nahtah

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi nahtah z miasteczka Raciborowice G. k/Bolesławca. Mam przejechane 79006.97 kilometrów w tym 5465.08 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 19.41 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcejo mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(35)

Moje rowery

9-NYSKEY 22179 km

10-NYSKEA 345 km

11-NIMUEH 6737 km

Kross Level R3 121 km

Statystyki zbiorcze na stronę

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

krótki wypad

Dystans całkowity:	5788.83 km (w terenie 417.20 km; 7.21%)
Czas w ruchu:	294:19
Średnia prędkość:	19.66 km/h
Maksymalna prędkość:	59.50 km/h
Suma podjazdów:	5838 m
Suma kalorii:	81937 kcal
Liczba aktywności:	295
Średnio na aktywność:	19.62 km i 1h 00m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

20.45 km 0.20 km teren

01:05 h 18.88 km/h:

Maks. pr.:40.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 206 kcal

Rower:9-NYSKEY

Ławeczka

Poniedziałek, 27 sierpnia 2018 · dodano: 27.08.2018 | Komentarze 2

Krótki wypad na dotlenienie a że ostatnio obserwujemy jak rowerzyści okupują rowerową ławeczkę przed Wartą więc zapragnęliśmy i my, chwilę na niej posiedzieć. Już myśleliśmy, że bez kolejki się nie obejdzie ale udało się na chwilę przysiąść....

...tylko na chwilę i pognaliśmy do Złotego Młyna a potem do końca asfaltu na rowerowej w stronę Kruszyna a tam, miła niespodzianka, kolejna ławeczka i tu sobie chwilę posiedziałem, zadumałem, rozmarzyłem a było ciepło i bezwietrznie.;)))

Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z, z żoną

Dane wyjazdu:

18.28 km 0.00 km teren

01:01 h 17.98 km/h:

Maks. pr.:35.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 180 kcal

Rower:9-NYSKEY

Wieczorową porą

Piątek, 10 sierpnia 2018 · dodano: 10.08.2018 | Komentarze 0

Tam i z powrotem czyli po oddech przed snem.;)))

Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z, z żoną

Dane wyjazdu:

20.79 km 1.10 km teren

01:11 h 17.57 km/h:

Maks. pr.:42.20 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 214 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po wieczorny oddech

Środa, 8 sierpnia 2018 · dodano: 08.08.2018 | Komentarze 0

Dla ochłody, krótka runda po okolicy.:)

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

20.51 km 0.00 km teren

01:14 h 16.63 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 196 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po burzy

Sobota, 4 sierpnia 2018 · dodano: 05.08.2018 | Komentarze 0

Burza była gwałtowna, ciemne chmury przykryły całe niebo a błyskawice, rozświetlały potoki, tworzące się w strugach ulewnego deszczu lecz dwie godziny wystarczyły, by aura burzowa się wypłakała i wyszło słońce, na chwilę, by zaraz schować się za linią horyzontu. Wyskoczyliśmy w wieczorną, czarowną i chłodną aurę dotlenić się i ochłodzić po tych strasznych upałach.....

....czy jest coś przyjemniejszego, niż wiatr we włosach, niż ciepła letnia aura, niż niebo wieczorne utkane gwiazdami, niż cisza rowerowej drogi i zaduma nad.......

Kategoria krótki wypad, nocna jazda, z żoną

Dane wyjazdu:

25.89 km 3.20 km teren

01:35 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:48.50 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 266 kcal

Rower:9-NYSKEY

A lato grzeje

Środa, 1 sierpnia 2018 · dodano: 01.08.2018 | Komentarze 3

Pod wieczór gdy szansa na chłodek większa, krótka - w bajkowej scenerii - przejażdżka po regionie....

...na "Drodze Gwarków" widoki jak zawsze wymiatają - Fużdżi, Okole na zdjęciu a dalej Kapella, Połom i słabo widoczna Śnieżka a ostatnie kombajny kończyły lipcowe żniwa....

...i zaczęły się zachody słoneczne, cudne fajerwerki natury - czas na łowy.;)))

Trasa; R, Ustronie, Zbylutów, Skorzynice, N.W.G. Sędzimirów, R.;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną

Dane wyjazdu:

24.00 km 0.00 km teren

01:21 h 17.78 km/h:

Maks. pr.:42.90 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 240 kcal

Rower:7-NIMANT

Za ochłodą

Wtorek, 31 lipca 2018 · dodano: 31.07.2018 | Komentarze 0

Upał, upał i jeszcze raz upał i tylko rowerowy wiatr, trochę chłodu nam sprezentował .....

...a i tak snuliśmy się jak dwa cienie, gorączką trawione.;))))

Kategoria z żoną, krótki wypad

Dane wyjazdu:

17.69 km 6.90 km teren

01:11 h 14.95 km/h:

Maks. pr.:44.60 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 177 kcal

Rower:9-NYSKEY

Po pracy

Poniedziałek, 16 lipca 2018 · dodano: 16.07.2018 | Komentarze 2

Nie dało rady na więcej, ale na spacerowym biegu, zaliczyliśmy parę widokowych miejsc....

...staw poflotacyjny w Warcie....

....pod wałami stawu....

...zjazd polną drogą do R, drogą która jest najczęściej zaorywana, obecnie nie do jazdy, choć przejechać da rady, tylko....

...trzeba uważać na pułapki typu; kałuża olbrzymia, poprószona pyłem ze ścierniska. Tak uwalonych kół w rowerze jeszcze nie miałem...

....a w domu kot rządzi, dziś sofa jego - jej...;)))))

Kategoria krótki wypad, Terenowo, z żoną

Dane wyjazdu:

4.20 km 0.00 km teren

00:10 h 25.20 km/h:

Maks. pr.:47.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:9-NYSKEY

Burza

Sobota, 14 lipca 2018 · dodano: 14.07.2018 | Komentarze 0

Wyskoczyłem na trasę a tu jak nie walnie jasny grom, tak stanąłem wryty, po chwili, łzy niebios spadły i powrót był szybszy niż wyjazd.;)))

Kategoria krótki wypad

Dane wyjazdu:

22.38 km 4.30 km teren

01:02 h 21.66 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 223 kcal

Rower:9-NYSKEY

Laweta

Sobota, 7 lipca 2018 · dodano: 07.07.2018 | Komentarze 2

Dzięki uprzejmości WolfPL, który przygarnął na noc lawetę, mogłem przy okazji potrenować pakowanie rowerów przed jutrzejszą eskapadą a potem szybki przelot szutrami do Warty do brata. Powrót rowerowa.:)

.....widoki widziane nie raz, nie dwa a dalej urzekają, chociaż panorama nie oddaje rzeczywistości - gór nie widać.;)))

Kategoria krótki wypad, R-A-D-Z

Dane wyjazdu:

10.87 km 0.00 km teren

00:40 h 16.30 km/h:

Maks. pr.:46.00 km/h

Temperatura:30.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy: m

Kalorie: 108 kcal

Rower:9-NYSKEY

Ogród

Czwartek, 5 lipca 2018 · dodano: 05.07.2018 | Komentarze 2

Urodzinowy wypad na ogród teściowej.....

....kawa wypita, porzeczki zjedzone...

...nie nie, tych fruwających nie jedliśmy;)))...

....lecz gościna krótko trwała, na horyzoncie, burzowe chmury, po takim upale na pewno coś walnie.;)))

Kategoria krótki wypad, z żoną, panoramicznie