nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 81638.61 kilometrów w tym 5502.37 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.46 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 23291 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	5864.16 km (w terenie 417.20 km; 7.11%)
Czas w ruchu:	298:03
Średnia prędkość:	19.66 km/h
Maksymalna prędkość:	59.50 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	84191 kcal
Liczba aktywności:	298
Średnio na aktywność:	19.68 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

21.00 km 0.00 km teren

00:55 h 22.91 km/h:

Maks. pr.:38.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 13 lutego 2011 · dodano: 13.02.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Tomaszów, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)Zimny, lodowaty, wschodni, nieprzyjemny wiatr. Poza tym przyjemnie i mniejszy ból w kolanie.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

14.54 km 0.00 km teren

00:40 h 21.80 km/h:

Maks. pr.:36.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Słoneczny poranek

Sobota, 12 lutego 2011 · dodano: 12.02.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny ośI, Lubków ferma, Iwiny na wylocie do Warty i powrót główną. Krótko ze względu na ból w lewym kolanie.Zimno, wschodni lodowaty wiatr.Słonecznie, aż się rwałem by pocisnąć do Bolca:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

10.28 km 0.00 km teren

00:40 h 15.42 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Pierwsza w tym roku

Sobota, 8 stycznia 2011 · dodano: 08.01.2011 | Komentarze 0

Pierwsza jazda w tym roku. Krótki wypad do spawacza w Iwinach i przejażdżka do skrętu na Lubków.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

22.68 km 0.00 km teren

01:35 h 14.32 km/h:

Maks. pr.:32.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Mroźny poranek

Niedziela, 28 listopada 2010 · dodano: 28.11.2010 | Komentarze 2

Słoneczny, z początku bezwietrzny poranek, drogi suche, na drzewach szron i mróz niechudy. Jakieś -5 stopni. O ósmej było -8 ale w miarę upływu czasu.....powrót od Warty do Iwin, odbywał się już pod lekki, wschodni wiaterek. Zima w takim wymiarze jest piękna.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

10.98 km 10.98 km teren

00:53 h 12.43 km/h:

Maks. pr.:24.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Polami

Niedziela, 14 listopada 2010 · dodano: 14.11.2010 | Komentarze 0

Polnymi drogami, miedzą wśród pól, na wyżyny, skąd i Sudety oglądałem i Kaczawskie góry i "Fuji" samotną. Niebo błękitne, ciepły wiaterek, słońce grzejące. Niedziela spokojna, taka na spacerek - rowerowy.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

34.23 km 0.00 km teren

01:16 h 27.02 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN