nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po pracy

Dystans całkowity:	3435.10 km (w terenie 65.95 km; 1.92%)
Czas w ruchu:	142:34
Średnia prędkość:	24.09 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	350 m
Suma kalorii:	10379 kcal
Liczba aktywności:	93
Średnio na aktywność:	36.94 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

26.00 km 0.00 km teren

01:34 h 16.60 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Poniedziałek, 22 maja 2017 · dodano: 22.05.2017 | Komentarze 0

Rundka wokoło Grodźca.:)

Kategoria Po pracy, z żoną

Dane wyjazdu:

28.76 km 0.00 km teren

01:21 h 21.31 km/h:

Maks. pr.:41.60 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:9-NYSKEY

Wiosnaaaaaaaaa......

Czwartek, 16 lutego 2017 · dodano: 16.02.2017 | Komentarze 0

Tak się złożyło, że w robocie krótko i na temat planu strategicznego i..... do domu, więc rowerek przed obiadem mus odpalić.
Pogoda wymarzona, ciepła, słoneczna z lekkim wiaterkiem z zachodu, obrałem kierunek na wiatr i pognałem na Ustronie i do Wartowic....

...a tam hałda olbrzymia, fota i na główną do Warty, aura tak piękna, że do domu się nie chciało ale mus, bo co za dużo to nie zdrowo.;)))

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

32.98 km 1.25 km teren

01:17 h 25.70 km/h:

Maks. pr.:45.20 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Poniedziałek, 15 lipca 2013 · dodano: 15.07.2013 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Warta, Iwiny, Raciborowice. Droga wiecznych kałuż w normie.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

44.51 km 0.00 km teren

01:45 h 25.43 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Środa, 12 czerwca 2013 · dodano: 12.06.2013 | Komentarze 0

Iwiny pomóc braciom, Kraśnik po część do kumpla, Bolec, Kruszyn, poligon i chata.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

56.93 km 0.00 km teren

02:05 h 27.33 km/h:

Maks. pr.:50.10 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Dałem czadu

Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 0

Wymarzona pogoda, bezwietrznie, słonecznie, lajcikowa trasa do Krępnicy i dużo mocy w nogach i próba szybkości.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

44.39 km 17.90 km teren

02:24 h 18.50 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Ścieżkami nahtah-a

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 21.05.2013 | Komentarze 0

Po lasach, polach, łąkach i wertepach takich, że tylko nimant-em przejechać dało radę. Poparzone łydki przez pokrzywy, urwana stopka przez gałęzie drzew, kurz pokrył cały rower a błoto zafajdało koła. Jazda jakiej nie miałem od lat. Widoki bajeczne, cisza lasu, śpiew ptaków i zew...;)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

29.61 km 3.20 km teren

01:16 h 23.38 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 0

Przez pola i lasy, w słońcu, gnany wiatrem i zewem podróży.;)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.28 km 0.00 km teren

01:25 h 23.49 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Środa, 8 maja 2013 · dodano: 08.05.2013 | Komentarze 0

Stała trasą, lajcikowo przed siebie. Słońce na całej trasie.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

37.61 km 0.00 km teren

01:37 h 23.26 km/h:

Maks. pr.:51.60 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Jeszcze pogoda

Poniedziałek, 29 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0

Trasa; Ustronie, Żeliszów, Stare Jaroszowice, Bolec, Kruszyn, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Do Ustronia pod Górkę i pod wiatr i tak do Bolca. Powrót z wiatrem.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

35.16 km 0.00 km teren

01:32 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:46.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Lajcikowo

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Przez Bolec-centrum do Kruszyna osiedlowymi ulicami.:)

Kategoria Po pracy