nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80626.95 kilometrów w tym 5488.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22800 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Po pracy

Dystans całkowity:	3485.24 km (w terenie 65.95 km; 1.89%)
Czas w ruchu:	144:44
Średnia prędkość:	24.08 km/h
Maksymalna prędkość:	58.00 km/h
Suma podjazdów:	350 m
Suma kalorii:	11589 kcal
Liczba aktywności:	94
Średnio na aktywność:	37.08 km i 1h 32m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

56.79 km 0.00 km teren

02:10 h 26.21 km/h:

Maks. pr.:46.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Trzy ronda

Środa, 15 czerwca 2011 · dodano: 15.06.2011 | Komentarze 0

I znów Krępnica, tylko w odwrotna stronę i to przez trzy ronda. Dwa w Bolesławcu i jedno w Dąbrowej. Pogoda super.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

38.29 km 2.25 km teren

01:33 h 24.71 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Czwartek, 9 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0

Wietrzne, chłodne i słoneczne popołudnie. Trasa - przed siebie.;)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

32.90 km 0.00 km teren

01:12 h 27.42 km/h:

Maks. pr.:48.90 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Powrót do normalności

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 09.06.2011 | Komentarze 0

Rowerowy odpoczynek po dniu pracy i po niedzielnej eskapadzie.:)
Wpis dzisiaj, bo mi się net zawiesił(ponoć kabel na dachu został uszkodzony).:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

40.34 km 0.00 km teren

01:49 h 22.20 km/h:

Maks. pr.:48.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do brata

Piątek, 3 czerwca 2011 · dodano: 03.06.2011 | Komentarze 0

Do brata Jarka w odwiedziny. Krótka próba sił przed niedzielną wyprawą.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

33.40 km 0.00 km teren

01:09 h 29.04 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Tradycyjnie

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Na nowych gumach, tradycyjnie - Kozia Górka, Bolec, Kruszyn, Poligon i prosta przez Łaziska nowym dywanikiem.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

34.56 km 0.30 km teren

01:17 h 26.93 km/h:

Maks. pr.:49.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Uciec przed burzą

Piątek, 20 maja 2011 · dodano: 20.05.2011 | Komentarze 0

Udało się.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

45.98 km 0.00 km teren

01:49 h 25.31 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Nie ma to.....

Czwartek, 19 maja 2011 · dodano: 19.05.2011 | Komentarze 0

.....jak po "brykać" rowerkiem po pracy. Ten pęd, ten szum i przyroda, niebo , słońce, lasy i fauna. Widoki po horyzont i ciekawe chmury, budujące przyszłe burze.:))))

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

27.64 km 0.00 km teren

00:57 h 29.09 km/h:

Maks. pr.:43.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

Do Iwin z prędkością 33,1km/h - 4km, na Kozią Górkę 31,4km/h - 14km i to było z lekkim wiaterkiem w plecy a z powrotem pod wiaterek, właściwie powolnie, przesuwające się masy powietrza.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

40.18 km 0.75 km teren

01:44 h 23.18 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Kraśnik, Kruszyn, Łaziska, poligon, Łaziska, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

35.54 km 0.75 km teren

01:33 h 22.93 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Leniwa jazda po swojskich trasach. Pedałowałem od niechcenia, tak aby się bujać.:)

Kategoria Po pracy