nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87881.69 kilometrów w tym 5970.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

33.59 km 0.00 km teren

01:24 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:45.40 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Z rana

Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 0

Mówili wczora, że padać ma i zimno jakieś być;) więc śmigłem do Bolca w chłodny ranek i jest ok. przed sobotnimi interesami.:)

Kategoria stała trasa

Dane wyjazdu:

28.73 km 3.00 km teren

01:52 h 15.39 km/h:

Maks. pr.:29.20 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po kawce

Czwartek, 20 marca 2014 · dodano: 20.03.2014 | Komentarze 0

Starymi szlakami na staw osadowy w Wartówce i na stała trasę; Łaziska, poligon, Łaziska, Warta, Iwiny boczniówką i w Raciborowicach przez Cementownie.:)

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

25.01 km 6.00 km teren

01:31 h 16.49 km/h:

Maks. pr.:40.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

W noc ciemną

Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0

Po kawce poobiedniej mały kurs po regionie. Trasa Iwiny, Lubków, Tomaszów i szlakiem św. Jakóba do pól Kuduka, koło szybu wiertniczego do Warty, Iwiny i Racidołki. Chłód wzbierał już nie mały a księżyc był jaskrawy i Syriusz mocno błyszczał goniąc Oriona a gdzieś wysoko Jowisz się jawił.:)

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

7.45 km 3.50 km teren

00:33 h 13.55 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 0

Krótkie co nie co by zachód słońca nad Żeliszowem obejrzeć.:)

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

26.36 km 14.00 km teren

02:19 h 11.38 km/h:

Maks. pr.:38.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Spacer po lesie

Niedziela, 9 marca 2014 · dodano: 09.03.2014 | Komentarze 2

Godne polecenia lasy między Kolonią Olszanica - dawne Ganczary - a Okmiany, drogi szutrowe, szerokie, ubite można poczuć się jak w miejskiej dżungli, co chwila krzyżówka. Lasy czyste, uporządkowane przemieszane starodrzewiem a młodnikiem i nowo zakładanymi szkółkami, duże polany a przy wyjazdach z lasu widoki po horyzont.:)

W inny wymiar czasu - po lesie, spacerową prędkością,
pod ciepłymi promieniami słońca, wśród śpiewu ptaków, szumu zielonych świerków pośród których buszował wiatr. Spokój, relaks i niezmącona cisza niedzielnego poranka.:)

Żona w poszukiwaniu ciekawych fotograficznych ujęć.:)

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

20.84 km 6.42 km teren

01:31 h 13.74 km/h:

Maks. pr.:39.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Nowa era

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 0

Żona na nowym rowerze, Cossack model Costa Brawa i zaczęło się jej podróżowanie po regionie, wreszcie i oby tak dalej.:)))

Kategoria z żoną

Dane wyjazdu:

12.15 km 0.00 km teren

00:27 h 26.99 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Po górach

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 0

W samo południe, złaziłem z familią "Cycki Bardotki" u podnóża wyhaczyłem jeszcze jeziorka Karpnickie a po powrocie, szybki wyskok do Iwin na zachodzące słońce ale wybierałem się tak mozolnie, że noc dopadła mnie już przy ganku bloku. Bujnąłem się przez Iwiny nie szukając gwiazd bo jakieś zamglone były, tylko księżyc był w atrakcji uchylając rąbek swojej tarczy.:)

Kategoria nocna jazda

Dane wyjazdu:

57.52 km 0.00 km teren

02:40 h 21.57 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT

Zatoczony krąg

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 0

Trasa; przez Lwówek do Pielgrzymki, powrót przez Nową Wieś Grodziską i Grodziec. Na punkcie widokowym między Pielgrzymką a Nowa Wsią jak zawsze i od wieków bajecznie. Z Lwówka do Pielgrzymki pod wschodni syberyjski wiatr i pod górki 9km/h a w Grodźcu opuściły mnie siły, pączek i czarny grzesiek uratowały mi moc i z Ganczar do Iwin prułem 40km/h - z górki i z wiatrem.;) Na wjeździe do Raciborowic, złapał mnie skurcz w udzie nad kolanem, trochę spłukało mi mikroelementów na tych górkach ale trasa fajna. Wreszcie poznałem tajemniczą wieżę i jej lokalizację - las na wzgórzu koło Czapli, wieża obserwacyjna nadleśnictwa, tak sobie wywnioskowałem bo żadnych pisanych wyjaśnień nie znalazłem.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

39.97 km 0.00 km teren

01:42 h 23.51 km/h:

Maks. pr.:41.30 km/h

Temperatura:9.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:7-NIMANT