nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 84956.88 kilometrów w tym 5647.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.51 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24675 km

wszystkie inne 45 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

46.13 km 0.30 km teren

02:13 h 20.81 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1231 kcal

Rower:7-NIMANT

Przed obiadem

Niedziela, 15 czerwca 2025 · dodano: 15.06.2025 | Komentarze 0

Przedobiedni wypad na rowerową, taki wolny przejazd, wolny, bo na rajdzie jechałem z bolącym gardłem i stanem podgorączkowym, co na wieczór tegoż dnia skutkowało gorączką 38' a po niedzieli stanem łóżkowym przez dwa dni a gardło czuję do dziś....;)))

....kamionka w R....

....Bolec nad Bobrem....

....jechało się niebiańsko, pogoda wreszcie zaje...;)))

Kategoria R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

60.57 km 0.00 km teren

03:22 h 17.99 km/h:

Maks. pr.:43.90 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2025 kcal

Rower:7-NIMANT

Rajd

Niedziela, 8 czerwca 2025 · dodano: 08.06.2025 | Komentarze 0

IX Rajd rowerowy w Warcie Bolesławieckiej za nami - MEGA RAJD....

.....IMPREZA NA MEDAL.......

......POZIOM NAJWYŻSZY....

....LICZYMY NA KOLEJNY......

....460 UCZESTNIKÓW....

....I POZIOMKI DOPISAŁY....

....
....I POGODA WYTRZYMAŁA I BYŁO ZAJE...;)))

Kategoria rajd

Dane wyjazdu:

39.61 km 0.00 km teren

01:27 h 27.32 km/h:

Maks. pr.:65.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 875 kcal

Rower:11-NIMUEH

Przed deszczem

Sobota, 7 czerwca 2025 · dodano: 07.06.2025 | Komentarze 0

Zdążyć przed kolejnym deszczem....

...a jutro ..........

....zapraszamy na wspólne rowerowanie..;)))

...zaliczyłem małą pomyłkę (pośpiech) ale już poprawione - chodzi o dystans...;)))

Kategoria Czasówka

Dane wyjazdu:

43.97 km 0.00 km teren

01:45 h 25.13 km/h:

Maks. pr.:53.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1052 kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Wtorek, 3 czerwca 2025 · dodano: 03.06.2025 | Komentarze 0

Namiastka tego co nie udało się w sobotę....;)))

Kategoria Po pracy

Dane wyjazdu:

22.60 km 0.00 km teren

00:56 h 24.21 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 562 kcal

Rower:7-NIMANT

Deszczowo

Niedziela, 1 czerwca 2025 · dodano: 01.06.2025 | Komentarze 0

Pierwsze podejście - miało nie padać ale się zaciągnęło i przed obiadem 250metrów ukulałem, drugie - po obiedzie - było już lepsze ale musiałem przyśpieszyć by nie zmoknąć lecz deszcz i tak mnie dopadł, czy będzie trzecie? Niewiadoma to wielka jest....;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

39.43 km 0.50 km teren

01:46 h 22.32 km/h:

Maks. pr.:58.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1064 kcal

Rower:7-NIMANT

Po pracy

Czwartek, 29 maja 2025 · dodano: 29.05.2025 | Komentarze 0

Popołudniowe rowerowanie - tak dla kurażu....

Kategoria Lokalnie

Dane wyjazdu:

42.19 km 1.50 km teren

02:11 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:52.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1310 kcal

Rower:7-NIMANT

Fatum

Wtorek, 27 maja 2025 · dodano: 27.05.2025 | Komentarze 0

Szybki wyskok - przy okazji do kumpla którego nie zastałem - dla zniwelowania stresogennego dnia, wpierw duży zonk w robocie,
potem na powrocie z roboty, strzeliła w aucie przednia szyba do tego gdy po obiedzie zacząłem robić popołudniową kawkę, to zabuczał młynek do kawy i chyba będzie do wymiany ale udało się zmielić, kawkę wypić i chop na pozioma...

...a gdy już wracałem, nagle poczułem trzask na obwodnicy w Bolcu i kolejny zonk - strzeliła sprężyna pod oparciem na wysokości łopatki.
Wracałem zdegustowany sytuacjami dnia, właściwie z mieszanymi uczuciami i było "mięso" i rozgoryczenie i różne takie ale .....

...wjeżdżając do naszej gminy serce i dusze ukoił ten obrazek i jakoś się dokulałem" dodom"...

...co za dzień a taka piękna pogoda na objazd regionu była.....:)

Kategoria stare szlaki

Dane wyjazdu:

120.70 km 2.20 km teren

05:50 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:49.80 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 3550 kcal

Rower:11-NIMUEH

Pętla Przemkowska

Niedziela, 25 maja 2025 · dodano: 25.05.2025 | Komentarze 0

Wreszcie zaliczyłem nową ddr-kę z Piotrowic do Szprotawy....

...na pętlę wokoło Przemkowskiego Parku Krajobrazowego już dawno mnie ciągnęło.....

...i dziś zrealizowałem plan ale się przeliczyłem, bo liczyłem, że będzie to równa stówa a tu niespodzianka.
Nie doliczyłem do całości odcinka Przemków - Szprotawa i wyszło, że wyjechałem z domu o godzinę za późno....

....by nie jechać przez Bolec skróciłem trasę w Golnicach, ponad 2km przez jeszcze cały las...

...szuter ubity, wilgotny po ostatnich deszczach ale można było dość szybko jechać, w stosunku do kostki przed Przemkowem
gdzie średnią jazdy z 30km/h zredukowało mi do 26km/h...

...z Przemkowa wyjechałem już pod mocny wiater" zachodni ale i moce mnie opuściły - trochę poszalałem w ten łykend...;)))

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

82.04 km 3.50 km teren

03:49 h 21.50 km/h:

Maks. pr.:52.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 2295 kcal

Rower:7-NIMANT

Równina Chojnowska

Sobota, 24 maja 2025 · dodano: 24.05.2025 | Komentarze 0

Późne popołudnie i wypad na trasę ale trasa zaplanowana jak zwykle kilka razy w trakcie jazdy zmieniana i wyszło jak wyszło....

....szuter z Jurkowa do Olszanicy....

....mostek klimatyczny - Zagrodno...

....szutrowy skrót z Wojciechowa do Gołaczowa....

...przywitanie z Chojnowem...

....punkt widokowy przed Witkowem...

....punkt widokowy w Witkowie...

....późna pora ale zebrało mi się na pojeżdżenie, choć chłodek jakiś był...

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

37.20 km 0.00 km teren

01:41 h 22.10 km/h:

Maks. pr.:53.10 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 1103 kcal

Rower:7-NIMANT

Jubileusz

Piątek, 23 maja 2025 · dodano: 23.05.2025 | Komentarze 0

Dawno dawno temu... gdzieś na odległej wsi to się zaczęło...... trwa do dziś....

...Poziomy Jubileusz - 20lat leżakowania, 11 konstrukcji, 80 tys.km, 337 zaliczonych gmin....;)))

...wspomnieniowa przejażdżka i jest pięknie...:D

Kategoria Lokalnie