnąłem rowerowo a w oczach błysk życia.....;))))
Kategoria z żoną, W towarzystwie, R-A-D-Z