nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 86729.86 kilometrów w tym 5888.45 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.48 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	6406.25 km (w terenie 425.60 km; 6.64%)
Czas w ruchu:	325:16
Średnia prędkość:	19.68 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	99232 kcal
Liczba aktywności:	321
Średnio na aktywność:	19.96 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.17 km 0.75 km teren

01:11 h 28.03 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Ujarzmić wiatr

Poniedziałek, 8 sierpnia 2011 · dodano: 08.08.2011 | Komentarze 2

Mocny zachodni wiatr, do Iwin mnie pchał bo boczny, na Bolec mnie wstrzymywał więc skręciłem na Lubków i do Tomaszowa znowu boczny. Przeleciałem Tomaszów i do Kraśnika Kolonii, pod wiaterek lecz z częściową osłoną drzew i pagórków. Z Kolonii do Kruszyna II boczny znowu i do Kruszyna I pod wiaterek lecz przez stawy lasem porośnięte i aleją lip. W Kruszynie osłoniły mnie domy a do Łazisk znowu boczny. Z Łazisk do Iwin 35km/h wiatr w plecy. I do Raciborowic z Iwin znowu w boczny. Dobra strategia sprintu i wyciągnąłem maksa z tego krótkiego wypadu.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

34.90 km 0.00 km teren

01:26 h 24.35 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Puki deszcz nie pada

Niedziela, 7 sierpnia 2011 · dodano: 07.08.2011 | Komentarze 0

Chmury ciężkie spowiły nieboskłon cały, lecz z zachodu nadzieja płynęła, bo tam jakoś jaśniej się wydawało. Wschodnie ołowiane raczej w na wschód odpływały, więc wybrałem się na zachód. Trasa - Iwiny, Warta, Łaziska, poligon, Łaziska, Kruszyn, Bolesławiec (Tysięclecia, Asnyka, Karola Miarki, Jeleniogórska) Stare Jaroszowice, Żeliszów, Raciborowice.:)
Wiatr mocny, ciepło i masa ciekawie postrzępionych chmur.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

12.83 km 0.00 km teren

00:28 h 27.50 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wieczornie

Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 14.07.2011 | Komentarze 0

Pod wieczór czas znalazłem i na krótki wypad wyskoczyłem i był, lecz za krótki a to chmury ciemne z nad gór przyszły i zawróciły mnie z drogi. Mało czasu, mało.....

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

33.13 km 0.00 km teren

01:11 h 28.00 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tak pod wieczór

Wtorek, 12 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 0

Złapać wieczorne powietrze, wypocić trudy dnia i spać.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

36.70 km 0.00 km teren

01:26 h 25.61 km/h:

Maks. pr.:48.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

I znowu czarne chmury

Niedziela, 26 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 0

Wyskoczyłem późnym popołudniem do Bolca i w nie pewności jechałem, bo na horyzoncie czarne chmury gromadziły siły, lecz deszczu z tego nie było i dobrze, tak miało być.;)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.42 km 0.00 km teren

00:22 h 25.69 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

udało się

Wtorek, 21 czerwca 2011 · dodano: 21.06.2011 | Komentarze 0

Udało się znaleźć parę minut na rowerowy wyskok. Już myślałem, że zaliczę Wartę ale ciemne chmury nad nią, zatrzymały mnie na górce w Iwinach. Wróciłem na czas gdy zaczęło kropić. Popsuła się pogoda w tym tygodniu a tak dobrze się ten miesiąc zapowiedział.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

22.71 km 0.00 km teren

00:59 h 23.10 km/h:

Maks. pr.:37.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Truskawki

Sobota, 11 czerwca 2011 · dodano: 11.06.2011 | Komentarze 0

Brakło truskawek do tortu i mus się przelecieć po okolicy i zdobyć choć garść. Po południu okazało się to dość trudne, ale się udało.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

6.10 km 1.50 km teren

00:19 h 19.26 km/h:

Maks. pr.:27.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:2-NUGGET

Zakupy

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Po małe co nie co do sklepu i to dwa razy.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.14 km 0.00 km teren

00:20 h 27.41 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tak przed spaniem

Piątek, 6 maja 2011 · dodano: 06.05.2011 | Komentarze 0

Do Iwin, doładować tlenu do płuc przed spaniem i już.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

28.60 km 0.00 km teren

01:06 h 26.00 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Za chmurą

Czwartek, 28 kwietnia 2011 · dodano: 28.04.2011 | Komentarze 0

Pod wieczór, za burzową chmurą, z której na parę chwil przed moim przejazdem, popadało.:)
Trasa - Iwiny, Lubków, Iwiny, Warta, Przed Łaziskami na Wartówkę, Nowe Jaroszowice, Żeliszów i Raciborowice.:)

Kategoria krótki wypad