nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 81684.74 kilometrów w tym 5502.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 23338 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	5864.16 km (w terenie 417.20 km; 7.11%)
Czas w ruchu:	298:03
Średnia prędkość:	19.66 km/h
Maksymalna prędkość:	59.50 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	84191 kcal
Liczba aktywności:	298
Średnio na aktywność:	19.68 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.84 km 0.00 km teren

00:50 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:45.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

lokalnie

Wtorek, 20 lipca 2010 · dodano: 20.07.2010 | Komentarze 0

Do Warty i po Warcie jej uliczkami.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

27.65 km 0.00 km teren

00:56 h 29.63 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

sprint

Piątek, 16 lipca 2010 · dodano: 16.07.2010 | Komentarze 0

Na Kozią Górkę w bez wietrzną aurę. To było szybko ale o pół kilometra krótszą trasą. Mimo tego o dwie minuty szybciej u celu, niż dotychczas.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.83 km 0.50 km teren

00:32 h 18.42 km/h:

Maks. pr.:32.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

pod wieczór

Sobota, 10 lipca 2010 · dodano: 10.07.2010 | Komentarze 0

Z synem do Iwin.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

22.03 km 0.00 km teren

00:52 h 25.41 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Popołudniówka

Poniedziałek, 5 lipca 2010 · dodano: 05.07.2010 | Komentarze 0

Trasa do Tomaszowa przez Lubków i powrót przez Wartę.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

27.60 km 0.00 km teren

01:10 h 23.66 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po południówka

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

Na Kozią G. i z powrotem, już nie było takiego upału jak rano, jechało się supersko.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

14.80 km 0.00 km teren

00:36 h 24.67 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

przed deszczem

Sobota, 12 czerwca 2010 · dodano: 12.06.2010 | Komentarze 0

Do Ganczar i z powrotem, ucieczka przed ulewą.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

9.21 km 0.00 km teren

00:25 h 22.10 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

do Iwin

Czwartek, 10 czerwca 2010 · dodano: 10.06.2010 | Komentarze 0

Do krzyżówki i z powrotem, taki krótkie co nieco w ten ukrop.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

10.14 km 0.00 km teren

00:34 h 17.89 km/h:

Maks. pr.:38.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do Teściowej

Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 0

Z synem Dominikiem do Teściowej wyregulować okna. Krótko, szybko i przed burzą.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

21.83 km 0.00 km teren

00:58 h 22.59 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do brata

Niedziela, 23 maja 2010 · dodano: 23.05.2010 | Komentarze 0

Bez pędzenia, spokojnie do brata i z powrotem na obiad. Pogoda dopisała mimo ołowianych chmur.:)

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

15.12 km 0.00 km teren

00:40 h 22.68 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

krótko

Poniedziałek, 3 maja 2010 · dodano: 03.05.2010 | Komentarze 0

Do Ganczar i z powrotem, chmura deszczowa pogoniła do domu no i coś mi kolana siadają, ciekawa sprawa, albo i nie.....:(

Kategoria krótki wypad