nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87881.69 kilometrów w tym 5970.70 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

162.00 km 0.00 km teren

10:43 h 15.12 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Dalsze zdobywanie Kotliny

Poniedziałek, 7 lipca 2008 · dodano: 09.07.2008 | Komentarze 0

Dalsze zdobywanie Kotliny Kłodzkiej.Z Szalejewa na Kłodzko przez Gorzanów do Bystrzycy Kłodzkiej i Międzylesia,powrót tą samą drogą do Bystrzycy Kłodzkiej i przez Nowy Waliszów do Sienny, na sam szczyt Czarnej Góry,stromy zjazd do Stronia Śląskiego i pędem do Lądka Zdroju, powrót do Szalejewa przez Żelazno i dzień zakończony.

Kategoria wyprawa

Dane wyjazdu:

88.00 km 0.00 km teren

08:10 h 10.78 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Z Radkowa do Wambierzyc

Niedziela, 6 lipca 2008 · dodano: 09.07.2008 | Komentarze 0

Z Radkowa do Wambierzyc i z powrotem na Karłów, 9km pchania pod Szczeliniec,szybki zjazd do Kudowy Zdrój i przez Lewin Kłodzki,Duszniki,Szczytną,Polanice do Szalejewa Dolnego na nocleg u kuzynki.

Kategoria wyprawa

Dane wyjazdu:

187.00 km 0.00 km teren

12:10 h 15.37 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Wielka wyprawa!Trasa z Raciborowic

Sobota, 5 lipca 2008 · dodano: 09.07.2008 | Komentarze 0

Wielka wyprawa!Trasa z Raciborowic do Radkowa przez miasta- Świerzawa,Świebodzice,Wałbrzych w deszczu,Jedlinę,Głuszyce,Nowa Ruda,

Kategoria wyprawa

Dane wyjazdu:

10.00 km 0.00 km teren

00:41 h 14.63 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Krótka przejażdżka tam i z

Środa, 2 lipca 2008 · dodano: 02.07.2008 | Komentarze 0

Krótka przejażdżka tam i z powrotem, w celu testowania obciążenia nahtaha, do wycieczki kilkudniowej, w Kotline Kłodzką w sobotę najbliższą.

Dane wyjazdu:

23.00 km 16.00 km teren

04:00 h 5.75 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Spacerem spacerowym w spacerze,

Niedziela, 29 czerwca 2008 · dodano: 29.06.2008 | Komentarze 0

Spacerem spacerowym w spacerze, rowerem po lasach, polach,leśnymi ścieżkami, drogami polnymi,szutrami bocznymi i asfaltem lanym dopiero co,przyjemnie się- z lekkim wiaterkiem, w momentach mocniej porywczym-pedałowało.I poziomek litr uzbierało i jagód tyleż i kleszcza sie przyczepiło i komarów bąbli nachodowało.Letnia oto jazda, powolna, z nutą delektowania jazdą, z zachwytem nad pejzażem i wszelkim widokiem natury Dolnegośląska.:)

Dane wyjazdu:

9.60 km 4.00 km teren

01:26 h 6.70 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Kolejny krótki objazd swojskich

Czwartek, 26 czerwca 2008 · dodano: 26.06.2008 | Komentarze 0

Kolejny krótki objazd swojskich plenerów z małżonką.:)

Dane wyjazdu:

30.50 km 0.00 km teren

01:32 h 19.89 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przejażdżka

Czwartek, 19 czerwca 2008 · dodano: 19.06.2008 | Komentarze 0

Na Żeliszów,St.Jaroszewice,Wartowice, Warta Bol.Iwiny i na chate.Krótko, szybko, z widokami na Sudety,nowy dywanik przez gmine i jazda że hej.

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

21.20 km 21.20 km teren

01:42 h 12.47 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Przez Fangorn ciemny i

Wtorek, 17 czerwca 2008 · dodano: 17.06.2008 | Komentarze 0

Przez Fangorn ciemny i zielony, po drodze rozbójników drzewnych, ciężko się przedzierałem,w morze pokrzyw na moment zjechałem i odbiłem w prawo na skrzyżowanie tchórzofretki, tam ostro skręciwszy, pognałem w prost do warowni Czarnego Rycerza-Zamku Grodziec, na wzgórzu pięknego widoku.Zjechawszy na trakt do Sędzimirowa,minąłem kilku szalonych rolników i przez pola orne, dotarłem do wyżej wymienionej miejscowości. Przeprawiwszy się przez czarną rzekę,rzeką traw ruszyłem wsród pól bujnych do szlaku MTB,dotarłem jedynie do skraju lasu i przez łąkę nisko ciętą, wjechałem na trzecią drogę, łączącą Sędzimirów i Raciborowice ze szlakiem MTB.Zawróciłem na ostry zjazd w dół i pognałem na R.Tam znów przeprawa przez czarną i szlakiem leżących maków, dotarłem do ruin robotniczych hoteli,jeszcze most i dziedziniec moja meta, u mych stóp.:)

Dane wyjazdu:

36.00 km 8.00 km teren

01:30 h 24.00 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Polami,lasami,szosami,ulicami mknąłem, przez wsie,poranne

Niedziela, 15 czerwca 2008 · dodano: 15.06.2008 | Komentarze 0

Polami,lasami,szosami,ulicami mknąłem, przez wsie,poranne blaski promienne ścigałem,wiatr we włosy łapałem i pedałowałem.Syciłem mięśnie wysiłkiem,toksyny potem wyrzucałem,tak czas zrana spędziwszy do domu powróciłem-zadowolony.:)

Dane wyjazdu:

16.51 km 13.29 km teren

02:05 h 7.92 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:

Trasa taka jak poprzednia

Sobota, 14 czerwca 2008 · dodano: 14.06.2008 | Komentarze 0

Trasa taka jak poprzednia tylko z żoną.