nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80626.95 kilometrów w tym 5488.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22800 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

W towarzystwie

Dystans całkowity:	7539.08 km (w terenie 567.06 km; 7.52%)
Czas w ruchu:	407:49
Średnia prędkość:	18.47 km/h
Maksymalna prędkość:	486.00 km/h
Suma podjazdów:	13279 m
Suma kalorii:	190630 kcal
Liczba aktywności:	149
Średnio na aktywność:	50.60 km i 2h 45m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

119.90 km 0.00 km teren

04:53 h 24.55 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:785 m

Kalorie: 3524 kcal

Rower:7-NIMANT

Dwa razy Ch.

Sobota, 3 sierpnia 2019 · dodano: 03.08.2019 | Komentarze 4

Udało się polecieć na setkę we dwóch - dwóch Darków zmagało się dziś z ostrą jazdą do Chocianowa...

...krótka sesja na rynku...

...szamanko i jazda do Chojnowa, powrót przez Osłą z Krzywej, nowy asfalt na dawnym szutrowym skrótem z Groble...

...z Bolca wracam już sam na swoje rewiry....

.....nadciągają czarne chmury i niż, robię ten wpis i kiwa mi się głowa, zaraz odlecę - będzie padać...

...jeszcze strzał na zamek i....

...zjazd do domu. Dzień udany, dystans, średnia i rower gotowy do kolejnej jazdy...;)))
Dwa różnego typu rowery dały radę ukulać dystans i nawet średnią

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

68.97 km 0.00 km teren

02:39 h 26.03 km/h:

Maks. pr.:65.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:850 m

Kalorie: 2326 kcal

Rower:7-NIMANT

Sukces

Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 2

I mam rekord w miesięcznym kilometrażu, pobiłem swój wyczyn z 2011 roku i jeszcze mam jeden dzień - to się porobiło.;)))

Dziś wypad w kierunku Brzeźnika przez Bielankę i Lwówek, spotkanie z Danielem w Rakowicach i razem do R. to była mocna jazda....

...zalew na Bobrze przy Czerwonym Raku cykam w pędzie...

...zresztą nie było czasu na foty i co mogłem to tyko z jazdy i nie wszystkie chciały wyjść.;)))

Kategoria Czasówka, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

55.18 km 0.00 km teren

02:32 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:395 m

Kalorie: 1689 kcal

Rower:7-NIMANT

Wiatr "atra atr"

Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0

Poranny wypad na widokowy R......

...po drodze ściernisko za ścierniskiem się ścieliło - żniwa trwają...

...ławeczka na zjeździe do Iwin...

...i spotkanie, wracamy na widokowy tam, siora zawraca a ja z Ojcem jedziemy szlakiem "Łużyce- Bory"...

...szlak oznakowany, można śmiało jechać i nie błądzić;)))....

...wyjechałem na pół setki i tyle uzyskałem lecz pociągnęło mnie to na Szczytnice, silny wiatr się wzmógł i do Wilczego Lasu gnałem z trudem a potem szus i chata.
Przyjemna pogoda choć nadciągnęły chmury i zrobiło się bardziej upalnie.:)

Kategoria W towarzystwie

Dane wyjazdu:

12.86 km 0.00 km teren

00:49 h 15.75 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 519 kcal

Rower:9-NYSKEY

Iwiny

Czwartek, 25 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Z synem do Teściowej i z powrotem, upał odebrał mi chęć do kręcenia.:)

Kategoria krótki wypad, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

47.81 km 0.00 km teren

01:52 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:64.40 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:337 m

Kalorie: 1424 kcal

Rower:7-NIMANT

We dwie poziomki

Wtorek, 23 lipca 2019 · dodano: 23.07.2019 | Komentarze 0

Wypad do Daniela okukać nową poziomkę a potem jazda na oblot regionu.:)

Kategoria Czasówka, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

44.89 km 6.80 km teren

02:30 h 17.96 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:217 m

Kalorie: 1461 kcal

Rower:9-NYSKEY

Siora i brat

Niedziela, 21 lipca 2019 · dodano: 21.07.2019 | Komentarze 1

Po wczorajszym nocnym rajdzie spałem do dziewiątej, o trzeciej setce w ten łykend nie było mowy, do obiadu odpoczynek potem kawka i w końcu rozpościeram skrzydła i lecę. Zew nieskrępowanej jazdy ciągnie mnie na szlak. Najpierw do piekarni po chleb i na rowerową na spotkanie z siostrą i bratem....

...obłok gonił obłok a rowerzysta rowerzystę, na rowerowej jak w każdy łykend tłok ale udaje się zrobić fotę bez rowerzysty...

... a my po spotkaniu w Warcie lecimy na stare szlaki w regionie...

...mało mi ale w domu czekają z kolacją i lampką czerwonego wina, ostatni łyk na kolejnej rocznicy ślubu z rodzinką obowiązkowy.;))))

Kategoria Regionalnie, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

31.80 km 1.00 km teren

01:59 h 16.03 km/h:

Maks. pr.:33.60 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 1130 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po pracy

Czwartek, 18 lipca 2019 · dodano: 18.07.2019 | Komentarze 2

Krótki wypad z rodzinką na rowerową do Bolca, dziś z synem.:)

Kategoria W towarzystwie, z żoną

Dane wyjazdu:

46.36 km 0.00 km teren

01:52 h 24.84 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:294 m

Kalorie: 1356 kcal

Rower:7-NIMANT

Wietrzne zmagania

Niedziela, 7 lipca 2019 · dodano: 07.07.2019 | Komentarze 0

Po powrocie z rundki poobiedniej, zamieniam poziomki i w drogę do Daniela i dalej razem przez Bolec do R.

...szybki przelot po naszych rewirach.;)))

Kategoria Regionalnie, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

30.92 km 2.00 km teren

01:52 h 16.56 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:171 m

Kalorie: 1101 kcal

Rower:9-NYSKEY

Rodzinne rowerowanie

Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0

Wypad do Brico skutkował spotkaniem rodzinki i w piątkę do Kruszyna. Powrót przed zachodem we dwoje. Ciepło, wiatr przestał wiać a niebo zakryły chmury - czy będzie deszcz?

Kategoria W towarzystwie, z żoną

Dane wyjazdu:

27.83 km 2.00 km teren

01:43 h 16.21 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:158 m

Kalorie: 1013 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po pracy

Czwartek, 27 czerwca 2019 · dodano: 27.06.2019 | Komentarze 0

Dzień dwudziesty siódmy; We czwórkę - z żoną, siostrą i ojcem.Tylko rowerową czyli tam i z powrotem.:)

Kategoria W towarzystwie, z żoną