nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po pracy

Dystans całkowity:	3435.10 km (w terenie 65.95 km; 1.92%)
Czas w ruchu:	142:34
Średnia prędkość:	24.09 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	350 m
Suma kalorii:	10379 kcal
Liczba aktywności:	93
Średnio na aktywność:	36.94 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.31 km 0.00 km teren

01:28 h 23.39 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Lukrecja i gryczany miód

Sobota, 29 września 2012 · dodano: 29.09.2012 | Komentarze 0

Po porannych porządkach (likwidacja gniazd jaskółek i mycie wszystkiego co nabrudziły) wyskoczyłem do Bolca wymienić maszynkę przedniej przerzutki, przy okazji zaliczyłem bazar. Miód gryczany i ulubiona lukrecja zdobyte. Silny wiatr i słonecznie.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

40.40 km 0.00 km teren

01:39 h 24.49 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przyszedł czas

Wtorek, 18 września 2012 · dodano: 18.09.2012 | Komentarze 0

Wszystko się złożyło, by pojeździć. Czas, pogoda, zdrowie, chęci i mam nadzieje,że tak pozostanie - jak najdłużej.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

50.25 km 1.50 km teren

02:08 h 23.55 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Piękne lato

Wtorek, 24 lipca 2012 · dodano: 24.07.2012 | Komentarze 0

Jest taki most między Krzyżową a Kraśnikiem, nad autostradą. Patrząc na południe, można się zachwycić widokiem pól, pokrytych łanami zbóż za którymi, zielenią się lasy gminy Warta Bolesławiecka i Zagrodno. Nad tymi zielonymi połaciami, piętrzącymi się w zwartej masie, wyniośle góruje Zamek Grodziec, osadzony na wygasłym wulkanie, zaś dalej, po lewej, drugi wulkan - potocznie zwany Fujijama - ciemny na tle gór Kaczawskich za którymi, zaczyna się pasmo Sudetów. O tej porze to wszystko, jest już zamglone zanieczyszczonym powietrzem. Warto tu przyjechać wcześnie rano, gdy wschodzące słońce, oświetla cały majestat tej panoramy.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

43.97 km 0.00 km teren

01:37 h 27.20 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Gipsu brak

Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0

Właściwie, to w czasie pracy, wyskok do Briko po Uniflot ale był za drogi, więc do Mrówki a tam tylko Franspol. Produkt podobny , że inna nazwa, to nic, grunt by remont trwał dalej. Dziw tylko, że przebitka cenowa w różnych składach budowlanych taka duża - 8pln.:)
Upał a wiatr gdzieś tam sobie hulał a mnie pozwolił na szybszą jazdę.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.76 km 0.00 km teren

01:21 h 25.01 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Ze słońcem

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

Do Bolca pod wiatr, powrót przez Kruszyn i z wiatrem do chaty, słońce za pan brat.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.56 km 0.00 km teren

01:32 h 21.89 km/h:

Maks. pr.:44.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po łatki

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

Miałem zdążyć przed 18,00 do rowerowego a tu silny wiatr zmienił moje plany i wylądowałem w Brico. Dobrze, że tam był zestaw naprawczy dętki. Nugget będzie jutro gotowy.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

41.46 km 0.00 km teren

01:47 h 23.25 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Handlowy wypad

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 26.03.2012 | Komentarze 0

Z jajami decoupage po jaja wydmuszki, pierwsze poszły, drugie nie zdobyłem, może jutro?:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

31.34 km 0.40 km teren

01:20 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Czwartek, 15 marca 2012 · dodano: 15.03.2012 | Komentarze 0

Przez Kruszyn i Kozią Górkę koło CPN Orlen.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

68.65 km 0.00 km teren

02:50 h 24.23 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 31 października 2011 · dodano: 31.10.2011 | Komentarze 0

Skończyłem o godz.12,00 więc szybko przygotowałem obiad dla rodzinki i w trasę. Starymi sprawdzonymi ścieżkami na Krępnicę i do Bolca. Odbiłem na Kliczków ale po wdrapaniu się na Widok, niemile, zostałem zaskoczony widokiem ciemnych chmur, wędrujących z kierunku w którym jechałem. Trasa oczywiście uległa zmianie i w Dobrej zawróciłem na osiedle Kwiatowe i przez centrum Bolca i Kruszyn do domu. W Bolcu jeszcze żonkę spotkałem a w Raciborowicach wyjrzało słońce, które zniknęło już w Dobrej. Pogoda miała być wyśmienita a tu zaciągnęło się nad całym zachodem.:)Ostatni dzień miesiąca jeszcze miło przejechany.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.27 km 0.00 km teren

01:19 h 25.27 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Środa, 12 października 2011 · dodano: 12.10.2011 | Komentarze 0

Wreszcie pogoda i trochę wydartego czasu.;)
Stała trasa.:)

Kategoria Po pracy