nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po pracy

Dystans całkowity:	3435.10 km (w terenie 65.95 km; 1.92%)
Czas w ruchu:	142:34
Średnia prędkość:	24.09 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	350 m
Suma kalorii:	10379 kcal
Liczba aktywności:	93
Średnio na aktywność:	36.94 km i 1h 31m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

33.89 km 0.00 km teren

01:20 h 25.42 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Z rybkami

Środa, 21 września 2011 · dodano: 21.09.2011 | Komentarze 0

Do brata z rybkami i powrót ze znajomą Biker-ką.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.41 km 0.00 km teren

01:16 h 26.37 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 12 września 2011 · dodano: 12.09.2011 | Komentarze 0

Czyste niebo, słońce, temperatura okej więc dla kurażu, stała trasa.;)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

61.52 km 1.50 km teren

02:27 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:45.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wieczornie

Środa, 7 września 2011 · dodano: 07.09.2011 | Komentarze 0

Trasa - przez Wilczy Las, Szczytnice, Tomaszów i Krzyżową do Krępnicy skąd do Bolca cisnąłem z napotkanym bikerem. Powrót przez Kruszyn czyli tradycja.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

10.88 km 0.00 km teren

00:27 h 24.18 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Sobota, 3 września 2011 · dodano: 03.09.2011 | Komentarze 0

Przerwana wycieczka przed Wartą, mały defekt zawrócił mnie do domu.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.63 km 0.00 km teren

01:17 h 26.20 km/h:

Maks. pr.:51.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tradycyjnie

Wtorek, 30 sierpnia 2011 · dodano: 30.08.2011 | Komentarze 0

Utartym szlakiem, po pracy dla kurażu.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

35.64 km 0.00 km teren

01:28 h 24.30 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do znajomych

Czwartek, 25 sierpnia 2011 · dodano: 25.08.2011 | Komentarze 0

Spokojnie bez szaleństw do Bolca i po drodze, do kilku znajomych w odwiedziny.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

66.43 km 0.00 km teren

02:26 h 27.30 km/h:

Maks. pr.:50.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Ale lato

Środa, 24 sierpnia 2011 · dodano: 24.08.2011 | Komentarze 0

Wreszcie porządne lato, upalne z lekkim wietrzykiem, pachnące zbożem (co prawda skoszonym ale zbożem) mieniące się kolorami dojrzałości i do bólu szczerzące się soczystością.LATO.:)))

Trasa - Krępnica ale przez osiedle w Szczytnicy, po radzieckie lotnisko (dziś strefę ekonomiczną Legnicy) Różyniec i do Krzyżowej. Dalej po staremu.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

43.59 km 0.60 km teren

01:45 h 24.91 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Czwartek, 18 sierpnia 2011 · dodano: 18.08.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Warta, Tomaszów, Kraśnik,Bolesławiec(koło Orlenu do Małpiego Gaju i skrótem na Kozią Górkę)Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

40.77 km 0.75 km teren

01:35 h 25.75 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 27.07.2011 | Komentarze 0

Miałem do wyboru albo film albo rower, no i jakoś tak wolałem wskoczyć na rower.:)
Trasa - przez Wilczy Las do Kruszyna do rodzinki.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.22 km 0.00 km teren

01:16 h 26.23 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 25 lipca 2011 · dodano: 25.07.2011 | Komentarze 0

Krótki wypad dla pozbycia się zakwasów. Myślałem, że będzie gorzej ale się rozruszałem i pojechało mi się lekko do Bolca. Po wczorajszej zaprawie to nawet nie źle.:)

Kategoria Po pracy