nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 80800.57 kilometrów w tym 5490.22 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.44 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

7-NIMANT 22835 km

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

wycieczka

Dystans całkowity:	10918.94 km (w terenie 548.81 km; 5.03%)
Czas w ruchu:	496:08
Średnia prędkość:	22.01 km/h
Maksymalna prędkość:	75.00 km/h
Suma podjazdów:	7583 m
Suma kalorii:	65909 kcal
Liczba aktywności:	177
Średnio na aktywność:	61.69 km i 2h 48m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

34.84 km 0.00 km teren

01:16 h 27.51 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po deszczu

Poniedziałek, 23 sierpnia 2010 · dodano: 23.08.2010 | Komentarze 0

Na Kozią Górkę, przez bolesławiec koło Brico i do Kruszyna, Łaziska, na poligon i do domu.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

102.28 km 0.00 km teren

04:19 h 23.69 km/h:

Maks. pr.:51.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

bez celu

Sobota, 21 sierpnia 2010 · dodano: 21.08.2010 | Komentarze 0

Trasa - Do Pławnej przez Lwówek i z powrotem do Lwówka. do Brzeźnika przez Rakowice.Z Brzeźnika przez Bolesławice, Krępnicę do Dąbrowej z ronda do Krzyżowej przez Kraśnik. Z Krzyżowej przez Tomaszów do Szczytnicy. Wilczy Las, Lubków, Iwiny i Raciborowice. Piękna pogoda.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

38.62 km 0.00 km teren

01:34 h 24.65 km/h:

Maks. pr.:51.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po ulewach

Niedziela, 8 sierpnia 2010 · dodano: 08.08.2010 | Komentarze 0

Do Bolca po plecak i na herbatkę do Piotra, powrót przez Kruszyn gdzie (do ronda towarzyszyła mi jego córcia Kasia) spotkałem koleżankę Anię z ławki podstawówki.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

129.17 km 0.00 km teren

05:13 h 24.76 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Kolejna setka

Sobota, 31 lipca 2010 · dodano: 31.07.2010 | Komentarze 0

TRASA - Przez Bolesławiec, Osiecznicę,do Świętoszowa i miał być powrót,ale 10km przed celem zaczęła się droga ułożona z płyt, utwardzona dla celów wojskowych,gdyż te okolice to poligony. Niestety stuk, stuk, stuk przez 10km spowodował pęknięcie ramy przy główce. Szczęście, że stało się to już w Świętoszowie i to na moście. Godzinę szukałem spawacza i jeszcze zanim mi pospawał to dobre półtora godziny upłynęło. Powrót tą sama trasą, nie uśmiechał mi się za bardzo więc ruszyłem na Szprotawę i powrót przez Trzebień. Jazda była bajką nieziemską, dawno już tak daleko nie śmigałem.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

28.61 km 0.00 km teren

01:15 h 22.89 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Wtorek, 27 lipca 2010 · dodano: 27.07.2010 | Komentarze 0

Z Dominikiem do Bolca i z powrotem. Po drodze odwiedziliśmy cmentarz w Łaziskach, gdzie stoi pomnik poległych podczas pierwszej wojny światowej.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

64.75 km 0.00 km teren

02:27 h 26.43 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Po pracy

Poniedziałek, 26 lipca 2010 · dodano: 26.07.2010 | Komentarze 0

Trasa - Iwiny, Ganczary, Olszanica, Zagrodno (u kumpla), Wojciechów, Gołaczów, CHOJNÓW, Krzywa, Okmiany, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Warta, Iwiny, Raciborowice.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

55.02 km 0.00 km teren

02:20 h 23.58 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Przed obiadem

Niedziela, 11 lipca 2010 · dodano: 11.07.2010 | Komentarze 0

Trasa - do Kruszyna i z siostrą do Bolca do brata a stamtąd na Bolesławice, Krępnicę, Dąbrową, Kraśnik, Tomaszów,, Lubków, Iwiny, Raciborowice. Upał ale dość mocno wiał wiatr. Plaże Krępnicy pełne od spragnionych ochłody i dość dużo bikerów na trasie.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

42.44 km 0.00 km teren

01:49 h 23.36 km/h:

Maks. pr.:46.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

Wyborczo

Niedziela, 4 lipca 2010 · dodano: 04.07.2010 | Komentarze 0

Najpierw do urny wyborczej a potem, boczniówkami do Iwin i koło kościoła w prawo do Lubkowa, tam na krzyżówce w prawo do Wilczego Lasu, przeskok przez główną i do Szczytnicy, przeskok przez tory i boczniówka do krzyżówki i skręt w prawo do Szczytnicy kol.Przejazd przez poradzieckie lotnisko i w lewo do Różyńca, dojazd do Krzyżowej i w lewo do Tomaszowa, przeskok przez główna i skok na boczniówkę do Lubkowa, Iwiny i dom.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

35.83 km 0.00 km teren

01:28 h 24.43 km/h:

Maks. pr.:50.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

na kawkę

Sobota, 3 lipca 2010 · dodano: 03.07.2010 | Komentarze 0

Do kumpla obejrzeć nowego choppera, którego zrobił dla swego młodszego syna i pogadać o wyprawie na paradę do Jeleniej Góry.:)

Kategoria wycieczka

Dane wyjazdu:

52.56 km 0.00 km teren

02:13 h 23.71 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:6-NUBIAN

po pracy

Poniedziałek, 21 czerwca 2010 · dodano: 21.06.2010 | Komentarze 0

Pod dywanową wstęgą czarnych chmur,gnałem po okolicach swych ulubionych, dla rozładowania pozostałej energii dzisiejszego dnia.Trasa - Iwiny, Lubków, Wilczy Las, Szczytnica, Tomaszów, Kraśnik Górny, Kraśnik Dolny, Łąka, Bolesławiec przez mostową i koło Jawy do mostu na Bobrze i przez rynek na Kozią Górkę. Łaziska, Warta, Iwiny i dom.:)

Kategoria wycieczka