nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 83932.62 kilometrów w tym 5633.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.49 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24208 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

34.28 km 0.00 km teren

01:29 h 23.11 km/h:

Maks. pr.:60.70 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 894 kcal

Rower:7-NIMANT

Rańsze

Poniedziałek, 21 kwietnia 2025 · dodano: 21.04.2025 | Komentarze 0

Wczesny wypad przedśniadaniowy, by uprzedzić wydarzenia pogodowe dnia....

....piękne światło i pełna lampa a chmury z wolna sunęły od zachodu....

...zaliczam Leśny Potok i powrót na śniadanko z rodzinką....

...poranek ciszy, spokoju i bez ducha rowerzystów i aut, zero ruchu, nawet wiatr niemrawy leniwie gdzieś tam się przetaczał...;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

45.28 km 0.00 km teren

01:54 h 23.83 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1144 kcal

Rower:7-NIMANT

"...Chleba naszego..."

Sobota, 19 kwietnia 2025 · dodano: 19.04.2025 | Komentarze 0

Dzisiejszy lot na trasę był czysto interesowny, czyli załatwić a przy okazji pojeździć.....;)

...."chleba naszego powszedniego daj mi Panie..." udało się załatwić swojski wypiek - ostatnie dwa...;)))

....widoczki zaliczyć....

...żółtego szaleństwa niuchnąć....

...pozdrowić wszystkich - Radosnego Alleluja.....

...drogą wspomnień bujnąć się z radością....

...i święta zacząć...POZDRAWIAM.!!!

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

42.99 km 0.00 km teren

01:52 h 23.03 km/h:

Maks. pr.:54.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1125 kcal

Rower:7-NIMANT

Cyklośrodex

Środa, 16 kwietnia 2025 · dodano: 16.04.2025 | Komentarze 0

Środek tygodnia a ja padam, wypalony do cna wyczołguję się do pozioma, to jedyne antidotum na zmęczenie - jadę...

....w miarę upływu kilometrów endorfiny zaczynają działać cuda, rozpędzam się coraz bardziej i gnam i czuję, czuję że wracam do życia...

...i teraz mogę działać dalej...;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

83.26 km 2.50 km teren

03:16 h 25.49 km/h:

Maks. pr.:47.40 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1966 kcal

Rower:11-NIMUEH

Cyklostrada

Niedziela, 13 kwietnia 2025 · dodano: 13.04.2025 | Komentarze 0

Planowana setka na dziś spełza na panewce, wczorajsze 77km dały mi w kość a dzisiejszy chłodny poranek rokował skurcze po 20km więc opóźniam wyjazd po kawce i lecę...

.... wpierw na Gromadkę a potem Krzyżowa i Nowa Wieś Kraśnicka i skrótem do Golnic gdzie ta ona tablica...

...strona w kierunku Trzebienia - centrum Golnic....

...ta strona to kierunek do Dąbrowej...

..."i prowadzisz mnie nad wody gdzie mogę odpocząć....."Krępnica - mocno sprywatyzowana (:...

...dziś szoszon, chciało mi się popędzić szybciej...;)))

....pełne ukontentowanie, jestem wniebowzięty...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

77.40 km 9.00 km teren

03:32 h 21.91 km/h:

Maks. pr.:50.90 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2121 kcal

Rower:7-NIMANT

Diabla tama

Sobota, 12 kwietnia 2025 · dodano: 12.04.2025 | Komentarze 0

Późno - ale zawsze to coś - wynikła dzisiejsza przejażdżka. Kierunek nie oczywisty, długość trasy niewiadoma, wszystko urodziło się podczas jazdy i siły, i motywacja i chęci....

...piękna ddr-ka z Dobrej do Osieczowa....

...nad Diablą tamą...

... stadnina koni pod zamkiem w Kliczkowie i my z ulubionym koniem kuzynki - pozdrawiam Obie kuzyneczki trenujące turystów...;)))

...powrót trasą Bory - Łużyce i przystanek w centrum Borów....

...jak w Afryce - z drogi do Jurkowa...

...i już z okna przy kolacji...

...późna pora nie pozwoliła na dłuższe co nie co ale pojeździłem....;)))

Kategoria piękne drogi

Dane wyjazdu:

45.76 km 0.20 km teren

02:19 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1291 kcal

Rower:7-NIMANT

Północ - południe

Sobota, 5 kwietnia 2025 · dodano: 05.04.2025 | Komentarze 0

Północny chłód, północny "wiater" zimnica, dziś miałem nie jeździć lecz lampa nieba mnie nie zatrzymała a tym bardziej, że kontuzjowana Dudysia potrzebowała turecki nebat i tu pojawiła się okazja jazdy poziomem na targ....

...założyłem jej borowinowy plaster i pognałem po potrzebną rzecz...
wśród białych kwiatów ddr-ki w Warcie...

....a i "ainura " spotkałem gdy nad drzewem przelatywał, ciągnąc za sobą chmurny ogon...

....załatwiwszy com załatwić miał i nad wody rzeki się udałem, by małą konsumpcje w scenerii pięknej odprawić..

...na powrót miałem wiele ciekawych tras lecz z przyczyn mnie niewiadomych wybrałem tę najgorszą,
bo z Warty do Iwin "wiater"mało mi swoją lodowatością łba nie urwał....ale pojeździłem..;)

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

50.14 km 0.00 km teren

02:10 h 23.14 km/h:

Maks. pr.:51.30 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1210 kcal

Rower:7-NIMANT

Rozśpiewane drogi

Piątek, 4 kwietnia 2025 · dodano: 04.04.2025 | Komentarze 0

Zebrałem moce swoje do kupy i w tę piękną pogodę ruszyłem posłuchać śpiewu ptaków....

Kategoria piękne drogi, Po pracy

Dane wyjazdu:

28.45 km 0.00 km teren

01:15 h 22.76 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 754 kcal

Rower:7-NIMANT

Gminne bujanie

Czwartek, 3 kwietnia 2025 · dodano: 03.04.2025 | Komentarze 0

Pokonał Darek zmęczenie Dariusza i na gminne bujanie się udał.....;)))

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

50.88 km 0.00 km teren

02:19 h 21.96 km/h:

Maks. pr.:46.10 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1390 kcal

Rower:7-NIMANT

Wiater i ja

Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0

"Wiater" dziś rozdawał karty, chłodny, nieprzyjemny i choć słonko próbowało zza chmur ocieplić świat to wiater nie pozwalał...;)))

...ddr-ka przed Łąką...

...i jakaś pętla zaliczona...

Kategoria Regionalnie

Dane wyjazdu:

40.40 km 0.00 km teren

01:44 h 23.31 km/h:

Maks. pr.:53.00 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1045 kcal

Rower:7-NIMANT

lotnastrzałe

Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 0

W radiu podali o zmianie czasu a mnie automatycznie się przestawiło. Położyłem się wczoraj o 21, wstałem o 4 i tak jakoś dziwnie byłem zenergetyzowany, że wyskoczyłem na trasę wcześnie rano. Ażeby zdążyć na poranną kawkę z żonką, to wybrałem strzałę czyli tam i z powrotem..

...i jest pięknie, jest pięknie...;)))

Kategoria tam i z powrotem