nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87662.24 kilometrów w tym 5961.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	6428.41 km (w terenie 425.60 km; 6.62%)
Czas w ruchu:	326:27
Średnia prędkość:	19.68 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	99843 kcal
Liczba aktywności:	322
Średnio na aktywność:	19.96 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

3.62 km 0.00 km teren

00:10 h 21.72 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

Do piekarni po chleb i coś na obiad.:)
Pierwsze małe co nieco po zastrzykach.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

12.05 km 0.00 km teren

00:31 h 23.32 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Hurtownia

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Szybki wypad do hurtowni po grunt.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

12.52 km 0.00 km teren

00:29 h 25.91 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wieczorny wypad

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Do Iwin przez Lubków, popatrzeć na zachód słońca.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

26.71 km 0.00 km teren

00:55 h 29.14 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed wieczorny wypad

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · dodano: 19.04.2012 | Komentarze 0

Na poligon i z powrotem.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

25.62 km 0.00 km teren

00:59 h 26.05 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Pętla zach-płn

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Trasa- Żeliszów, Stare Jaroszowice, Wartówka, Łaziska, Warta,Iwiny, Raciborowice.
Deszczowo, bezwietrznie i ciemne chmury, bardzo ciemne.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

28.69 km 0.00 km teren

01:11 h 24.25 km/h:

Maks. pr.:53.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Pętla płd-wsch

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Trasa - Ustronie, Chmielno, Zbylutów, Skorzynice, Nowa Wieś Grodziska, Sędzimirów,Raciborowice.
Wiatr, słońce i coraz więcej chmur. Do Nowej Wsi pod górkę. Trasa mało używana przeze mnie z powodu makabrycznej nawierzchni.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

7.51 km 6.51 km teren

00:30 h 15.02 km/h:

Maks. pr.:15.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Krótki spacerek

Sobota, 31 grudnia 2011 · dodano: 31.12.2011 | Komentarze 0

Po miejscowych wertepach, tak na zakończenie roku.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

22.86 km 0.00 km teren

01:02 h 22.12 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Czwartek, 22 września 2011 · dodano: 22.09.2011 | Komentarze 0

Do Iwin naprawić dętkę w rowerze teściowej i do Tomaszowa do brata, którego nie było w domu.:)
Ciepło ale wiało chłodem.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

33.15 km 0.00 km teren

01:18 h 25.50 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

W deszczu

Niedziela, 18 września 2011 · dodano: 18.09.2011 | Komentarze 0

Trasa stała - Bolec i Kruszyn. Wyjeżdżałem w deszczu ale po drodze, już tylko kropiło a na powrocie w Iwinach, wyjrzało słońce i nawet kawałek błękitnego nieba. Ciepło i temperatura rosła z każdym kilometrem lecz chmury za mną gęstniały.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

35.82 km 0.75 km teren

01:23 h 25.90 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Weteryniarz

Sobota, 27 sierpnia 2011 · dodano: 27.08.2011 | Komentarze 1

Wyskok do weteryniarza, po tabletki na robale dla moich sunii a potem mała przejażdżka.:)
Po drodze spotkałem bikera z Leszna, z którym to już miałem przyjemność się spotkać i przez chwilę jechać w tym samym kierunku.:)
Chmury ciężkie się zebrały, pewnie coś popada i chłodniej niż wczoraj.:)

Kategoria krótki wypad