nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 83932.62 kilometrów w tym 5633.67 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.49 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 24208 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:	11215.69 km (w terenie 573.51 km; 5.11%)
Czas w ruchu:	511:24
Średnia prędkość:	21.93 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	7583 m
Suma kalorii:	74831 kcal
Liczba aktywności:	182
Średnio na aktywność:	61.62 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

64.75 km 0.00 km teren

02:27 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Ganczary, Olszanica, Zagrodno (u kumpla), Wojciechów, Gołaczów, CHOJNÓW, Krzywa, Okmiany, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

55.02 km 0.00 km teren

02:20 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0

Trasa - do Kruszyna i z siostrą do Bolca do brata a stamtąd na Bolesławice, Krępnicę, Dąbrową, Kraśnik, Tomaszów,, Lubków, Iwiny, Raciborowice. Upał ale dość mocno wiał wiatr. Plaże Krępnicy pełne od spragnionych ochłody i dość dużo bikerów na trasie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

42.44 km 0.00 km teren

01:49 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wyborczo

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

Najpierw do urny wyborczej a potem, boczniówkami do Iwin i koło kościoła w prawo do Lubkowa, tam na krzyżówce w prawo do Wilczego Lasu, przeskok przez główną i do Szczytnicy, przeskok przez tory i boczniówka do krzyżówki i skręt w prawo do Szczytnicy kol.Przejazd przez poradzieckie lotnisko i w lewo do Różyńca, dojazd do Krzyżowej i w lewo do Tomaszowa, przeskok przez główna i skok na boczniówkę do Lubkowa, Iwiny i dom.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

35.83 km 0.00 km teren

01:28 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

na kawkę

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0

Do kumpla obejrzeć nowego choppera, którego zrobił dla swego młodszego syna i pogadać o wyprawie na paradę do Jeleniej Góry.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

52.56 km 0.00 km teren

02:13 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po pracy

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0

Pod dywanową wstęgą czarnych chmur,gnałem po okolicach swych ulubionych, dla rozładowania pozostałej energii dzisiejszego dnia.Trasa - Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Kraśnik Górny, Kraśnik Dolny, Łąka, Bolesławiec przez mostową i koło Jawy do mostu na Bobrze i przez rynek na Kozią Górkę. Łaziska, Warta, Iwiny i dom.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

37.84 km 0.00 km teren

01:48 h 21.02 km/h:

Maks. pr.:44.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po truskawki

Niedziela, 20 czerwca 2010 · dodano: 20.06.2010 | Komentarze 0

Wyskoczyłem do Warty po truskawki a powrót zrobiłem zataczając kółko. Trasa przez Łaziska, Bolesławiec i ulicą Jeleniogórską na Nowe Jaroszowice, ostry skręt w lewo i do Starych Jaroszowic, Żeliszów, Ustronie i znów w lewo i do Raciborowic.Trasa super, aż do Ustronia, tam, na granicy gmin, nawierzchnia drogi przekształca się w makabre i tak do zjazdu na Żeliszów.Pogoda w miarę wiaterek północny chłodny. :)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

75.54 km 0.00 km teren

03:26 h 22.00 km/h:

Maks. pr.:41.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

wzdłuż borów

Niedziela, 13 czerwca 2010 · dodano: 13.06.2010 | Komentarze 1

Trasa przez Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnicę, Szczytnicę kol. lotnisko, Gromadkę, Krzyżową, Kraśnik, Łąkę, Dąbrową, Krępnicę, Bolesławice, Bolesławiec, Kruszyn, Łaziska, Wartę, Iwiny i do Raciborowic. :)

Chłodny wiatr, trochę chmur i słońce. Lasy zielone, powietrze czyste i świeżutkie, akompaniament ptaków i szum wiatru, drogi w 90% idealne.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

110.88 km 0.00 km teren

05:15 h 21.12 km/h:

Maks. pr.:58.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

szalona wyprawa

Niedziela, 6 czerwca 2010 · dodano: 06.06.2010 | Komentarze 0

Wysłałem rodzinkę na zakupy do Czech a sam, wybrałem się przetestować nowe ustawienia siodełka. Wczoraj kąt ułożenia siedziska, zmasakrował mi kręgi lędźwiowe. Dzisiaj miało być 20 kilosów ale dojechawszy do Szwajcarii Lwóweckiej, poczułem zew rowerowy i będąc już na wspaniałej drodze rowerowej, puściłem się do Pławnej. Kilka zdjąć w galerii i powrót do Lwówka, niestety zew trzymał mocno a ustawienia siodełka były rewelacyjne, wiec śmignąłem przez Rakowice do Nowogrodźca. I już myślałem, że na tym po przestanę ale po zjedzeniu banana, myśli buntownicze skierowały mnie na Osiecznicę i przez Kliczków wjechałem w Bory Dolnośląskie. Przeskoczyłem Dabrą i w Bolesławcu zamiast do chaty, to jeszcze na Kruszyn mnie pognało. Tam kawałek pizzy wtryniwszy;) już wyciszony żołądkowym spokojem, zacząłem powrót do domu. Niebiańska przejażdżka. Wspomnę jeszcze krótki epizod z wycieczki, otóż na zjeździe z Ustronia w kierunku Zbylutowa, ścigałem się z peletonem szosówek,tzn oni mnie ścigali i dopadli, już po zjechaniu z tej nie małej górki. Dopadli przegonili i tyle ich widziałem;)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

65.72 km 1.50 km teren

02:58 h 22.15 km/h:

Maks. pr.:43.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do pracy

Sobota, 5 czerwca 2010 · dodano: 05.06.2010 | Komentarze 3

Przegiąłem! Pojechałem na budowę podlać wieńce a potem, świat stanął horyzontem szerokim przedemną. Nie zważając na palące słońce, ruszyłem naprzód w krótkiej koszulce, w krótkich spodenkach i tak przez kilka godzin. Efekt był piekący;) ale do domu wracałem z ciężkim sercem, tak mi się chciało jeździć.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

45.35 km 0.00 km teren

01:49 h 24.96 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Do kumpla

Piątek, 4 czerwca 2010 · dodano: 04.06.2010 | Komentarze 0

Przez Iwiny i Wartę gdzie spotkałem Piotra, do Tomaszowa i na Kraśnik, tam odwiedziłem kumpla Jarka a przy okazji, pogadałem i z Andrzejem i Robertem. Parę set metrów dalej wstąpiłem do Kuzynki Heni i kumpla Henryka. Po drodze musiałem zatankować bidon i nadarzyła się okazja u Szwagierki Agnieszki. Powrót obwodnicą do Kruszyna i przez poligon przy Koziej Górce do domu. Uroczy dzień.:)

Kategoria wycieczka