nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 87662.24 kilometrów w tym 5961.75 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.47 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

Kross Level R3 142 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	6428.41 km (w terenie 425.60 km; 6.62%)
Czas w ruchu:	326:27
Średnia prędkość:	19.68 km/h
Maksymalna prędkość:	60.40 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	99843 kcal
Liczba aktywności:	322
Średnio na aktywność:	19.96 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

23.30 km 0.00 km teren

00:58 h 24.10 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:153 m

Kalorie: 681 kcal

Rower:9-NYSKEY

Wieczorowo

Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 4

Szamam kolację i wychodzę dojeździć resztę energii, jedzie się przyjemnie i jest ciepło. Świerszcze świerszczą, sarny czają się przy miedzach a lisy spacerują szosą jak spacerniakiem jakimś, brakuje tylko dzików....

...wracam do domu z oporami ale noc za pasem a rano trzeba wstać......;)))

I co najważniejsze - udało mi się pobić rekord kilometrażu miesięcznego z nawiązką i na koniec miesiąca siódmego 5kkmów zaliczyć ufff - to był miesiąc.;))))

Kategoria krótki wypad, nocna jazda

Dane wyjazdu:

27.40 km 1.00 km teren

01:30 h 18.27 km/h:

Maks. pr.:43.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 901 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po kawce

Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 1

Krótki wypad do Bolca - czyli tam i z powrotem, niestety, za krótki jak na moje potrzeby tego dnia.
Wychodzimy po nawałnicy, na rondzie "zbożowym" widać jaka była potężna, rowy były mokre w całości, pewnie wypełniły się do pełna w pięć minut, na rowerowej leżały gałęzie a w polach jeszcze stała woda.

..zawracamy, wdając się co kawałek w rozmowę ze znajomymi - bo rowerową przetaczają się tabuny rowerzystów, pół połowy z połowy z nich znam z imienia a połowę z połowy z widzenia, jedną trzecią raz na trasie mijałem a z pozostałą połową w jakimś rajdzie jechałem;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

12.86 km 0.00 km teren

00:49 h 15.75 km/h:

Maks. pr.:51.50 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:120 m

Kalorie: 519 kcal

Rower:9-NYSKEY

Iwiny

Czwartek, 25 lipca 2019 · dodano: 25.07.2019 | Komentarze 0

Z synem do Teściowej i z powrotem, upał odebrał mi chęć do kręcenia.:)

Kategoria krótki wypad, W towarzystwie

Dane wyjazdu:

22.21 km 2.00 km teren

01:22 h 16.25 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:106 m

Kalorie: 797 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po obiedzie

Niedziela, 7 lipca 2019 · dodano: 07.07.2019 | Komentarze 0

Krótka rundka z kawką w tle i porywistym wiatrem.:)

...góry w całej swej krasie, przyciągały wzrok...

...wiało i to mocno, trasa okrojona do minimum.:)

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

29.28 km 1.00 km teren

01:15 h 23.42 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:33.2

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: 90 m

Kalorie: 794 kcal

Rower:9-NYSKEY

Afrykański żar

Środa, 26 czerwca 2019 · dodano: 26.06.2019 | Komentarze 0

Dzień dwudziesty szósty;
Żar toczy się przez Europę a uciekać nie ma dokąd, pozostaje rowerowy pęd.
Pędzę, a po drodze z naprzeciwka, kolega sky1967 szuka tego samego, jak wszyscy o tej porze na szlaku. Jedziemy chwilę razem a potem szum gum i chata.;)))

Wypad z rodzaju tam i z powrotem.;)))

Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

22.05 km 3.00 km teren

01:03 h 21.00 km/h:

Maks. pr.:55.60 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:188 m

Kalorie: 710 kcal

Rower:9-NYSKEY

Świerszcz

Poniedziałek, 17 czerwca 2019 · dodano: 17.06.2019 | Komentarze 0

Dzień siedemnasty; Zagnieździł się w Nyskey-u świerszcz i świerszczy mi do ucha, szukam go od początku czerwca i nic, spryciarz wybitnie ukryty ale spokojnie dopadnę drania.;))))

Wzgórze Zielonek © nahtah
Dziś, w ramach przygotowań do wyprawy, załatwianie, jeżdżenie, kombinowanie, sprawdzanie, pakowanie i chwila wytchnienia na trasie - Wzgórze Zielonek....

...na rowerowej moc bikerów a na necie, trwają zapisy na rowerowy piknik w Kruszynie. Szkoda, że organizatorzy ograniczyli ilość uczestników do 200-tu rowerów ale się dzieje. "Niech rower będzie z nami".;)))))

Kategoria krótki wypad, Regionalnie

Dane wyjazdu:

17.29 km 3.50 km teren

01:08 h 15.26 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:180 m

Kalorie: 736 kcal

Rower:9-NYSKEY

Czereśnie

Czwartek, 13 czerwca 2019 · dodano: 13.06.2019 | Komentarze 0

Dzień trzynasty; Przedwieczorne dotlenienie. Jedziemy do Iwin przez lasy Jurkowa....

...a za nami ostatnie chmury blokujące dopływ słonecznych ( poniekąt, gorących ) promieni, odwiedzamy w lesie kilka miejsc z dawna nam znanych i wpadamy z wizytą do Teściowej....

...na czereśnie soczyste, mięsiste, przepyszne...

...łakomstwo dopada moje podniebienie i objadam się do przesytu...

...na powrocie w Iwinach spotykamy sky1967, chwila pitu,pitu i na drogę rowerową...

... a tam zdziwienie, niedowierzanie, szok - dwa samochody jadą sobie jak gdyby nic, prawie nas rozjeżdżając. - Znaków nie widziały? Bo to one prowadziły obydwa pojazdy. Są ludzie, którzy za nic mają szacunek do Tych, którzy coś dla innych za coś, po coś, na coś. Byle pokazać, że są wstanie, że mogą, że ich prawo nie dotyczy, choć dla ich bezpieczeństwa to wszystko. Ehhhh, żal mnie bierze na myśl o ludzkiej głupocie i złośliwości.:(

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

21.81 km 2.00 km teren

01:15 h 17.45 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:125 m

Kalorie: 749 kcal

Rower:9-NYSKEY

Przed burzą

Środa, 12 czerwca 2019 · dodano: 12.06.2019 | Komentarze 0

Dzień dwunasty; Minęła osiemnasta, na dworze robi się znośnie a w mieszkaniu sauna, kot padł, wystawiam go za "okno" i wychodzimy pojeździć.;)))

...jedziemy w pełnym słońcu a na horyzoncie lekko przymglone niebo, z trasy do Bolca rezygnujemy i skręcamy na Tomaszów, decyzja trafna, bo horyzont pociemniał, słońce zakrył i powiał mocnym powiewem, wzniecając tumany kurzu....

...wpadamy na kolacje i czekamy na pierwsze grzmoty i jakieś krople deszczu, choćby te najmniejsze a tu nic, tylko temperatura spadła uffff! Jaka ulga.;))))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

21.76 km 0.00 km teren

00:52 h 25.11 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:115 m

Kalorie: 619 kcal

Rower:7-NIMANT

Pod wieczór

Środa, 5 czerwca 2019 · dodano: 05.06.2019 | Komentarze 0

Dzień piąty; Wyjście na rower graniczył z cudem. Wygramoliłem się z trudem, bo z trudem ale wyszło mi to na dobre. Szybki przelot do granicy gmin, powrót jeszcze szybszy ale w towarzystwie Sławka i nie powiem, jechało się fajnie lecz w pewnym momencie spuchłem deko.;)))

Kategoria krótki wypad, W towarzystwie, Czasówka

Dane wyjazdu:

30.30 km 0.00 km teren

01:14 h 24.57 km/h:

Maks. pr.:59.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:187 m

Kalorie: 876 kcal

Rower:7-NIMANT

Test

Niedziela, 26 maja 2019 · dodano: 26.05.2019 | Komentarze 0

Nimant po remoncie - dospawany uchwyt siedziska, nowy łańcuch x 3, korby, kaseta, tylna przerzutka i osłony na łańcuch (tekalanowe rurki fi16mm) likwidacja rolki i jednej sprężyny podsiodłowej oraz poprawienie parametrów siedziska. Po teście wychodzi na to, że mus wymienić wkład suportowy. Problemem było zdobycie linki przerzutki tylnej - 250mm zastosowałem starą, pozostałość z Nugetta, nowa będzie w przyszłym tygodniu....:)

...przy okazji przetestowałem trasę 5-tego rajdu w Warcie, trasa wyścigu na orientację...

...i mamy problem, oprócz krawężnika w Iwinach, którego będzie trzeba obniżyć, dochodzi złośliwa działalność crossowca, który to ów zapaleniec, z czystą pasją lata po drodze rowerowej poboczem i zrywa kliniec, który zasypuje asfaltową nawierzchnie, co jest niebezpieczne dla mniej wprawionych rowerzystów, nie wspominając rolkarzy czy biegaczy.
Przed rajdem, będzie trza puścić się z miotłą i zrobić porządek a na całej trasie jest kilka takich odcinków do porządnego się spocenia.;)))

Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z