nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80626.95 kilometrów w tym 5488.42 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.43 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22800 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z żoną

Dystans całkowity:	15859.03 km (w terenie 2078.90 km; 13.11%)
Czas w ruchu:	1000:44
Średnia prędkość:	15.81 km/h
Maksymalna prędkość:	69.60 km/h
Suma podjazdów:	9870 m
Suma kalorii:	104746 kcal
Liczba aktywności:	416
Średnio na aktywność:	38.12 km i 2h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

30.87 km 13.20 km teren

01:54 h 16.25 km/h:

Maks. pr.:42.60 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 306 kcal

Rower:9-NYSKEY

Szlakiem Miedzi i Kamienia

Sobota, 28 lipca 2018 · dodano: 28.07.2018 | Komentarze 0

Popołudniowy wypad na wschodni odcinek szlaku Miedzi i Kamienia.....

.....;))))

Kategoria Terenowo, z żoną

Dane wyjazdu:

36.76 km 10.00 km teren

02:18 h 15.98 km/h:

Maks. pr.:46.50 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 352 kcal

Rower:9-NYSKEY

Krwawy księżyc

Piątek, 27 lipca 2018 · dodano: 27.07.2018 | Komentarze 3

Późnym popołudniem a właściwie, był to już wieczór, ruszyliśmy na szlak ale dziś na nieboskłonie cuda jakoweś dziać się miały więc obieramy kurs na Bolec i myjnie w Tesco - "Biały Łabędź" potrzebował solidnego mycia - to nam pozwoliło na dłuższy pobyt w siodle a przy okazji zajechaliśmy na rynek w Bolcu.....

...chwila na ławeczce przy fontannie i na obwodnicę, pora taka była, że jeszcze podświetleń nie włączyli a na czekanie czas nie pozwolił. Wracamy na rowerową i gnamy do Warty na ciepłą bułkę ze srem. Jazdę miałem ciekawą, bo na szutrach siedziałem na kole Dudysi wgapiony w jej tylną lampkę, tyle widziałem. Lampkę miałem ale baterie zostały w domu ale obyło się bez niezdrowych niespodzianek....

...w Warcie albo tuż za Wartą, przysiadamy na nowej ławeczce i konsumujemy ciepłe jeszcze bułki, na zachodzie jeszcze łuna bladej poświaty a na wschodzie krwawy księżyc dokazywał zdrowo. Ciepła, bezwietrzna aura pozwoliła nam rozkoszować się chwilą pod coraz to nowymi gwiazdami, zapalającymi się wedle swej wielkości. Wracać tak szybko było nam w niesmak ale jutro do roboty a chciało się powiedzieć "chwilo trwaj"......

Kategoria R-A-D-Z, z żoną

Dane wyjazdu:

31.50 km 2.60 km teren

01:47 h 17.67 km/h:

Maks. pr.:48.30 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 306 kcal

Rower:9-NYSKEY

Przed wieczorem

Czwartek, 26 lipca 2018 · dodano: 26.07.2018 | Komentarze 0

Wreszcie na rowerze, kontuzja lewej dłoni jeszcze dokucza ale pozwoliła na jazdę po okolicy....

....czy będzie deszcz? Burzowe chmury zbierają się w oddali.;)))

Kategoria R-A-D-Z, z żoną

Dane wyjazdu:

38.20 km 1.30 km teren

02:06 h 18.19 km/h:

Maks. pr.:48.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 343 kcal

Rower:9-NYSKEY

Oczko wodne

Niedziela, 22 lipca 2018 · dodano: 22.07.2018 | Komentarze 0

Popołudniowej kawce u brata, chwila na popołudniowy relaks. Obieramy kurs na Szczytnicę i stawy ukryte wśród pól....

...a w nim, nenufary lustro wody zakryły, choć wody stan o połowę zmniejszony. W polach okolicznych żniwa i ciepło, sielanka.;)))

Kategoria Regionalnie, z żoną

Dane wyjazdu:

17.69 km 6.90 km teren

01:11 h 14.95 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 177 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po pracy

Poniedziałek, 16 lipca 2018 · dodano: 16.07.2018 | Komentarze 2

Nie dało rady na więcej, ale na spacerowym biegu, zaliczyliśmy parę widokowych miejsc....

...staw poflotacyjny w Warcie....

....pod wałami stawu....

...zjazd polną drogą do R, drogą która jest najczęściej zaorywana, obecnie nie do jazdy, choć przejechać da rady, tylko....

...trzeba uważać na pułapki typu; kałuża olbrzymia, poprószona pyłem ze ścierniska. Tak uwalonych kół w rowerze jeszcze nie miałem...

....a w domu kot rządzi, dziś sofa jego - jej...;)))))

Kategoria krótki wypad, Terenowo, z żoną

Dane wyjazdu:

38.03 km 2.40 km teren

02:13 h 17.16 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 380 kcal

Rower:9-NYSKEY

Popołudniowo

Niedziela, 15 lipca 2018 · dodano: 15.07.2018 | Komentarze 2

Późnym popołudniem, pod błękitem nieba, przed siebie. Na rowerowej w Warcie, spotykamy trzech bikerów z Wałbrzycha - jechali do Mielna, dali sobie czas do przyszłej niedzieli. Piękna wyprawa.;)

Trasa do Kraśnika, gdzie znaleźliśmy nową szosę, kończącą się w szczerym polu, dalej polna droga i wyszedł nam skrót do magicznego mostu na drodze Kruszyn-Kraśnik Górny i powrót tą sama trasą.;)))

I jeszcze panoramka ze skrótu, tam jeszcze pola przed żniwami,;)))

Kategoria R-A-D-Z, Regionalnie, z żoną

Dane wyjazdu:

10.87 km 0.00 km teren

00:40 h 16.30 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 108 kcal

Rower:9-NYSKEY

Ogród

Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 2

Urodzinowy wypad na ogród teściowej.....

....kawa wypita, porzeczki zjedzone...

...nie nie, tych fruwających nie jedliśmy;)))...

....lecz gościna krótko trwała, na horyzoncie, burzowe chmury, po takim upale na pewno coś walnie.;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną, panoramicznie

Dane wyjazdu:

22.47 km 0.00 km teren

01:13 h 18.47 km/h:

Maks. pr.:45.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 224 kcal

Rower:9-NYSKEY

Panoramicznie

Środa, 4 lipca 2018 · dodano: 04.07.2018 | Komentarze 2

Po kolacji, krótki wypad na okoliczne widoki.
Między Lubkowem a Wartą....

...w Lubkowie....

....między Tomaszowem a Wartą.;)))

Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z, z żoną, panoramicznie

Dane wyjazdu:

33.86 km 7.60 km teren

02:08 h 15.87 km/h:

Maks. pr.:35.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 338 kcal

Rower:9-NYSKEY

Panoramicznie

Wtorek, 3 lipca 2018 · dodano: 03.07.2018 | Komentarze 3

Do Bolca na lody w rynku i z powrotem tą sama trasą,czyli rowerową.;)))

A po drodze panoramiczne widoki - ten, kierunek Grodziec przed Iwinami.

Ten - widok na pola między Kruszynem a Tomaszowem.

Kategoria R-A-D-Z, z żoną, panoramicznie

Dane wyjazdu:

41.45 km 11.10 km teren

02:25 h 17.15 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 441 kcal

Rower:9-NYSKEY

Panoramicznie

Poniedziałek, 2 lipca 2018 · dodano: 02.07.2018 | Komentarze 6

Po starych ścieżkach na Wał Okmiański a pogoda nam dopisywała panoramicznie.:)))

Jedna dobra fota, ale zawsze coś.;)))

Kategoria Terenowo, z żoną, panoramicznie